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Step 2 - N° 8

Perguntas sobre a Baixa Frequência - Baixa consciência (parte 2)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.

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Estudante: Bom dia, tenho uma pergunta sobre o esquecimento pouco induzido. Permitam-me que comece por dizer que não sofro de distúrbios de memória, quando leio artigos sou imediatamente apanhado pelos tópicos e eles são reveladores. Por isso, deveria abordar a vida quotidiana com uma consciência diferente, mas acontece que durante o dia me esqueço do conteúdo dos artigos. Por isso, tenho sempre de voltar a ler, começando pelo primeiro. Isto acontece porque é um trabalho de Low, sendo temas espirituais? Obrigada. 

Anjo: Olá! Sim, é exatamente isso. Como expliquei no artigo O Lugar das Memórias, a espiritualidade está numa vibração mais elevada do que a vibração Baixa em que vivemos todos os dias. É claro que a Baixa tenta fazer-nos esquecer não só as experiências que tivemos, mas também o conhecimento que aprendemos e que nos permitiria manter uma consciência elevada durante o dia e, portanto, sair da vibração Baixa. Basicamente o Low faz-te esquecer o que te ajudaria a sair dela, por isso lembras-te do assunto do artigo, claro, mas basicamente só quando relês o artigo é que te apercebes de quantas coisas te esqueceste, apesar de estares convencido que te lembraste bem ou pensaste que o tinhas compreendido completamente. Sempre que relê um artigo, apercebe-se de que não só se esqueceu da maior parte do conteúdo, e mais ainda das palavras-chave que o ajudariam a manter-se atento durante o dia, como também encontrará novos conceitos que não tinha percebido numa primeira leitura ou que os compreenderá a um nível mais elevado que não tinha percebido antes. É por isso que é importante rever artigos que já leu, porque quando os lê, apercebe-se de que não está apenas a rever, mas quase a aprender uma nova lição a que não tinha tido acesso antes. 

Estudante: Olá, Angel. Nos documentos diz-se que a Low está por detrás da baixa memória, no entanto pergunto-me como é possível que muitos Low de Gaia tenham muito boa memória quando na verdade deveriam ser mais propensos à Low? Para além da meditação, existe alguma outra técnica útil para melhorar a memória? 

Anjo: Atenção, porque só me estou a referir à memória no que diz respeito a experiências paranormais e conhecimentos espirituais, nada a ver com a memória de memórias "normais", como recordar um encontro com amigos, os anos passados com o primeiro cão que tiveste na vida ou sobre um romance que leste. Os Low intervêm para diminuir ou mesmo tentar apagar a memória relativa a experiências e conhecimentos espirituais, de facto os Low de Gaia têm uma memória muito má relativamente a este tipo de experiências. Isto não quer dizer que nenhum deles se lembre de experiências paranormais, pelo contrário, muitos lembram-se, mas estão tão impregnados de Low que nem mesmo a memória das suas próprias experiências os faria querer praticar para sair do Low, por isso para o Low eles não são de todo perigosos. Por outras palavras, o Low não precisa de se esforçar muito para manter os Gaia's Low porque eles já estão encharcados e afundados. Assim, um Gaia's pode recordar em traços largos uma experiência que teve quando era criança (embora possa dizer que se lembra dela em grande detalhe, uma vez que não lhe puderam dizer que não era verdade), mas na verdade essa memória não lhe provoca qualquer faísca, apenas aumenta o seu medo. O Low é tão forte neles que, num momento, podem dizer que se lembram de uma experiência e, no momento seguinte, com um estalar de dedos, já não se lembrarão dela; pelo contrário, virão ter consigo e dirão que está a mentir, que nunca lhe contaram essa experiência e que você deve ter sido confundido com outra pessoa ou que a sonhou! Por isso, asseguro-vos que Low joga muito bem com eles, pois a sua memória espiritual será terrivelmente pouco fiável e, por vezes, inexistente.

