The Orange - As Rainhas da Referência (parte 7)

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Se tivesse de mencionar a sua maior força e definir os Laranjas de acordo com esse título, chamar-lhes-ia certamente as Rainhas da Remoção, pois são especialistas em distrair os seus inimigos para qualquer forma de remoção. Apesar de desprezar fortemente a raça dos Laranjas, por ser uma das mais negras conhecidas nesta terra, e penso que isso é compreensível desde a primeira linha escrita nestes livros sobre eles, devo necessariamente afirmar que eles foram muito poderosos e muito astutos contra todos os inimigos que derrotaram, e ainda o são contra muitos humanos. Os Laranjas sabem como acertar bem no alvo e como explorar as diferentes máscaras dos humanos para os distrair e os encaminhar para onde querem: são tão capazes porque algumas dessas máscaras "humanas" foram criadas pelos próprios Laranjas. Outras máscaras, por outro lado, fortificam-nos artificialmente, melhorando-os para que as vítimas humanas sejam confundidas, distraídas, manipuladas. Haveria, de facto, demasiadas coisas que gostaria de dizer sobre eles, desde o que são todas as suas estratégias, ao que pensam, ao que sentem, a tantas outras coisas, e esforçar-me-ei por dizer o mais que puder nestas páginas, sem demora! Mas o que nos interessa analisar neste capítulo é o seu enorme poder de nos fazer adiar os nossos deveres, projectos, compromissos. Chamei-lhes as rainhas da procrastinação porque são verdadeiramente capazes de manipular os pensamentos humanos e de nos fazer decidir adiar o que estamos a fazer. Se a procrastinação não fosse tão poderosa para arruinar as nossas vidas, elas não se esforçariam tanto para a explorar contra nós. Esta estratégia chamada procrastinação funciona com toda a gente, sejam humanos ou qualquer outra raça extraterrestre, é por isso que funciona; no entanto, para já, vamos concentrar-nos na forma como funciona connosco, humanos. Para compreender o discurso da procrastinação, podemos tomar como exemplo a típica tarefa que há anos e anos diz que gostaria de fazer, mas nunca faz. Normalmente, a ideia de procrastinação pode implicar algo grande que adiamos porque não temos tempo ou coragem para o fazer, como deixar um emprego para procurar um novo, mudar de casa para encontrar uma melhor, ou simplesmente arrumar a cave, o que nos faz pensar que não há problema em adiar: "ninguém morre se eu não o fizer hoje". Por isso, não nos importamos de o adiar para outro dia, o que se torna uma procrastinação para os anos seguintes. Infelizmente, porém, o problema da procrastinação não diz respeito apenas à cave, que se pode revelar uma pequena procrastinação, tornando-se literalmente insignificante em comparação com o que os extraterrestres sabem programar sobre nós. As grandes referências cruzadas são as do dia a dia, as que estamos a viver no presente, que são as que determinam se as nossas vidas devem ser enjauladas na rede artificial criada pela Laranja para nós, ou se podemos viver uma vida fora dessa gaiola. Compreender o encaminhamento e qual é o objetivo final requer alguma paciência. Temos 24 horas de tempo num dia para fazer todas as coisas que queremos fazer, e poderíamos fazê-las se quiséssemos, só que muitas vezes sentamo-nos "para descansar", deitamos no sofá ou na cama "para descansar", sentamo-nos ao computador a conversar nas redes sociais durante horas "para descansar", vemos programas de televisão a horas específicas "para descansar", e fazemos tantas outras coisas que nos tiram tempo dos nossos dias, tudo "para descansar" ou para nos distrair. Mas quanto é que descansamos? E será que esse "descanso" nos faz realmente descansar ou apenas nos faz perder muito tempo? A desculpa é sempre: "Eu trabalho!", como se fosse a única pessoa no mundo a fazê-lo, ou: "Mas eu tenho filhos!", como se fosse a única pessoa no mundo a ter filhos, ou ainda pior: "Mas eu tenho de estudar para a universidade!", como se... mas isto são apenas desculpas. Toda a gente tem trabalho ou estudo, toda a gente tem ou vai ter filhos ou alguém de quem cuidar, é normal, e quem não trabalha e não estuda vai ter de ocupar o seu tempo a encontrar um emprego, não vai ficar em casa à espera que aconteça alguma coisa por tédio, mas vai ter de procurar um emprego ou encontrar uma forma de se realizar, por isso estamos todos envolvidos em alguma atividade.

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É uma tolice pensar naqueles que não trabalham e não fazem nada durante todo o dia, porque esse impasse não durará para sempre, mas, mais cedo ou mais tarde, até a pessoa mais ociosa terá de se ocupar de alguma coisa. Esse breve período de "calma" não durará uma vida inteira. Assim, todos nós estamos ocupados com algo que ocupa os nossos dias, e ninguém se pode comparar com os outros. Há quem trabalhe 8 horas por dia e depois vá para casa e tenha de cuidar dos filhos. Há quem trabalhe 8 horas por dia e não tenha filhos, mas tenha de cuidar de pais muito idosos, ou de um familiar doente que ocupa o mesmo tempo que os filhos. Ninguém se deve comparar e dizer que é "mais ocupado do que os outros", porque não faz sentido, não se trata de uma competição. Cada um pode decidir resolver os seus assuntos pessoais, reservando tempo para si próprio, e os assuntos pessoais também variam de pessoa para pessoa, mas também não se deve procurar comparações, porque cada um é diferente. Todos nós temos muito tempo ocupado com o trabalho e damos por adquirido que, se o tivéssemos livre, já seríamos todos super praticantes, mas isso não é inteiramente verdade, porque muitos encontrariam outros compromissos para não praticar e dizem "eu faria isso, se tivesse tempo". Muitos não praticam precisamente porque sentem que têm demasiados compromissos. O problema é que, de um modo geral, como raça humana, temos sede de dinheiro e passamos os dias a trabalhar mais para ganhar mais, acabando muitas vezes por receber quase a mesma quantia de dinheiro em comparação com aqueles que trabalham menos horas do que nós. Claro que isto é uma figura de estilo, porque depende do tipo de trabalho que se faz e de várias outras razões, mas a questão é que estamos a desperdiçar as nossas vidas a trabalhar e a dormir, e depois queixamo-nos de que não temos tempo para fazer mais nada. Trabalhamos um mínimo de 8 horas e, tendo