arrow-up-circle
Escolhe a parte do texto que precisas de esclarecer (máximo 80 palavras)
Step 1 - N° 27

Paralisia Nocturna - Porque é que se fica paralisado quando se acorda do sono (parte 1)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.

Página 1 de 3

Na lição de hoje vou explicar o que é a Paralisia Nocturna e porque é que parece assustadora, para quem não sabe o que é e porque é que acontece, mas também pode tornar-se tão útil quando se aprende a explorá-la a nosso gosto. 

Em primeiro lugar, a Paralisia Nocturna é uma paralisia do corpo que ocorre naturalmente sempre que adormecemos, na verdade é chamada de paralisia "nocturna" precisamente porque é um evento que acontece durante o sono. Obviamente, não acontece apenas à noite, mas sempre que adormecemos, por isso, independentemente de dormirmos de dia ou de noite, de manhã ou de tarde, a paralisia ocorre para que possamos estar quietos durante o sono. De facto, a paralisia nocturna é completamente natural, pois é a paralisia total do corpo que serve precisamente para o proteger dos movimentos que faria durante as horas de sono. A paralisia permite, em primeiro lugar, não fazer movimentos bruscos e não se magoar enquanto dorme, por exemplo, batendo com a cabeça ou caindo da cama; protege-o também de todos os movimentos físicos que possa fazer enquanto sonha, de modo que, graças à paralisia, quando sonha, por exemplo, que está a correr, fisicamente não está a correr, mas está deitado na cama "bloqueado", porque o seu corpo está paralisado. Assim que o despertador toca ou que acorda espontaneamente, o seu corpo "desbloqueia-se" da paralisia e pode mover-se livremente, tal como faz todas as manhãs quando acorda. 

No entanto, quando falamos de paralisia nocturna, referimo-nos sobretudo a uma fase que pode ocorrer em períodos de vida particularmente stressantes e/ou em momentos em que se é vítima de presenças que, a olho nu, não são imediatamente reconhecíveis. É uma fase que pode ocorrer pouco antes de adormecer ou pouco depois de acordar, em que o corpo fica paralisado durante alguns segundos, mais raramente durante alguns minutos, embora a mente esteja totalmente desperta e lúcida. A fase de paralisia nocturna ocorre quando o corpo está demasiado cansado, pelo que pode acontecer que pouco antes de adormecer - ou de acordar completamente - o corpo entre em paralisia, embora a pessoa esteja acordada e consiga controlar pequenos movimentos do corpo, como abrir os olhos e mexê-los, embora com dificuldade. Normalmente, a paralisia ao acordar durante a noite é causada por stress ou por excesso de sono; de facto, o cansaço excessivo também pode causar estes pequenos problemas. Certamente que já lhe aconteceu algumas vezes na sua vida ir para a cama muito cansado e, apesar de estar com muito sono, não conseguir adormecer; isto porque mesmo muito sono pode, por vezes, paradoxalmente, provocar uma breve insónia; de facto, por vezes, o cansaço excessivo pode provocar uma primeira dificuldade em adormecer. Em certos casos, ou devido a períodos em que se sente muito ansioso porque pensa demasiado nos seus problemas pessoais, ou seja, em períodos de stress, pode acontecer que entre em paralisia nocturna pouco antes de adormecer ou pouco antes de acordar. Durante a paralisia, que dura no máximo alguns minutos, o que acontece é que abre os olhos e acorda completamente, mas o seu corpo não reage, como se estivesse preso, imóvel, não executando os seus comandos. 

A paralisia nocturna é, para muitas pessoas, uma fase muito angustiante, porque não sabem o que é. Por isso, entram em pânico, tentam fazer o que é preciso. Por isso, entram em pânico, tentam gritar, mexer-se com força, mas na verdade todo esse movimento brusco só piora a paralisia e até provoca dores físicas. A paralisia nocturna é uma defesa do organismo, pelo que quanto mais se fazem movimentos bruscos, mais o corpo fica paralisado, para evitar que se "magoe enquanto dorme". Se não sabe do que se trata, é normal sentir-se assustado e ansioso, porque acorda como todas as manhãs mas, de repente, apercebe-se de que o seu corpo está bloqueado e não responde aos seus sinais de movimento, pelo que é normal sentir-se assustado porque acaba por pensar no pior. Mas não há nada com que se preocupar! Não ficou paralisado para sempre, nem aconteceu nada de mal ao seu corpo enquanto estava a dormir! Mas nesse momento é normal sentir medo, porque acorda imóvel na sua cama, sem conseguir mexer nada, exceto os olhos e alguns pequenos movimentos, embora com muita dificuldade. 