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Deve-se acrescentar, no entanto, que nos espirituais, ou para ser mais preciso nas pessoas que pretendem Despertar, a memória da vida quotidiana parece ser quase inferior, por vezes, à de Gaia, e isto não é apenas uma sensação. De facto, não é apenas Low que joga connosco, mas também outra coisa que tenta diminuir a nossa capacidade de memória (mesmo a de acontecimentos "normais" e não apenas espirituais) precisamente para tentar tornar-nos mais inconscientes através da perda de memórias sobre os assuntos mais normais e até aparentemente insignificantes. Falaremos muito mais sobre isto mais tarde, quando abordarmos o tema da memória e dos chips extraterrestres, onde perceberá as razões destas estranhas perdas de memória. 

Estudante: Olá a todos!!! Reparei que os documentos que não tinha comentado ou sequer lido são os mais importantes para a minha evolução neste preciso momento, não que os outros sejam menos importantes, pelo contrário, mas estes tiveram mais impacto nas práticas que estou a realizar neste momento. Não é certamente por acaso que o Anjo nos disse para os lermos e comentarmos. Mais uma vez, obrigada por tudo. 

Angel: Sem dúvida, é verdade. Acontece que os artigos e as lições que se esquecem de ler são os mais úteis para vocês neste momento. 

Estudante: Para abrandar o meu ritmo de trabalho Low, há alguma sugestão? Como posso manter o não-pensamento se estou a lidar com o público e tenho de interagir com ele? 

Anjo: Comece por estar consciente durante o dia, mesmo quando está a trabalhar; depois falaremos sobre o não-pensar. Não é fácil começar do 100, se não começares a subir os primeiros degraus, isso é normal. Quando temos de interagir com pessoas que vêm e vão, temos de ter em mente que cada uma delas nos rouba energia, projectam os seus problemas e perplexidades em nós e, em tudo isto, despejam em nós pesos baixos que aumentam a nossa inconsciência e nos fazem perder a consciência. Por isso, enquanto estiveres a trabalhar, tenta manter um estado de espírito mais focado na prática da consciência - que te ensinei nos artigos Ser Consciente - e não deixes que as energias das outras pessoas te influenciem demasiado. Desta forma, sairá do trabalho com um tom menos "baixo" do que quando não praticou a atenção plena durante o dia. Primeiro, vamos trabalhar para não cair em Baixo nas primeiras influências que tiver, depois falaremos sobre como manter um tom elevado, mesmo quando estiver a trabalhar ou a fazer actividades rotineiras que lhe consomem tempo e energia. 

Aluno: Em relação à sua resposta, o que quer dizer e como é que se perde a consciência? 

Anjo: Sempre que se está em Low, está-se a perder a consciência. Ainda é cedo para falar sobre isso agora, mas quando está em vibrações altas, através da meditação e da prática da Ligação com a Alma, percebe que a sua mente está mais madura e capaz de reconhecer a realidade da Matrix em que vivemos. Por outro lado, quando está no trabalho, a sua mente volta a pensar da forma que Low quer que ela pense, por isso está muito mais apegado à sua rotina e sente que não consegue sair dela. Quando janta com a família, quando sai com os amigos, quando trabalha ou quando limpa a casa, está a fazer actividades que o distraem da sua evolução e que, durante muitas horas ou o dia inteiro, o fazem esquecer completamente quem realmente é. A tua mente está lá: estás a pensar em como resolver os teus problemas, estás a pensar no que tens de fazer amanhã e a que horas tens de levar os teus filhos à escola ou a que horas tens de marcar aquele encontro, mas não estás realmente consciente de ti próprio e da tua verdadeira identidade fora da Matrix. Quando estás inconsciente, vives para satisfazer a Matrix e, assim, inevitavelmente, o Baixo. No entanto, quando está consciente, apercebe-se que eles lhe estão a tirar a sua verdadeira identidade e a sua verdadeira vida espiritual, que tem sido quase inexistente durante toda a sua vida. 

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Quando medita e pratica está a elevar o seu tom, está mais consciente e atento, mas assim que volta a lidar com as questões e actividades baixas, a sua consciência desce e assim perde a consciência, voltando a estar numa vibração baixa. Dia após dia, meditando e estudando os Passos, aumentará cada vez mais a sua consciência e as actividades baixas irão afundá-lo menos, porque aprenderá a lidar com elas sem cair completamente na vibração baixa. 

Estudante: Então todos os dias começo de novo? 