em conta as deslocações e a pausa para o almoço, perdemos pelo menos mais 3 horas; depois vamos para casa após 11-12 horas consecutivas passadas entre o trabalho e a viagem, e dormimos mais 8, num total de 20 horas consumidas em 24. O que é que acontece às outras horas? Sobram quatro horas que poderiam ser aproveitadas de muitas maneiras, mas não o fazemos porque estamos sempre a adiar o que poderíamos fazer, e na última hora dizemos: "Bem, já é tarde, não vale a pena começar, fica para outra altura! Na prática, chegamos a um ponto em que acabámos de perder muito tempo - todos os dias - e não fizemos nada de bom, noutra altura. Em particular, adiamos tudo o que diz respeito à nossa evolução espiritual e psíquica. Se temos quatro horas livres, em vez de meditarmos e praticarmos, usamo-las para ver uma nova série de televisão ou aquele filme que já vimos mil vezes, mas voltamos a vê-lo para dizer que não temos tempo para praticar. Isto não é bom, porque para além do tempo que é ocupado pelo trabalho, pelas tarefas domésticas ou pelos filhos/parentes de quem temos de cuidar, há muito mais tempo que poderíamos ter, mas escolhemos voluntariamente desperdiçá-lo e depois dizemos a nós próprios que "não temos tempo". As laranjas são as rainhas da procrastinação, mas também do "não vale a pena". Para dar um exemplo prático, digamos que tem um projeto importante para concluir e entregar ao seu chefe no prazo de 7 dias, que para simplificar pode ser um ficheiro de 30 páginas, ou que tem de estudar essas mesmas páginas para um exame escolar/universitário. Bem, isso é fácil, afinal 30 páginas não é muito e se fizesse algumas todos os dias, estaria feito mesmo antes da data de entrega. Se planear o seu dia, obrigando-se todos os dias a fazer algumas, digamos 5-7 ou mesmo 10 por dia, terminaria o trabalho num instante, evitando chegar ao último dia já sabendo que, de qualquer forma, na véspera, acontece sempre um imprevisto que o impede de o terminar. Ralhamos e repreendemos os nossos filhos por não adiarem os trabalhos de casa no final das férias de Natal e nós começamos por adiar os nossos no final do tempo previsto. Se não for um projeto de página, pode ser a limpeza da cave, ou qualquer outro objetivo pessoal, dividindo a tarefa em vários pontos/objectivos.

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Não pode fazer tudo num dia, nem esperar pelas férias de inverno ou de verão para passar uma semana seguida a limpar toda a adega; por isso, em vez de procrastinar, pode decidir os pontos do objetivo e fazer um por dia, de modo a que, numa semana, esteja terminado. Tem sete dias. Podia começar hoje, mas o que é que vai acontecer hoje? Vai reparar que o cão está stressado e precisa de um passeio mais longo do que o habitual. No caminho de volta, vai pensar que há muito tempo não vai cumprimentar aquela vizinha ou amiga, por isso vai ter de ir a casa dela ou o mundo vai desabar. Depois, a caminho de casa, pensa que seria bom ir às compras, que devia mesmo comprar qualquer coisa para não ter de lá ir no dia seguinte; e assim vai às compras. Quando chega a casa, já gastou todas as suas horas e ainda tem de preparar o jantar e arrumar a casa, e agora já são 21 horas, só tem duas horas antes de se deitar e mais vale fazer a tarefa amanhã, porque hoje já é tarde e nem vale a pena começar. Ainda lhe restariam algumas horas, mas como já decidiu que não há mais tempo, prefere desperdiçar as horas que lhe restam a ver um programa/série na televisão e uma coisa é certa: nem sequer começa os trabalhos de casa hoje! No dia seguinte, não planeia levantar-se uma hora mais cedo para começar o projeto, porque se dormir uma hora a menos num dia, pode correr o risco de morrer; por isso, é muito melhor dormir como de costume. Acordar mais cedo para fazer os trabalhos de casa não vale a pena, por isso nem sequer começa no dia seguinte e o projeto continua a ser adiado. Vai para o trabalho, chega a casa e apercebe-se que se esqueceu de comprar um produto no dia anterior, pelo que tem de voltar ao supermercado para fazer as compras porque se esqueceu de comprar algo ontem. Chega a casa, mas já é tarde, são 18 horas, tem de cozinhar dentro de uma hora e já não vale a pena começar o projeto, pelo contrário, perde uma hora sem terminar nada, a ver as redes sociais ou os e-mails, porque dentro de uma hora tem de cozinhar, depois comer, limpar, etc.; portanto, perde o seu tempo livre em frente a um dispositivo eletrónico. Assim, chega-se às 21h00 e não vale a pena começar a esta hora, é melhor fazê-lo amanhã! O dia seguinte é o dia de folga e está mesmo decidido a fazê-lo... sim, nem sequer tem o compromisso de ir às compras porque já o fez ontem. Tens tempo de sobra! Podes fazer mil coisas hoje! O que queres que aconteça se dormires uma sesta durante uma hora ou mais? Ou se apenas assistir a um episódio da sua série favorita, ou se aceder às redes sociais por um momento para ver as publicações dos seus influenciadores favoritos? Diz a si próprio que vai ficar só um bocadinho, que o fará mais tarde, que tem a certeza de que vai começar o projeto e terminá-lo também! Por estranho que pareça, essa hora de sesta ou de rede social transforma-se em 3 horas completas e, nessa altura, tem de começar a cozinhar porque não vale a pena começar o projeto e cozinhar mais tarde, porque certamente morreria se comesse uma hora mais tarde hoje! Então, chega o dia seguinte e, tendo aprendido a lição da sesta, dirá: "Bem, hoje não vou adormecer, vou só passar 10 minutos na Internet". Esses 10 minutos transformar-se-ão em 120, ou seja, 2 horas, após as quais receberá um telefonema que o reterá por mais uma hora, durante a qual falará de mexericos tentando convencer-se de que o tempo foi bem empregue, pensando: "Vá lá, eu nunca faço isso! Não foi educado terminar a chamada, e depois não faz mal se eu me entregar a uma conversa dessas de vez em quando! Por uma vez!". É pena que essa conversa única aconteça pontualmente todas as semanas. Então, encontra-se no último dia para poder trabalhar nessa tarefa e tem de decidir se a faz ou não, e o mais provável é que não o faça. Neste exemplo, referi uma tarefa que se tinha proposto a si próprio, uma tarefa que disse a si próprio "esta semana tenho de a acabar!" e, no entanto, vai encontrar mil dificuldades até para a começar, quanto mais para a acabar.