Página 2 de 3

É evidente que se pode aprender a sair da paralisia, tomando consciência dos movimentos que mais a bloqueiam e dos movimentos que ajudam a desbloqueá-la. Além disso, é importante conhecer a razão pela qual pode ser muito útil tirar partido da paralisia nocturna. 

Em primeiro lugar, durante a paralisia nocturna, é espontâneo tentar gritar e pedir ajuda. Este esforço físico, no entanto, apenas endurece ainda mais o corpo, porque, de acordo com o sistema de defesa, está a tentar gritar enquanto dorme; portanto, é impedido de o fazer pelas próprias defesas naturais do seu corpo. É fundamental compreender que a paralisia não é perigosa por nenhum motivo, não se corre o risco de morrer em paralisia, nem de se asfixiar, nem de perder o controlo do corpo para sempre; a paralisia é absolutamente natural, tal como aconteceu todas as noites durante toda a vida, só que nunca nos apercebemos disso porque estávamos a dormir. Mesmo tentar mover-se bruscamente para se levantar ou virar a cabeça é suscetível de piorar o bloqueio físico, uma vez que é reconhecido pela defesa natural do corpo como uma tentativa de se mover durante o sono, pelo que é bloqueado com mais força. Se se aperceber de que a paralisia não é de modo algum perigosa, mas completamente normal, e que, entre outras coisas, não pode durar para sempre, mas apenas por alguns momentos, percebe que ficar agitado só piora as coisas e é a última coisa a fazer. Por esta razão, é essencial manter-se relaxado e não forçar o pescoço, as costas ou qualquer parte do corpo, pois isso poderia causar-nos dores físicas graves. Durante a paralisia é fundamental manter-se descontraído, porque só assim o corpo compreende que não há razão para se defender porque não há perigo; se ficar agitado, o corpo entra em defesa porque sente o perigo, por isso fica rígido e causa dor, mas se se descontrair o corpo compreende que não há perigo e que não há razão para ficar preso, por isso é mais fácil sair da paralisia. 

Claro que é fácil dizê-lo, mas quando se está paralisado na cama, é normal sentir-se angustiado e tentar sacudir-se e gritar de medo; mas desta forma só vai piorar as coisas e viver a paralisia da pior maneira possível, que poderia ser vivida como uma oportunidade positiva. Isto porque a paralisia, para além de ser natural, é também uma grande vantagem para poder realizar técnicas interessantes como a Viagem Astral, podendo usá-la como um trampolim que torna a experiência muito mais fácil. Por isso, familiarizarmo-nos com a paralisia é ótimo, não só para nos mantermos calmos quando ela nos acontece, mas também para a podermos explorar pelas vantagens que oferece. De facto, durante a paralisia nocturna, é muito mais fácil realizar uma o.o.b.e. porque a maior parte do trabalho já foi feito: o seu corpo já está em paralisia e tudo o que tem de fazer é sair! É claro que há outras razões para acabar por entrar em paralisia nocturna e eu vou explicá-las na próxima lição. 

No caso de entrar em paralisia nocturna e não pretender utilizá-la para fazer uma Viagem Astral, mas sim para acabar logo com a paralisia, há algumas dicas importantes que deve seguir. 

Primeiro, não se agite, nem física nem mentalmente, mas mantenha-se calmo e relaxado. Respire calmamente, sem se deixar levar pela ansiedade e pelo medo de não conseguir respirar, porque isso fará com que lhe pareça mais difícil fazê-lo, mesmo que consiga respirar normalmente com calma. Por isso, não respire com falta de ar, mas respire como sempre, calmamente, sem ficar ansioso; o corpo está bloqueado, por isso, se tentar insuflar demasiado a barriga ou o peito para respirar mais profundamente, vai perceber que é mais cansativo do que respirar normalmente, por isso não se agite. Em vez de tentar gritar e gastar a sua energia a fazer algo que não o vai ajudar - como não vai conseguir gritar, só vai piorar o bloqueio! - Relaxa completamente e concentra-te na respiração do prana. 