Anjo: Não é exatamente como começar de novo, senão o caminho não faria sentido e eu também não "perderia tempo" a praticar, se tudo o que aprendemos só dura 24 horas e depois temos de começar de novo. Mas no início do caminho, ou seja, no ponto em que te encontras agora, é normal que vás subindo em pequenos passos todos os dias e não podes esperar aprender tudo em dois dias. É preciso tempo, prática e paciência, porque as expectativas estragam tudo. Imagine como se tivesse começado do nível zero, ou seja, do padrão tonal baixo. Ao meditar pela primeira vez, eleva um pouco o seu tonal, por exemplo, para o nível 5. Mas sabe que a meditação dura meia hora, não o dia inteiro, e que imediatamente após a meditação estará de novo imerso em tarefas de baixo nível, como arrumar a casa, usar o computador, estar ao telefone, sair para fazer compras... por isso, o tonal irá baixar gradualmente à medida que as horas passam, mas não voltará a zero, podendo ir para 2, na pior das hipóteses 1, que não é 0 de qualquer forma. No entanto, cada vez que medita, a tonalidade sobe mais depressa, o que significa que se antes saltava de 0 para 5, ao continuar a praticar nos dias seguintes começará a saltar de 5 para 10, depois de 10 para 17, depois de 17 para 35. Quanto mais praticar durante o dia e quanto mais tempo praticar em dias seguidos, mais o seu tonal aumentará exponencialmente sem seguir quaisquer regras ou cálculos matemáticos, porque uns dias dará pequenos saltos enquanto outros dias dará grandes e fortes saltos tonais. A certa altura, já não acordará de manhã com um tom 0, mas com um tom 35. Não se aperceberá imediatamente de todas as diferenças que isso implica e, no entanto, de uma forma completamente natural e espontânea, sentir-se-á compelido a aumentar mais o seu tom, consciente de que o nível em que se encontra não é suficiente: não é suficiente para si e para aquilo a que aspira. Sabe que, se deixasse de praticar, desceria o seu tonal cada dia mais rapidamente, passando de 35 para 30, de 30 para 21, de 21 para 7, e imediatamente para 0. A descida tonal é muito mais rápida do que a subida, o que é normal. Por isso, há que escolher entre voltar ao zero ao longo dos dias e perder o que se conseguiu ou continuar a subir, para obter cada vez mais os benefícios que advêm de ter um tonal elevado e, portanto, mais consciência, que não são poucos. Quando se tem a tonalidade alta, as coisas à nossa volta correm como queremos. As pessoas respeitam-no inconscientemente mais, não sabem porquê mas respeitam-no porque é assim que funciona. Começa a ter aqueles picos de boa sorte que não tinha pedido nem imaginado, mas que chegam exatamente onde mais precisa deles, mesmo que não se tenha apercebido deles. Ter o seu tom elevado e estar determinado a mantê-lo impede que os outros o subjuguem, que roubem a sua energia, que atirem o seu peso e frustrações para cima de si, e muito mais. Mas tudo isto se compreende quando se está a praticar, porque neste momento pode parecer complexo de compreender. 

Estudante: Eu já tenho consciência, por isso comecei a partir de 100? Sei muitas coisas que os outros não sabem, por isso estou fora de Low? 

Anjo: Infelizmente não é assim tão simples. Saber muita informação estudada em livros, textos, sites, ou ouvir guias ou assistir a seminários não pode substituir a evolução espiritual que a prática lhe oferece, por isso não pode elevar a fasquia como a meditação pode. O problema é que, enquanto não praticares, não serás capaz de compreender o que quero dizer com um tom alto, mas apenas acreditarás que o que quero dizer é o que te convém. 

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O Baixo não é um lugar frequentado por pessoas que não leram livros espirituais, mas é uma vibração na qual todos nós vivemos. Cada um de nós tem de decidir se pratica para subir de vibração, para sair desse Baixo, ou se continua a ler livros e a pavonear-se por ter mais conhecimentos do que os outros, só porque são teóricos. Saber informação torna-nos instruídos, e isso não é pouco, mas não nos pode tornar espiritualmente evoluídos se não for seguido de uma prática constante. Além disso, gostaria de acrescentar que esta crença de que estás fora de Low só porque pensas que sabes mais informação do que os outros, é um método de Low a que tens de prestar muita atenção, porque lhe convém que acredites que só precisas de ler para saíres de Low, por isso ele certifica-se de que ficas aí preso nas tuas crenças e não sais dos padrões que te permitiriam sair de Low também. Portanto, esta crença é o que ele quer que acreditemos. 