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Mas e se estivéssemos a falar de uma tarefa que tivesse de ser feita todos os dias, sem data de conclusão? Se fosse uma tarefa para si próprio, como um projeto em que está a trabalhar ou algo que quisesse terminar "em breve", mas sem dar a si próprio uma data definida, como o faria? Não ter uma data, um objetivo a atingir, torna muito mais difícil alcançá-lo num curto espaço de tempo, e prever como esse projeto vai correr é muito fácil. Começar com 7 dias transforma-se em 7 meses, que depois se transformam em 7 anos, ou seja, nunca. Isto não significa que basta escrever numa folha de papel que dentro de uma semana tem de terminar um trabalho, para o realizar efetivamente, porque escrevê-lo não é suficiente para o pôr em prática. No entanto, não se pode negar que escrevê-lo é de enorme ajuda para nos lembrar e encorajar a pô-lo em prática em vez de confiarmos apenas na nossa mente, que manipulada pela artificialidade (e pelos nanobots que a habitam!) esconderá esse dever do nosso pensamento e nem sequer voltará a si: esquecê-lo-emos durante semanas e depois meses, antes de nos lembrarmos "Ah, eu devia ter feito aquilo... mas agora é tarde demais, já passaram demasiados meses/anos e já não vale a pena". Este é um verdadeiro programa chamado rotina, porque a rotina não é apenas fazer as mesmas tarefas todos os dias, mas é também fazer as mesmas escolhas todos os dias, que também são decididas por outros, porque todos os dias somos influenciados pelo lembrete artificial feito à nossa medida e, por isso, escolhemos ou melhor, aceitamos a decisão de adiar, de fazer amanhã e depois de amanhã, sabendo muito bem que nunca o faremos de qualquer maneira. Estamos constantemente a desperdiçar as nossas vidas para seguir padrões que não nos pertencem. Antigamente, a vida humana consistia em cultivar paixões, interesses, passatempos, ser ativo, desportista, bem vestido, inteligente, culto, as pessoas esforçavam-se por seguir os seus sonhos com todas as suas forças, e hoje em dia, em vez disso, continuamos de forma mecânica e confusa, muitos sem qualquer paixão, a executar gestos automáticos durante todo o dia e a regressar a casa sem qualquer força. Somos robots, já não parecemos robots, tornámo-nos robots. Já não somos artistas, já não somos desportistas, já não temos um hobby, somos apenas máquinas que executam as tarefas para as quais foram programadas. Depois, se formos ao ginásio duas vezes por semana, pensamos que somos grandes desportistas; quando, no passado, o ser humano passava 12 a 15 horas por dia a movimentar-se fisicamente. Passamos 12 a 15 horas sentados, todos os dias, e depois vamos dormir, mas sentimo-nos grandes desportistas se formos ao ginásio levantar pesos, negligenciando ou mesmo desprezando o movimento físico natural, hoje em dia chamado "cardio", que é na realidade o verdadeiro movimento natural do ser humano, ao contrário do levantamento de pesos que é uma atividade moderna criada para insuflar os músculos superficiais e sobrecarregar os órgãos principais com esforço. Sem movimento físico, agora chamado "cardio", e sem alongamentos, fazer pesos no ginásio sem movimento (cardio e alongamentos) acaba por ser mais um truque para nos fazer crer que estamos a fazer desporto quando não estamos. Os Laranjas estão extremamente interessados em levar-nos a adiar os nossos projectos, e fazem-no por uma razão muito importante: sabem que se aceitarmos adiar as várias acções da nossa vida, também aceitaremos adiar, para sempre, o nosso despertar espiritual. Eles preocupam-se com isso! Quer limpem a cave ou façam aquela pintura que tanto desejam, os Laranjas não se importam nada. O que lhes interessa é que consigam que adiem para sempre a escolha da vossa Evolução Espiritual. Mas para conseguir que adies essa escolha, eles têm de trabalhar primeiro em todas as tuas outras tarefas diárias, para que adiar a tua prática psíquica seja muito mais fácil, pois estás habituado a adiar tudo na tua rotina. Suponhamos que é uma pessoa "nova" na espiritualidade (e talvez seja, porque pode ser a primeira vez que lê este tipo de livro) e hoje, pela primeira vez, dá por si a ler uma técnica de Meditação que o convida a praticá-la. Bem, parece fácil, por isso decide que hoje vai ter de arranjar meia hora de tempo livre para a praticar. Não lhe pede horas, pede-lhe apenas meia hora, não é assim tanto tempo, por isso não é impossível de fazer. Passarão vários dias ou mesmo semanas e meses até encontrar essa meia hora adequada para meditar.