Página 3 de 3

Se respirar prana, aperceber-se-á de que a paralisia se desbloqueia quase imediatamente, pois só precisou de um pouco de relaxamento (amplificado pela energia de cura) para poder desbloquear rapidamente a paralisia. 

É muito importante que não force a sua coluna vertebral, por isso não abane o pescoço ou as costas, porque tentar forçar os movimentos do pescoço e das costas durante a paralisia pode causar-lhe dores fortes nessas zonas. Não há razão para ter dores enquanto está deitado confortavelmente na cama, por isso não entre em pânico, mas respire e relaxe, porque vai sair da paralisia de certeza; só precisa de se acalmar. Por isso, não se force a levantar a cabeça ou a rodar o pescoço, porque a zona do pescoço é muito delicada e, se a esforçar quando está rígida, arrisca-se a provocar dores que se manterão durante todo o dia ou nos dias seguintes; por isso, seja delicado com o seu pescoço, mantenha-o imóvel e não se arrisque a fazer movimentos bruscos. A mesma regra aplica-se às costas, por isso tente mantê-las baixas e não as arqueie para cima na tentativa de se levantar da cama, pois isso pode provocar um desconforto físico, mesmo doloroso, mas tente mantê-las o mais relaxadas e apoiadas possível na cama. 

Dito isto, mantendo-se relaxado e calmo, o corpo libertar-se-á da paralisia em muito pouco tempo, mas se quiser saber como aproveitar a paralisia nocturna para viajar astralmente, recomendo a leitura dos próximos artigos sobre o assunto. Entretanto, lembro-vos que devem respirar prana quando acordarem em paralisia, pois isso ajudará a relaxar o corpo e a mente mais facilmente, o que consequentemente acabará com a paralisia mais rapidamente. 

Se esta lição lhe foi útil, convido-o a partilhar o link deste artigo com os seus amigos ou no seu perfil social, lembrando-lhes a fonte destes ensinamentos: Academia da Consciência Dimensional. Obrigado! 

Fim da página 3 em 3. Se gostou do artigo, comente abaixo descrevendo suas sensações ao ler ou praticar a técnica proposta.

1975 comentários
  • angelia
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    03:38 19/09/23

    Ive never really experienced this, I am wondering how common it is and if it may happen? I hope not...Thank you

  • morenos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:56 15/09/23

    Purtroppo non mi è mai successo. Mi piacerebbe tanto se mi capitasse, sfruttando l'occasione per un viaggio astrale. Informazioni utilissime.

  • jael
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:20 15/09/23

    Le paralisi notturne mi è capitato di viverle fondamentalmente nei periodi di stress, in particolar modo quando la mente si voleva svegliare perché consapevole degli impegni quotidiani, mentre il corpo aveva necessità di ulteriore riposo. La lotta è stata ardua e, come citato nell'articolo, avvertivo dolori a collo, mascella, spalle. Una volta di cui ho un ricordo molto nitido, invece, ero semicosciente e paralizzata dinanzi a una presenza negativa. Vedevo perfettamente la presenza e contemporaneamente il mio corpo nel letto. Era come se fossi simultaneamente fuori e dentro al mio corpo. Fui comunque in grado, alla fine, di allontanarla. Non sapevo se credere a ciò che vivevo o considerarlo un semplice incubo, di certo, all'epoca, vivevo in una casa situata in una strada ritenuta "maledetta", in quanto durante la guerra vi era un campo di prigionia e tortura, oggi museo. Per aver sperimentato queste situazioni, sono motivata a saperne di più e certamente mi piacerebbe sapere come utilizzare la paralisi notturna come via d'accesso per altre dimensioni e per viaggi astrali.

  • anthos
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:21 14/09/23

    La paralisi notturna a me succedeva spesso dopo incubi o sogni molto molto belli che arrivavano a svegliarmi, e per qualche rimanevo paralizzato a letto incapace di fare qualsiasi movimento. Interessate che si può sfruttare come trampolino per i viaggi astrali!