Estudante: O que quer dizer com "fazer-vos acreditar nele"? 

Anjo: O Low é muito mais astuto do que tu imaginas. Por vezes, ele faz-nos acreditar que já sabemos tudo, que já saímos do Low, que já estamos bem "acordados" ou mesmo já iluminados, que já o derrotámos para sempre, só para nos fazer cair na ilusão que ele criou e garantir que perdemos o nosso tempo a elevar o nosso ego em vez de elevarmos o nosso tom. 

Estudante: E por que é que o Low o faria acreditar que já o derrotou? Não faz sentido. 

Anjo: Porque se se convencesse de que já o derrotou, não continuaria a lutar. 

Estudante: Ah, então é só uma forma de me fazer acreditar que ganhei uma batalha que na verdade estou a perder. 

Anjo: Exato, agora faz sentido, não é? Se te convenceres de que ganhaste, não vais lutar mais. Low não está interessado em ter razão nas palavras, mas em manter-te bem subjugado nos actos. Por isso, é quase um jogo para ele: faz-te acreditar que já és demasiado evoluído para estas coisas, que não precisas de orientação e prática porque já nasceste consciente! Dessa forma, ele garante que não fazes nada para sair de Low e, assim, ele terá ganho sobre ti! 

Estudante: O facto é que eu sempre tive muito mais energia do que os outros. Eu trabalho com pessoas porque vendo produtos e tenho de falar muito com os meus clientes. Tenho muita energia para falar com as pessoas a quem tenho de vender, ao contrário dos meus colegas. Eles são tímidos e inseguros, eu sou direto e falo bem, dizem-me. Por isso, pergunto-me por que razão devo meditar para ter energia para sair do estado de baixo, se já tenho muita energia e já me sinto fora do estado de baixo. 

Anjo: O problema básico é que não compreendes o que se entende por energia. Diz que tem muita energia para falar com as pessoas, mas é energia mental e não energia psíquica, no sentido em que é uma pessoa ativa e animada, ao contrário dos seus colegas que, imagino, estão mais cansados e apáticos. É bom que se sinta enérgico e cheio de energia durante o dia, mas esse tipo de energia é energia física, é energia mental, não tem nada a ver com energia prânica. É bom que se sintam activos durante o dia, que não estejam apáticos, que tenham força para levar a cabo a vossa rotina sem cair de cansaço, mas isso não é a energia tonal elevada de que temos vindo a falar há algum tempo.

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A energia de que falas permitiu-te desenvolver faculdades psíquicas muito evoluídas? Por outras palavras, a energia de que fala permitiu-lhe realizar uma cura energética em alguém que estava muito doente fisicamente e que, graças a si, se curou subitamente? Permitiu-lhe evoluir a sua faculdade de premonição para níveis elevados? Permitiu-lhe evoluir as suas capacidades telepáticas para níveis muito elevados? Poderia continuar durante horas, mas a questão é que a energia de que fala não é a energia prânica de que falo em Steps. Para desenvolver as suas faculdades psíquicas, precisa de energia prânica, que é a energia que absorve durante a meditação. A energia prânica permite-lhe elevar-se para fora do tonal e para fora do Baixo, de que evidentemente não leu ou não compreendeu as definições. Infelizmente, pensas que estás fora do Low, mas a tua vida flui entre uma venda, uma reunião em que tens de convencer alguém a comprar o teu produto, uma reunião de negócios para comparar vendas e ganhos, e no dia seguinte recomeças a mesma rotina até ficares velho; mas quanto é que estás realmente fora do Low durante o dia? Quanto é que está realmente fora da ilusão que pensa ser a sua vida real? Bem, é difícil explicar-te o que é o Low se já decidiste ignorá-lo e não quereres saber nada sobre ele, porque estás convencido que és demasiado alto para que ele te toque. Mas a realidade é que estás nele até aos ossos e, enquanto não o compreenderes, não saberás as chaves para sair dele, pelo que ficarás submerso nele para o resto da tua vida. 

Estudante: Quanto mais continuarmos, mais Low vai atacar-nos? Como é que nos vamos defender nesse caso? 