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Mas suponhamos que encontra finalmente o dia adequado: senta-se para meditar e pronto! Descobre que meia hora não é assim tão longa, descobre que gostou da meditação e que pode repeti-la com uma facilidade incrível, pelo que é impossível voltar a adiá-la. Está decidido: amanhã vai meditar outra vez, é assim tão fácil! E, no entanto, no dia seguinte, está convencido de que é demasiado fácil (e também acha absurdo acreditar que uma técnica tão fácil seja suficiente para o fazer evoluir psiquicamente, porque também é demasiado fácil! Certamente precisarias de técnicas mais complicadas e exigentes! No entanto...) primeiro vais ver televisão, porque vais ter muito tempo livre e vais encontrar aquela meia hora para meditar quando quiseres. Depois limpa a casa, depois volta a ver uma série de TV, ou as redes sociais, porque Deus te livre de perderes aquele programa que raramente segues mas que amanhã te vai começar a interessar, ou que corres o risco de perder um vídeo ou um post inútil de um influenciador inútil. De qualquer forma, vais perder o teu tempo, com a certeza de que vais meditar depois de , para não sentires a pressão, porque tens a certeza de que o farás depois. Depois é hora de cozinhar, por isso come, limpa a cozinha, acaba de ver o programa de televisão ou outros vídeos nas plataformas sociais/web e vai dormir. Ups, mas onde é que foi parar a Meditação? Podias tê-la feito em qualquer altura, podias até tê-la feito no último momento, mesmo antes de ires dormir, porque se tivesses adormecido 20-30 minutos mais tarde nada de mal teria acontecido, mas em vez disso não o fizeste: "Já não vale a pena, faço-a amanhã! Por isso, não meditou e faltou um dia. No dia seguinte, quando regressa do trabalho, depois de comer, limpar, etc., apercebe-se de que uma tarefa trivial e até inútil no momento, como por exemplo o seu PC cheio de ficheiros numa confusão e que seria bom arrumar um pouco, de repente torna-se uma tarefa muito urgente que já não pode adiar porque hoje é mesmo essencial que se concentre nessa tarefa! Uma coisa inútil, que andas a adiar há meses ou anos, mas hoje sentes no fundo do teu coração que tens mesmo de a fazer. E "o coração nunca se engana", diz a si próprio, utilizando frases ridículas para se convencer de que tem razão em perder tempo com esse acontecimento inútil. Diz a si mesmo que isso não é de forma alguma uma maneira de o fazer adiar a Meditação, que o Low não tem nada a ver com isso, que sabe o que é o Low e que não se deixa enganar por ele, mas que este compromisso é realmente importante e urgente e que não o pode adiar. Por isso, diz a si próprio que meditará mais tarde, porque agora tem absolutamente de tratar desse compromisso, seja ele qual for, que lhe foi posto à frente dos olhos para o distrair. É claro que tudo é artificialmente planeado para que esse compromisso ocupe muito mais horas do que imaginou, e chegará à noite muito cansado. Então, ainda pode meditar, mas dirá a si próprio que é tarde, que agora quer ver uma série, ou qualquer que seja o seu passatempo baixo, e ainda hoje o adiará para amanhã. Chega o fim de semana, é sábado e queres sair e divertir-te, senão o mundo cairia... mas há dias que não meditas: "Mas sim, vá lá, não vale a pena meditar hoje, tenho de ir à discoteca! Depois, amanhã tenho aquele almoço de família e não vou poder meditar, mais vale começar diretamente a partir de segunda-feira!", e claro que será uma desculpa, porque na segunda-feira esquece-se e não volta a fazê-lo. Caiu perfeitamente na armadilha da Laranja, bravo! Uma armadilha que, naturalmente, os outros Extraterrestres também utilizam e exploram todos os dias para planear os nossos dias. Isto vai repetir-se e repercutir-se também em tempos posteriores, fazendo-o aceitar as mesmas condições. Passarão meses, muitos meses, até que o ano pode chegar ao fim. Reflectirá sobre o facto de ter desperdiçado um ano inteiro sobre o qual pouco ou nada meditou. Em dezembro, talvez volte a entrar no caminho certo, mas o Lembrete Artificial está sempre ao virar da esquina. Assim, em vez de pensar: "Está na hora, a partir de agora vou meditar mais para começar o novo ano em boa forma!", vai pensar: "Bem, como fiz muito pouco durante todo o ano, não vou fazer nada em dezembro, por isso vou começar diretamente a partir do primeiro dia do novo ano e vai correr tudo bem!" E isso é obviamente uma armadilha.

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Perderá mais 30 dias de meditação em que poderia evoluir e não pouco, como se começar em janeiro lhe trouxesse capacidades mais despertas. Mas é claro que não é assim. Esperarás por janeiro, mas no dia 1 de janeiro estarás embriagado pelas festividades da véspera e terás a certeza de que farás tudo menos estar consciente, lúcido e começar a meditar. Durante todo o mês de janeiro, não começarás a meditar. Chegará fevereiro e dirás a ti próprio: "Bem, já não estamos no início do ano... janeiro já passou e já estamos em fevereiro, não sei se vale a pena começar agora..." O ano acabou de começar, mas falarás dele como se estivesse quase no fim, e é um mecanismo perpétuo de procrastinação. Um perpétuo Não-Evoluir. Já sou velho, já não vale a pena começar a meditar, agora é tarde demais, é a frase que mais repete para si próprio. Ou então, ainda sou muito jovem e terei todo o tempo à minha frente, mais uma desculpa para adiar, até que a ideia de que já sou velho, já não vale a pena, se apodere de mim. A questão é que, devido a todas as nanotecnologias que estão a ser introduzidas nos nossos corpos e a todas as substâncias tóxicas que nos estão a ser injectadas, a nossa Consciência não é capaz de suportar todo este esforço, nem de sobreviver sem que façamos nada psíquico para a ajudar. Não temos uma energia tão forte que mesmo sem praticar e meditar possamos evoluir, porque não temos, porque devido a toda a nanotecnologia que nos inserem de várias formas especificamente para nos tornar psiquicamente fracos sem que nos apercebamos disso não podemos Evoluir sem Meditar. A Evolução Espiritual não está separada da Evolução Psíquica, são absolutamente a mesma coisa. O facto de a grande maioria dos "caminhos espirituais" dar a entender que são dois assuntos separados e que se pode "Evoluir" e tornar-se mais forte espiritualmente sem tocar minimamente nas Faculdades Psíquicas, ou mesmo ignorando-as e afastando-as deliberadamente, é feito de propósito para nos impedir de Evoluir. São "caminhos espirituais" conduzidos por não praticantes que nunca tiveram experiências psíquicas e que, por isso, são constantemente hipnotizados, manipulados para dizerem e fazerem certas coisas de modo a influenciarem também todos os outros. Os que não praticam têm de convencer os outros a não praticar também, porque os que não praticam são mais facilmente manipulados pelos extraterrestres, o que os leva a convencer os outros humanos a seguir o mesmo caminho: não praticar para serem mais manipuláveis pelos extraterrestres. O problema é que por detrás destas graves manipulações, escondidas por belas palavras de amor e evolução, estão os Pleiadianos. "Não medites, não pratiques, já és Evoluído e não tens que fazer nada" é o refrão habitual, o mantra dos hipnotizados, ditado por pessoas que devem necessariamente fechar a tua mente e impedir-te de Evoluir. A verdade é que se até há milhares de anos atrás os humanos compreendiam que para Evoluir era necessário Meditar, e por isso as Divindades Meditavam e ensinavam como o fazer, não devemos certamente pensar hoje que eles estavam errados, e que nós por alguma razão louca estamos isentos dessas mesmas regras. Hoje, se não praticarmos, é o fim para nós, para as nossas Consciências é o fim, porque somos constantemente bombardeados por químicos e nanotecnologias inseridas nos nossos corpos, bem como por tecnologias maiores, como microchips e grandes chips (bastante grandes, torcidos como fios dentro e fora dos nossos órgãos; não há apenas microchips inseridos debaixo da pele, parecendo um grão de arroz) que servem especificamente para nos impedir de Evoluir. Portanto, não se trata de uma consequência aleatória, é exatamente a consequência que os chips servem para alcançar. São tecnologias avançadas que, se não as praticarmos, conseguem bloquear-nos psiquicamente e impedir-nos de Evoluir, tanto espiritualmente como psiquicamente, que andam necessariamente de mãos dadas. Se não evoluirmos psiquicamente (ou seja, não praticarmos para desenvolver as Faculdades Psíquicas) não podemos evoluir espiritualmente, por mais que queiramos acreditar nisso, iludindo-nos a nós próprios. A Lembrança da Laranja serve para nos impedir de praticar, mas também para nos impedir de o fazer de forma consistente. Mesmo que consigas iniciar o Caminho da Prática, não é certo que consigas continuar: o primeiro passo foi dado, mas não é suficiente, porque não determina que, a partir do momento em que começaste a Meditar, serás capaz de o fazer para sempre, sem nunca parar.