  • Lisarahma 🌺
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:13 11/09/23

    Personalmente non mi è mai successa questa cosa almeno non me ne ricordo o non me ne sono resa conto.ma sempre molto utile sapere così in caso dovesse succedere saprei come comportarmi.. grazie mille 🙏🏼🌷

  • giusepp
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    17:08 09/09/23

    non l'ho mai vissuto come una paralisi notturna, ma mi è capitato dopo essermi svegliato nella notte fonda, magari perchè suona l'allarme di casa, che ti alzi con degli automatismi codificati per andarlo a spegnere, perchè sai che è andato un allarme un sensore esterno per un movimento del cane, ritorni a letto, non prendi sonno subito, ma inizia una sensazione meravigliosa, sei in un viaggio astrale .... peccato di non riuscire a controllarlo e che dura pochissimo, il tempo di farti assaporare un'emozione intensa e di natura psichica

  • Tina Vanacore
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:10 06/09/23

    A me non mi è mai capitato di avere una paralisi notturna ma ricorda che una volta è successo a mia figlia dice che era sveglia si era svegliata ma il corpo era immobile fermo e lei disse che aveva paura perché era sveglia in un corpo che era ancora fermo appunto paralizzato e dopo che si destò da questa paralisi me lo spiegò e mi disse che aveva tanta paura che non riusciva a muoversi era terrorizzata anch'io poi mi preoccupai non sapendo cosa era poi non è successo più a lei a me mai

  • sabros
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    07:39 06/09/23

    Non mi è mai successo di avere una esperienza del genere o almeno non me ne sono mai accorta e non ne ho mai sentito parlare comunque meglio saperlo se mai mi capiterà

  • jasmina
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    06:17 02/09/23

    Non ho mai sentito parlare di paralisi notturne e non credo di essermi mai resa conto di questo stato , almeno consciamente 😅. Molto interessante l’argomento e il fatto che si può sfruttare per viaggi astrali!

  • asselandra
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
    Medaglia per aver completato il libro Buddha secondo Angel Jeanne - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:11 31/08/23

    Articolo introduttivo che accende curiosità anche su questo argomento: in attesa, di leggere gli articoli che seguiranno su questo tema :)

  • nadiae79
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    21:44 29/08/23

    Molto interessante questo articolo. Non sapevo potesse capitare e spero che, qualora dovesse succedermi, di riuscire a mantenere la calma come descritto e di uscirne rapidamente.

  • raffaella83
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    23:39 23/08/23

    Molto utile questa specifica sulla paralisi notturna, utile anche per compiere vaggi astrali. Continuerò a leggere i prossimi articoli per saperne di più e praticare. Grazie 🌻

  • Valerio
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    18:37 22/08/23

    Ricordo che da piccolo mi trovavo varie volte in questa condizione, in cui non riuscivo a far nulla, e non era una bella sensazione. Diverso tempo fa invece avevo scoperto che per l'appunto la paralisi fosse anche un modo per poter uscire in Astrale e le poche volte che mi era ricapitata effettivamente avevo delle esperienze interessanti in cui riuscivo a staccare parti del corpo, anche se non sono mai riuscito ad uscire completamente in modo consapevole. Queste informazioni sono molto utili perché ci preparano ad eventuali prossime esperienze, sapendo come agire così da non rovinare queste opportunità ma anzi utilizzarle per svolgere delle tecniche. Grazie Angel!

  • Steph
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:11 11/08/23

    La paralisi notturna è un fatto naturale anche se quando avviene ci spaventa molto non conoscendo il fenomeno, ma in realtà non dovremo aver paura, in quando è la reazione naturale del nostro corpo che lo attua in modo da proteggerci da eventuali reazioni che potrebbero farci male. In realtà la paralisi notturna potrebbe diventare l'occasione per intraprendere un viaggio astrale se avessimo la consapevolezza di ciò. In passato mi è successo alcune volte, ma non sapendo di cosa si trattasse e di come reagire, ne sono rimasta spaventata anche perché ho percepito un'entità molto oscura. In seguito mi è successo altre volte ma non avevo l'angoscia precedente, in quanto ho avvertito presenze positive che mi parlavano, ma non sono riuscita a capire ciò che volevano dirmi.

  • baldassarre
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    20:21 10/08/23

    È la prima volta che sento parlare di paralisi notturna e non credo che mi sia mai successo. A quel che ho capito può essere uno stadio iniziale per compiere un viaggio astrale? Purtroppo non conosco persone che abbiano avuto questo tipo di esperienza. Grazie