Anjo: Não, podem ter a certeza que não vai ser nada disso. Se aprenderem a defender-se do Low, como vos ensino nos primeiros Passos, quanto mais avançarem, mais aprenderão a fazer malabarismos com os seus métodos e a evitá-los. É normal no início pensarmos que quanto mais avançamos, mais "poderoso se torna o inimigo", porque sempre estivemos habituados a pensar assim! Na verdade, quanto mais avançamos, mais poderosos nos tornamos, pois passamos a ser capazes de nos movimentar em Low sem ficarmos presos nele e sem que ele nos consiga enganar. Mas tudo isto só se aprende praticando, nunca sem praticar, caso contrário, ficamos simplesmente presos nele, pensando que o derrubámos, mas não é nada disso. 

Estudante: O Baixo é diretamente proporcional ao nosso nível? Ou seja, quanto mais evoluímos, mais dificuldades temos de ultrapassar? 

Anjo: Absolutamente não, o Low não fica mais forte, o Low já está no seu ponto mais forte, só que agora estás imerso nele e não o reconheces totalmente. Com o passar do tempo, não se tornará tão pesado como imagina, mas aprenderá a aperceber-se dele. Por exemplo, se hoje receber uma chamada telefónica durante a meditação, pega no telefone e começa a conversar com a sua namorada sem se aperceber de que acabou de interromper a prática por causa de Low. Depois, dirá: "Bem, o Low não é tão esperto como o Angel descreve, os seus truques não funcionam comigo!", apesar de ele ter conseguido fazer com que parasse de praticar sem que se apercebesse. Com o tempo, aprenderá a reconhecer os sinais de Low, por isso, assim que o telefonema chegar e interromper a sua meditação, dirá: "É isso, Low está a tentar distrair-me, Low é mesmo esperto! O Low é mesmo esperto! Estou a interromper a meditação por causa dele!", e é aí que reside a diferença. No início, não vês o Low e por isso subestima-lo, mas com o tempo aprendes a compreender os seus métodos e apercebes-te de como ele é inteligente, por isso ele pode até parecer mais forte do que antes, mas não é, estás a aprender a reparar melhor no que não vias antes. 

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Por isso, asseguro-te que Low não se tornará mais forte em paralelo com a tua força, porque de outra forma não haveria evolução, mas tu serás mais perspicaz para perceberes como Low está presente a cada hora do dia, enquanto que antes não o notavas porque estavas demasiado imerso nele. De facto, agora mal consegues fazer uma meditação por causa de todas as interrupções e adiamentos devido ao Low que te impede de praticar, e já parece difícil continuar. Se continuares, no entanto, serás capaz de fazer quatro meditações por tua própria iniciativa, porque sentirás a verdadeira necessidade. É normal que, mesmo daqui a alguns meses, ainda tenhas o Low a tentar impedir-te de praticar, mas qual é a diferença? Ela reside no facto de que hoje nem sequer consegues fazer uma meditação bem feita (como tu a entendes, sejamos claros) e já recebes mil obstáculos, enquanto que no futuro farás quatro meditações bem feitas e encontrarás obstáculos para fazer a quinta meditação do dia. Então, queixar-se-á de que Low é demasiado urgente, que não o leva a fazer a quinta meditação, de modo que parece que é mais forte do que antes. Na verdade, no entanto, não é mais forte do que antes, caso contrário nunca terias chegado à quarta meditação, mas terias ficado preso a uma única sessão diária para sempre. Compreendes o que quero dizer? Neste momento, parece-lhe viável fazer quatro meditações? Provavelmente não, pensaria que é demasiado, que é impossível porque não tem tempo, e tudo isso. No entanto, se praticar todos os dias, com o tempo passará instintivamente para 2 meditações diárias, depois 3, depois 4, e será muito espontâneo para si, sem qualquer imposição, porque será você a escolher. Quando medita 4 vezes, isso significa que foi tão bom que enganou Low 4 vezes por dia e isso mostra que ele não se tornou mais forte, mas que é você que se tornou mais capaz de o ver e enfrentar. Obviamente, tudo isto acontecerá se decidires praticar, porque é normal que, se decidires todos os dias, não te apeteça fazer apenas uma meditação, quanto mais se conseguires fazer três. Vou terminar aqui a lição por hoje, mas se tiverem mais perguntas, podem enviá-las clicando com o botão direito do rato e clicando em "Escrever pergunta".