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Pelo contrário, a rendição está imediatamente ao virar da esquina, mesmo que esteja motivado por emoções e força de vontade muito fortes. Muitas pessoas acreditam que praticar ocasionalmente é, em última análise, o mesmo que praticar consistentemente. É claro que não é, caso contrário não haveria necessidade de praticar todos os dias, e há, se quisermos evoluir. Por isso, outros podem pensar que, na pior das hipóteses, se praticarmos alguns dias e depois, durante muito tempo, não praticarmos mais, "o pior que pode acontecer é voltarmos ao ponto de partida", mas a questão é que não há ponto de partida, há o facto de estarmos aqui Agora, e quanto mais meditamos, mais fortes nos tornamos, quanto menos meditamos, quanto mais o tempo passa, mais fracos nos tornamos. Não permaneces igual ao que eras no passado, porque entretanto a nanotecnologia que tens dentro de ti e todas as substâncias tóxicas que respiras, absorves e ingeres todos os dias continuam a danificar a tua saúde física, a tua mente e a tua Psiquicidade dia após dia. Também podemos compreender isto simplesmente observando as pessoas a envelhecer, a adoecer e a morrer. Elas não ficam paradas no ponto da juventude em que deixaram de praticar desporto, para dar um exemplo, mas continuam a adoecer e a envelhecer. Isto acontece porque o tempo passa e é desperdiçado. No entanto, não se pode negar minimamente que a prática desportiva afasta muitas das possibilidades de doença e, portanto, distancia a morte precoce, até porque nos torna mais jovens do que a nossa idade biológica avançada, pelo que podemos dizer que o desporto rejuvenesce. Não temos a vida eterna à nossa frente, mas também não podemos pensar que morrer aos 65-70 anos de idade, depois de ter vivido de 30 a 70 anos com dores e doenças fixas, e morrer aos 95-105 anos de idade, quando se viveu com muita saúde até aos últimos anos de vida, pode ser considerado a mesma coisa. Quando chegamos a uma certa idade, o nosso corpo desliga-se, mas há uma grande diferença entre passar a vida com problemas de saúde graves e perenes que arruínam a nossa existência desde tenra idade e chegar ao fim da vida em que vivemos com muita saúde e felicidade todos os dias até aos nossos últimos anos. Devemos deixar de pensar que é a mesma coisa, e perceber que viver uma vida saudável e duradoura é muito melhor do que "aguentar" e arrastarmo-nos até à morte, mesmo muito jovens, como se a vida tivesse sido criada para nos fazer sofrer e devêssemos apenas aguentar em vez de a aproveitar ao máximo. O mesmo se aplica à meditação, que rejuvenesce e melhora a saúde física e mental, acrescentando que a combinação do desporto com a meditação é uma combinação verdadeiramente positiva. Se as pessoas praticassem mais a Meditação e talvez também o desporto, sendo as duas actividades verdadeiramente compatíveis, a vida de todos duraria muitos mais anos e, sobretudo, seria saudável. Não se trata apenas de uma teoria, mas de um facto: os desportistas e os que meditam vivem muito mais tempo e com mais saúde do que aqueles que não praticam nenhuma das duas actividades. É claro que também é preciso saber raciocinar e não tomar como exemplo os "desportistas" que se drogam, porque se morrem jovens, não é porque praticam desporto, mas porque se drogam! Muito diferente é o caso daqueles que praticam desporto e não consomem qualquer droga, álcool ou doping, que vivem saudáveis e mais tempo. Se, então, as duas acções, ou seja, o desporto e a meditação, forem combinadas, ou seja, se ambas forem praticadas durante a vida, uma reforça a outra e a saúde da pessoa é ampliada. Meditar permite rejuvenescer a mente e a saúde física, o que também se reflecte plenamente no corpo, e quanto mais se medita, mais se pode melhorar a saúde mental e física. Isto porque, para além do desenvolvimento das Faculdades Psíquicas que ajudam de longe a curar várias doenças, a Meditação permite expurgar do nosso corpo e cérebro substâncias pesadas e nocivas, ou seja, os químicos, as neurotoxinas e a nanotecnologia que nos foram inseridos especificamente para nos prejudicar e adoecer.

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É por isso que nunca devemos pensar que simplesmente voltamos ao ponto de partida, porque não há ponto de partida, a Meditação oferece um espetro enorme de benefícios e melhorias em todas as frentes da vida de cada um, e simplesmente saltar meditações, ou seja, não meditar, não nos leva para trás no tempo, mas estamos no Agora, no Presente, e isso impede-nos de estar bem. Assim, o Adiamento da Laranja serve para adiar a vontade de fazer a prática, para adiar - sem o saber ou sem se aperceber realmente - a própria Evolução. Mas para quem já conseguiu adquirir um bom hábito de Meditação, e já está a meditar há algum tempo, como é que se daria o Remanejamento? Simples, ocorreria a Lembrança do Despertar, pois meditar é o primeiro passo, não o último. Se és uma pessoa que medita há anos, pergunto-te: "Conseguiste ter tudo o que querias da vida?" e esquece aquelas respostas banais como "não se pode ter tudo" ou "deixo que Deus escolha por mim", porque são apenas desculpas. Está a esforçar-se, com as suas próprias forças, para conseguir tudo o que quer da vida? E não estou a referir-me a ficar milionário, que são pensamentos que não valem nada do ponto de vista espiritual. A questão é: se deseja algo na esfera do trabalho, está a fazer um esforço sério para o obter? Está bem, medita, mas está também a praticar técnicas específicas orientadas para o trabalho? Penso que não, é esse o problema. Por isso, a verdadeira questão é: se não está a praticar para algo simples que pode obter facilmente por esforço, se quer algo muito mais evoluído, como uma experiência espiritualmente avançada, que é uma experiência muito forte que precisa de provar a si próprio ou de se motivar, trabalharia para isso? Provavelmente a resposta é "sim, empenhar-me-ia", mas porque é que devemos falar no tempo condicional? Porque é que se "esforçaria" e não se esforçaria para a conseguir? O que é que o impediria de praticar para obter experiências psíquicas e evolutivas espiritualmente mais rápidas? É isso mesmo: a procrastinação. É um projeto Laranja muito pior do que parece, porque nem sequer te apercebes que ele infecta a tua mente, leva-te a adiar as coisas realmente importantes da vida ao ponto de já nem te aperceberes que as estás a adiar; acontece inconscientemente, no teu subconsciente decides que "não podes pensar nisso agora" e que "terás as experiências mais tarde", embora conscientemente gostasses de ter experiências que te motivem. Assim, a pergunta que tem de fazer a si próprio para compreender como funciona o Remand e como pode boicotar este programa de Remand gravado na sua mente é a seguinte: está a praticar as técnicas que o levariam a essa experiência em particular? Muito bem, medita, mas se quiser viajar astralmente ou tornar-se um forte telepata, está a praticar essas técnicas precisas? Se quer ter uma experiência psíquica de qualquer tipo que lhe dê motivação para continuar, está a empenhar-se em fazer força para que essas experiências cheguem? Meditar ajuda-o a energizar e a limpar o seu corpo de tecnotoxinas, mas depois há muito mais que pode fazer, não só para se recarregar, mas também para realizar certas tarefas psíquicas. As experiências dependem de nós, não dos outros ou do tempo que passa, porque ele passa demasiado depressa e escapa-nos, por isso é preciso aproveitá-lo ao máximo! As pessoas que praticam esquecem-se que o Despertar não é para ser esperado, mas sim para ser alcançado todos os dias um passo mais do que no dia anterior, trabalhando cada vez mais, e não vivendo cada dia como no dia anterior. Todos os dias tens de melhorar alguma coisa na tua vida, nas tuas técnicas, nas tuas decisões, nos "teus" pensamentos, porque só assim a tua vida melhorará, caso contrário serás apenas um dos muitos falsos espirituais que dizem praticar mas que na realidade não fazem nada de psíquico nas suas vidas, apenas passam o tempo a imaginar. Os Laranjas são médiuns muito fortes, capazes de fazer uma determinada pessoa pensar exatamente o que eles querem que ela pense, inclusive fazê-la acreditar que não precisa de praticar porque está satisfeita com o nível de evolução que já tem.

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Mas será que podemos realmente falar de nível de evolução em relação àqueles que não praticam? As Laranjas são as Rainhas da procrastinação mas também do agora, por exemplo podem fazer com que uma pessoa que habitualmente medita 5 vezes por dia pense: "Hoje não vou fazer nem uma porque já são 7 da tarde e só vou conseguir fazer 2 meditações em vez de 5, por isso mais vale não meditar e fazer todas amanhã!" e pronto, está lixado, está de volta à sarjeta, mesmo quem medita 5 vezes pode ser lixado e voltar a ser manipulado pelos programas extraterrestres. Nunca se deve baixar a guarda e sentir-se demasiado confiante! Se adiarmos a prática, ver-nos-emos em situações más, das quais já não saberemos como sair. Mas o projeto de procrastinação é muito mais complicado do que isso, não se trata apenas de dizer "está bem, não vou meditar hoje, faço-o amanhã", porque as Laranjas constroem uma série de acontecimentos artificiais que inserem na vida de cada um e que acabarão por o obrigar a procrastinar, mesmo que tivesse gostado de não o fazer. No entanto, a escolha final continuará sempre a ser só tua, mas tens de ter em conta que quanto mais caíres nas suas armadilhas, mais difícil se torna sair. Para compreender a sucessão de acontecimentos criados especificamente para o fazer adiar, tomemos o exemplo de adiar a limpeza da sua casa todos os dias, chegando ao ponto em que esta se tornará uma pocilga e demorará 9 a 10 horas a limpá-la, em vez de 15 a 20 minutos se o tivesse feito todos os dias ou mesmo de dois em dois dias. Vai ver-se obrigado a passar os domingos, ou pelo menos o único dia de descanso em que teria querido e podido praticar seriamente mais do que o habitual, entre limpezas - porque durante a semana não lhe apeteceu ou não teve "tempo" - e outras tarefas que o vão obrigar a gastar todas as suas horas livres, incluindo compras, recados diversos, acabando por desperdiçar os últimos momentos livres em frente à televisão ou aos jogos de vídeo e às redes sociais. Assim, porque no domingo deveria ter feito técnicas importantes como, por exemplo, fazer força para que aquele seu exame universitário corra bem, não o vai conseguir fazer e o exame pode não correr tão bem como esperava. Se tivesse feito força, o exame teria necessariamente corrido bem, mas como "não tem tempo para praticar", não só não vai praticar, como o exame para o qual tinha estudado tanto pode também correr mal. A questão é exatamente esta: adiamos uma coisa importante para fazer outra que depois nos apercebemos que é uma perda de tempo. Se tem um exame amanhã, tem medo de chumbar, e só tem o dia de hoje para estudar mais e praticar técnicas que lhe tragam sorte para amanhã, porquê desperdiçá-lo a fazer limpezas? É verdade que anda a adiar a limpeza há muito tempo e que precisava de a fazer, mas se hoje é o único dia que pode dedicar ao estudo porque tem o exame amanhã, porquê perder tempo a fazer hoje algo que pode fazer quando passar no exame? Por força da procrastinação, encontrar-se-á em situações em que terá de escolher uma opção e a outra terá de adiar, e por coincidência adiará a mais importante para se ocupar da aparentemente mais urgente. Mas o acontecimento mais urgente nem sempre tem o mesmo valor que o mais importante; de facto, o mais urgente dá-lhe pressa, mas não é tão importante como outros acontecimentos que têm mais valor nesse preciso momento, mas que, erradamente, não sente a urgência de realizar. Continuando com este exemplo, se o exame correr mal, terá de o repetir dentro de alguns meses e, assim, só perderá mais tempo; se, por outro lado, limpar a casa amanhã, depois de o exame ter terminado, certamente não morrerá ninguém, e só conseguirá ambas as coisas graças a uma melhor organização do seu horário. É preciso organização, é preciso saber estabelecer prioridades e colocar em primeiro lugar as coisas importantes e só depois as que parecem urgentes. É óbvio que a Laranja não tem como objetivo direto fazer com que adie as técnicas espirituais! Mas criam um ciclo muito mais longo para que nem sequer se aperceba que está a adiar as técnicas espirituais, porque se habitua a adiar tantos compromissos que acaba por entrar num ciclo que o ultrapassa. Em primeiro lugar, a Laranja quer fazer-te perder tempo todos os dias para que não te possas realizar em nenhum domínio, para que não consigas fazer nada de bom na tua vida e para que acabes por te sentir um fracassado (o que não quer dizer que o sejas, mas eles levam-te a acreditar nisso) que faz um trabalho de que não gosta e que vai passar muitos dias deprimido a tentar preencher o vazio com álcool.