Estudante: Olá Angel e olá a todos, tenho de vos agradecer por estas belas lições e por ter tido a oportunidade de participar, os vossos exemplos são muito úteis para compreender melhor como o Low, com os seus "truques", quer sempre distrair-nos e manter-nos em baixo, estas lições ajudaram-me muito, ultimamente também tenho muitas distracções do Low! Ainda hoje, quando havia uma aula, tive que ficar na obra o dia todo para acompanhar o trabalho, porque o topógrafo tinha um compromisso! HOJE! E é verdade que não é a mesma coisa ler a aula depois, ao vivo quando tu estás lá sinto que estou a entrar em sintonia, sinto que consigo ouvir a tua voz e é lindo. Agradeço-te muito por tudo o que fazes por nós, és a minha salvação, obrigada, obrigada! 

Estudante: És sempre muito clara, obrigada Anjo. 

Estudante: Tudo muito claro, a lição foi linda! Obrigada Angel! 

Estudante: Obrigada Anjo pela aula magistral! 

Estudante: Obrigado Anjo por estas lições sobre Low que nos ajudam tanto a tomar consciência disso. Boa noite a todos. 

Anjo: Foi um prazer, até à próxima aula! 

Fim da página 6 de 6. Se gostou do artigo, por favor comente abaixo descrevendo as suas sensações ao ler ou praticar a técnica proposta.

1059 comentários
  • Sunshine
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    13:09 23/06/20

    Ho apprezzato molto la precisazione su come sottovalutando il Low, credendoci già "risvegliati", in realtà stiamo cadendo in una sua ulteriore trappola, non casuale, ma ben architettata intenzionalmente; è proprio vero, spesso capita di sentirsi molto più consapevoli e meno soggetti alle distrazioni del Low rispetto a prima, e probabilmente in parte è anche vero, tuttavia in moltissime situazioni in realtà questo è un suo tranello per cercare di farci impegnare meno energie nel proseguimento della nostra lotta per il risveglio. Vero anche come, proseguendo con la pratica, ti rendi conto di come riesci man mano a tagliare molte più perdite di tempo rispetto a prima e ad avere sempre più chiari i tuoi veri desideri autentici, perdendo sempre meno tempo in attività che in realtà non ti interessavano davvero ma svolgevi perché prestavi maggiore ascolto a quanto gli altri ti facevano credere che quelli fossero i tuoi reali interessi. Grazie per tutti questi chiarimenti illuminanti!

  • Afef
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    23:40 20/06/20

    Le risposte sono molto chiare, la il low secondo me è un argomento molto colplicati e difficile da accettare. Grazie

  • luca
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    22:46 20/06/20

    In questi giorni il low mi ha colpito abbastanza. Mi ha fatto interrompere le meditazioni per interi giorni. Mi sento con il tonale basso , ma devo pensare positivamente. Di positivo c'è che almeno adesso sono consapevole di avere il tonale basso mentre prima di iniziare questo percorso con ACD non ne ero consepevole. Riprenderò a lottare contro il low ed a meditare costantemente per alzarmi di tonale.

  • LaCoscienzadiMauro
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    18:11 18/06/20

    Questa lezione l'avrei dovuta leggere giorni fa, mi rendo conto effettivamente di come il low mi stia mantenendo basso di tonale, soprattutto durante le meditazioni dell'ultima settimana mi sto distraendo più del solito durante le sessioni di meditazione.. Questo articolo è stato molto utile a farmene rendere conto, quindi grazie! Nonostante tutto però sono contento che stia riuscendo a compiere almeno una meditazione al giorno, ma effettivamente sento il bisogno di dover aumentare le sedute, soprattutto in questo periodo visto che purtroppo non sto riuscendo a mantenere il non pensiero e la concentrazione durante le sessioni di meditazione.. cercherò di insistere e di stare più attento al low! :) Grazie mille per tutto <3

  • Gabriel
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    20:30 17/06/20

    Mi sono ritrovato molto nell'esempio della perdita di memoria, non solo sugli avvenimenti spirituali, ma pure per quelli quotidiani di "poco conto". Non a caso questo problema influenzava molto le mie giornate e le vivevo con poca lucidità. In più si aggiungeva la stanchezza cronica, che sono sicuro fosse collegata al tutto. Ho sempre ammesso di aver ceduto al Low con facilità e tutt'ora mi capita. Però io sento sinceramente' che da quando ho iniziato a meditare più spesso, qualcosa è cambiato in me. Ho più energia, più voglia di meditare e ho vissuto esperienze che prima non potevo nemmeno immaginare. Grazie.