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Através deste mecanismo, os Laranjas fazem com que as pessoas estejam demasiado ocupadas a criticar as suas próprias vidas para terem tempo de se dedicar ao que é mais importante, mas que nas suas mentes parecerá menos importante: a Evolução Psíquica. Todo este projeto Laranja funciona então porque, entretanto, eles aceleram artificialmente o nosso tempo, ou seja, o nosso tempo passa demasiado depressa, e esta falta de tempo nas nossas mãos deveria impedir-nos de poder fazer tudo o que queremos fazer, oprimidos pela ideia de que, embora gostássemos de o fazer, não temos tempo para o fazer. Para além de acelerar artificialmente o tempo, nunca devemos negar que se perde muito tempo por dia por nossa própria vontade, por exemplo, todos os dias em frente às redes sociais, em vez de nos dedicarmos a elas uma vez em cada 3-4 dias. Temos sempre tempo para as redes sociais, mas não para evoluir. Temos mesmo de refletir sobre isto. Pessoalmente, apercebi-me de que o facto de me desligar das redes sociais, dos jogos de vídeo, das plataformas Web de entretenimento e, claro, da televisão e das séries televisivas, me permitiu ter muito mais tempo livre por dia, que aproveitei para praticar e realizar os meus próprios projectos. Enquanto nos mantivermos ligados ao entretenimento, pensando que "precisamos dele para relaxar", nunca teremos tempo para melhorar a nossa vida, nem para atingir os mais variados objectivos, dos mais pequenos aos maiores, em qualquer área. Foi através da Prática que percebi que o tempo, tal como é artificialmente acelerado por extraterrestres, pode ser abrandado por nós, agindo a tempo e contra a artificialidade, o que nos permite ter mais tempo nas nossas vidas. Através da Prática pude estudar e aperfeiçoar técnicas psíquicas, que por razões óbvias não posso relatar neste livro, mas que ensino nos Passos da Academia. No entanto, entretanto, pude descobrir uma magia que qualquer pessoa pode fazer, para além do seu próprio nível psíquico: trata-se de se organizar. Porque é verdade que o tempo é artificialmente acelerado para nós, e é por isso que, quando chegamos a um certo nível, é necessário aprender a abrandá-lo. Mas, para começar, bastaria decidir organizar-se. Bastaria organizarmo-nos, mas se não o fizermos, como é que esperamos que funcione? É evidente que, sem organizar os compromissos e as prioridades, não se consegue encontrar o tempo e a forma de perseguir os interesses, pois cada dia seria ocupado por contratempos e diversões. Tentei organizar muitas coisas na minha vida fazendo uma lista: na segunda-feira vou fazer esta coisa, por exemplo, desporto; na terça-feira vou fazer esta outra coisa, por exemplo, tratar de um projeto importante; na quarta-feira vou fazer outra coisa, por exemplo, limpar a casa; e assim sucessivamente ao longo da semana, evitando fazer uma lista tão estruturada que chegue a escrever a que horas posso respirar, mas mantendo uma boa organização semanal. É claro que não deve ser uma obsessão, mas uma pura organização das actividades e prioridades. Escrevo uma ou no máximo duas tarefas por dia, se sei que tenho uma semana muito ocupada, dando poder e auto-motivação a mim próprio para me obrigar a fazer o que escrevi, porque seria inútil escrever vinte coisas para fazer por dia se depois não tenho a possibilidade material de as fazer, escrevo duas, mas pelo menos faço-as; se não as tivesse escrito, tê-las-ia adiado durante pelo menos um mês, sem fazer nenhuma delas, ou mesmo esquecido para sempre. A nossa ideia humana, especialmente a italiana, é pensar "ou faço tudo ou não faço nada" e isso é totalmente errado, porque podemos fazer 40% hoje e os restantes 60% amanhã, mas se decidíssemos fazer 100% amanhã não conseguiríamos. Em vez disso, divida-o como achar melhor, faça um pouco por dia, mas faça-o. Nos meus períodos mais livres, por exemplo, quando sei que vou trabalhar muito pouco numa determinada semana, também organizo ao pormenor as meias horas ou as horas de todo o dia, dando-me também pausas para descanso, mas no final do dia já fiz muitas coisas que queria fazer, o que significa que uma boa organização funciona. Temos de encontrar a organização certa para nós, uma lista de tarefas que funcione. Se não organizarmos o nosso dia, acabamos por cair na armadilha da Laranja/Aliene sem sequer nos apercebermos.

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A Laranja organiza artificialmente numerosos acontecimentos nas nossas vidas que nos distraem, de modo a não completarmos os nossos objectivos todos os dias e, depois, encontramo-nos no ponto em que temos de "escolher": limpar ou praticar? Ir às compras ou praticar? Ver aquele amigo ou praticar? E escolhemos sempre a primeira opção. Isto acontece até nos organizarmos. Enquanto vivermos o dia a dia, seremos sempre arrastados para Low, de contratempos a imprevistos, e não conseguiremos completar sequer um dia de prática. E um dia não será suficiente, se for apenas um dia de prática num mês inteiro sem prática. As Laranjas não só nos fazem adiar a prática, como organizam a nossa vida de tal forma que nos sentimos obrigados a escolher, obrigados a adiar. Se, por outro lado, decidirmos dar prioridade aos nossos dias, o que não exclui outras actividades mas organiza-as de acordo com os tempos de importância, podemos fazer tudo durante a semana sem ter de abdicar de nada. Para mim, a prioridade era e é evoluir espiritualmente e, para isso, é preciso praticar. Por isso, optei por colocar isso como prioridade no meu dia; o que não quer dizer que só faça isso e nada mais, mas que primeiro vem a Evolução, para mim primeiro, e depois há os outros compromissos. Por isso, perguntei a mim próprio: tenho de sair todos os dias com os meus amigos? Sim, se fosse a minha prioridade, podia sair todos os dias e não praticar; mas não é. A minha prioridade é evoluir e, por conseguinte, praticar, por isso, em vez de sair todos os dias com os meus amigos, decidi sair apenas 1-2 dias por semana, e não necessariamente todas as semanas. Tenho de ir às compras? Sim, tenho de o fazer, mas não todos os dias. É possível que não se consiga organizar uma ida às compras uma vez por semana? Claro que sim, e em vez de sair todos os dias e comprar com fome e depois gastar mais para comprar produtos pouco saudáveis, prefiro fazer as compras uma vez, onde comprarei alimentos que me satisfarão durante toda a semana, ou mesmo duas semanas. Os legumes e a fruta frescos aguentam bem no frigorífico até duas semanas, se forem frescos de uma mercearia e não de um supermercado de produtos químicos ainda mais tempo. Para a carne e o peixe, existe também o congelador, o tão temido congelador, o criticado, o malvado do congelador, que, no entanto, permite conservar os produtos de uma forma natural, sem adição de conservantes e outros produtos químicos. Muitos criticam a congelação porque a opõem aos produtos congelados, mas estes últimos são produtos industriais, não têm nada a ver com os alimentos que compramos frescos e que decidimos colocar no congelador. No entanto, é um tema que abordo exaustivamente no Caminho da Alimentação Saudável da Academia e recomendo vivamente que o siga para compreender todas as armadilhas e mentiras relacionadas com a Alimentação, para perceber melhor como sair delas e como comer melhor para se manter saudável durante mais tempo. Assim, ao optar por perder menos tempo com as compras de supermercado, mas fazendo-as apenas uma vez a cada 10 ou mesmo 14 dias, dá-me mais 40-60 minutos todos os dias. Porque, mesmo que não pareça, fazer compras, estar na caixa registadora, separar as compras em casa, demora muito tempo. Há uma enorme diferença de poupança de tempo entre quem faz as compras todos os dias e quem as faz uma vez de quinze em quinze dias. Há tarefas que temos de fazer, mas será que temos de as fazer todos os dias? Muitas delas não, mesmo que pensemos que sim (e depois nos queixemos que não temos tempo), não temos de as fazer todos os dias, mas uma única vez seria suficiente. Aí está de volta a magia de saber organizar-se. E isso salva-nos a vida. É preciso organizar-se para que as várias actividades que faz andem de mãos dadas e para que chegue ao fim do dia calmo e sereno, sem stress e sem esforço mental ou físico excessivo. Não é preciso fazer tudo todos os dias, mas para certas tarefas é preferível fazer um pouco todos os dias para evitar ter de fazer tudo no único dia de folga. Decidir organizar-se é o primeiro passo, depois é preciso também decidir respeitar essa ordem, essa organização, e depois lembrar-se das coisas que tem de fazer todos os dias.

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Por exemplo, ao longo do tempo, utilizei várias formas de me lembrar de fazer determinadas coisas, como pendurar grandes folhas de papel pela casa onde escrevia o que tinha de lembrar, por exemplo, "acabar aquele projeto até às 18 horas" ou utilizar post-its, para me lembrar de fazer as tarefas que são importantes para mim, caso contrário, acabaria o dia a fazer muito menos, apesar da intenção inicial. De facto, a motivação não é suficiente, também temos de nos lembrar das coisas que temos de fazer, caso contrário, podemos estar motivados para fazer muita coisa mas, porque no momento não nos lembramos quais são as prioridades, acabamos por fazer coisas que não eram assim tão importantes para fazer hoje! Devemos lembrar-nos de equilibrar as nossas horas entre as Práticas Psíquicas e as tarefas quotidianas, e tornarmo-nos o mais conscientes possível durante o dia. Muitas pessoas pensam que correm o risco de dar demasiada prioridade às práticas e acabar por se desequilibrar do lado oposto, ou seja, passar demasiado tempo a praticar e menos tempo nas outras actividades, e que isso pode tornar-se um problema. Sinceramente, esta é apenas uma fase inicial; no início, a euforia pode levá-lo a pensar que quer desistir de tudo para se dedicar apenas à prática, mas essa euforia será de curta duração devido à artificialidade que nos afecta constantemente. Assim, depois dos primeiros dias em que parecerá dar demasiada importância apenas à prática, será de curta duração, e voltar-se-á a dar demasiada importância ao imprevisto e ao entretenimento, e muito pouca à prática. Acho muito improvável que uma pessoa se arrisque a dar "demasiada" prioridade à Prática e que isso lhe seja "prejudicial ou desequilibrado", porque isso não acontece a longo prazo. Portanto, não há necessidade de nos preocuparmos, somos tão bombardeados por Low que o risco de nos tornarmos demasiado praticantes e demasiado fortes não é um problema que nos possa afetar. Em vez disso, o problema é que, após os primeiros dias de euforia, voltaremos a ser distraídos por mil compromissos e coisas para fazer (Low) e, em vez de serem demasiado praticantes, as pessoas ficarão demasiado imersas em Low. Não há necessidade de nos preocuparmos em ficar "desequilibrados no Low" porque isso não é um problema do nosso período histórico. O nosso problema é que há muito poucos espirituais e está a tornar-se cada vez mais difícil para as pessoas decidirem praticar. Se houvesse demasiados praticantes ou se houvesse pessoas a praticar demasiado, este mundo seria muito melhor. Ter medo de praticar demasiado seria como ter medo de estar demasiado bem, de ter demasiada saúde, como se isso nos prejudicasse. Em vez disso, pensem em praticar pelo menos o necessário durante o vosso dia, não se deixando enganar pelos divertimentos que são colocados à vossa frente especificamente para vos distrair e afastar da vossa prática. Organize-se, integre várias sessões de prática na sua rotina diária e verá que a sua vida será muito melhor do que foi e seria sem a prática. 

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