  • giovangri
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    10:02 17/06/20

    Grazie

  • Paola
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    17:09 11/06/20

    Grazie Angel Le tue spiegazioni sono eccezionali Ogni volta capisco meglio e mi rendo conto di come sono veritiere

  • Orsa
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    16:05 07/06/20

    in questa ultima settimana è sempre molto difficile meditare. Comincio a riconoscere i meccanismi. Anche in passato avevo notato che ogni volta che devo fare qualcosa di importante ed evolutivo, succede qualcosa e ormai lo prendo come un buon segno, vuol dire che sto sulla giusta strada.

  • Alessia719
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    14:21 07/06/20

    Ciao Angel, mi rendo conto di come il Low ogni giorno mi limiti tantissimo...infatti sento di non dare il meglio di me a causa di " una forza esteriore" e voglio fare di tutto per abbatterla

  • lia
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    11:08 07/06/20

    Anche io avrei bisogno di leggere e rileggere. Al momento e nei primi giorni successivi ricordo tutto chiaramente....poi poco a poco i concetti e le comprensioni si affievoliscono. Ho adottato anche la tecnica di trascrivermi i concetti e la consequenzialità.....questo Low non fa sconti...

  • ReginaArcobaleno
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    15:16 03/06/20

    Grazie per queste domande e risposte. Sì è vero, anche a me succede che quando rileggo dei doc mi accorgo di aver dimenticato dei pezzi. A volte mi faccio delle domande che poi trovo la risposta in un doc e mi rendo conto che però quel doc l'avevo già letto e così mi accorgo di come il low tenta di non farmi ricordare le cose così da tenermi bassa. Infatti è davvero utilissimo rileggere i documenti. È vero anche che facendo un lavoro molto low siamo praticamente a suo stretto contatto e veniamo super influenzati però è anche un buon modo per fare pratica. Ci vuole molto allenamento, è vero (ed anche molta pazienza) però stare a stretto contatto con le persone e impegnandosi a ritornare ad essere sempre più consapevoli è un ottimo allenamento. Grazie per le tue spiegazioni sempre chiare e precise ❤️

  • arkad
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    19:17 02/06/20

    Ho sperimentato di persona, negli anni, come il low ti faccia credere di averlo vinto. E ho anche sperimentato come l'idea che conoscere molte informazioni ed aver letto molti libri spirituali posso portare ad una sonora sconfitta, se dietro non c'è una pratica costante. E' come leggere libri sul culturismo e sperare che i muscoli crescano da soli...

  • io sono io
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    22:27 01/06/20

    Man mano che continuo questo percorso prendo sempre più consapevolezza di quanto incide il low nella mia vita quotidiana. Nonostante molteplici impegni, sto riuscendo ad essere costante a praticare la med una volta al giorno, oltre a praticare alcune tecniche. Mi sto concentrando sulla qualità della pratica cercando di restare in non pensiero per tutto il tempo, leggo nuove lezioni e rileggo quelle precedenti. Cercherò di seguire i preziosi consigli tuoi e quelli della mia tutor per riuscire ad aumentare la mia pratica quotidiana e stare fuori dal low più tempo possibile. Grazie.

  • ele
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    22:12 01/06/20

    Prossimo obiettivo: scovare il Low nell'arco della giornata...prestare maggiore attenzione e soprattutto rimanere il più possibile cosciente!

  • Taddeus
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    08:46 31/05/20

    lìimmagine di un Buddha che medita profondamante per giorni mi sovviene dopo questa lezione ma anche altre indicazioni pratiche di molti altri ed anche recenti quali Zeland ..la pratica è la via , con tutti i dettagli ,le sfumature, le eccezioni essendo specifici ma molto meno di quanto crediamo dato che l'inganno sta nel dividere e separare..