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Step 1 - N° 14

Ver a Aura - Aprender a ver a Aura (parte 1)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.


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As principais razões pelas quais as pessoas perguntam como ver a Aura, são normalmente muito simples: curiosidade, divertimento, ou para saber o significado da própria aura, através da cor da energia que a compõe. Na realidade, a aura é muito mais interessante e útil do que podemos imaginar, porque através dela podemos influenciar o curso das nossas vidas e o estado de espírito das pessoas que nos rodeiam. A aura é, de facto, uma energia muito densa que nos pertence e que funciona apesar de desconhecermos a sua origem e as suas capacidades. Todos os dias a aura actua, criando situações à nossa volta e afastando ou aproximando certas pessoas que muitas vezes nem compreendemos como puderam acontecer nas nossas vidas, e no entanto aconteceram. A aura é algo imprevisível, até aprendermos a conhecê-la e a manipulá-la a nosso gosto. Conhecer a sua aura ajudá-lo-á a refletir sobre as razões de tudo o que lhe acontece, especialmente as situações negativas que estão intimamente ligadas ao seu campo energético. De facto, quem possui uma aura muito compacta e resistente tem muito mais facilidade em concretizar as suas intenções do que quem possui uma aura fraca e perfurada, que encontra sempre mil dificuldades em realizar até o mais pequeno e trivial desejo ou projeto. 

A aura faz parte de nós e conduz a nossa vida numa direção que não decidimos intencionalmente, porque não temos consciência da sua existência e da sua capacidade de controlar as acções e os pensamentos das pessoas que nos rodeiam. Para nos convencermos da presença da aura, para nos apercebermos de que ela existe realmente e da sua influência nas nossas vidas, não é necessário confiar nas palavras de outrem, pois bastaria utilizar a faculdade de ver a energia com os nossos próprios olhos. Embora este exercício seja mais frequentemente utilizado para passar o tempo a olhar para a cor da aura, apenas para nos convencermos de que isso é tudo, na realidade, ver a aura permite-nos descobrir a razão pela qual a nossa vida está a ir numa determinada direção e não noutra, e se isso se deve a nós ou a alguém que nos está a influenciar à distância. A aura é muito mais importante do que parece. 

Durante as suas primeiras experiências de visão áurica, pode ver apenas uma auréola branca à volta do sujeito que está a observar, e nada mais. Mas há muito mais! De facto, à medida que prossegue com um treino sério, pode chegar a uma consciência visual e a experiências para além das suas expectativas. Antes de aprofundar a importância da aura, as suas capacidades e tudo o resto, seria bom que reconhecessem a sua existência, vendo-a com os vossos próprios olhos, para que percebam que não se trata de uma fantasia ou de um estranho rumor, mas da realidade pura e concreta em que todos vivemos todos os dias. Por esta razão, convido-vos a praticar um exercício muito simples, ao alcance de todos, que vos permitirá ver pelo menos a primeira camada da aura. 

Onde quer que estejam neste momento, haverá certamente algo ao vosso lado que possam praticar, como um móvel, um animal ou uma planta. É preferível, nas primeiras vezes, começar a praticar com um objeto simples e de tamanho médio, por exemplo, uma mesinha de cabeceira, uma cadeira, um banco, ou seja, algo que não ocupe toda a sua visão, e ainda melhor se escolher algo que não se mova, ou seja, um objeto ou um animal que esteja a dormir, para que se possa concentrar nele sem distração e sem pressa. Para evitar que estrague a sua própria experiência, acreditando que se trata de uma ilusão ou de um efeito ótico, devido à cor oposta do objeto que está a observar, seria melhor fixar a atenção em algo com uma cor neutra e delicada, como uma cor de madeira clara, em vez de um tom muito brilhante, como o verde elétrico. Passo a explicar a razão. Se estivéssemos a olhar para um objeto verde e este tivesse uma aura vermelha, convencer-nos-íamos imediatamente de que o que estamos a ver é o simples oposto que todas as cores possuem, de acordo com a escala cromática das cores opostas. Assim, pensaríamos que não se trata da aura. 

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Sabemos que a cor oposta ao vermelho é o verde, assim como o laranja é o azul, o roxo é o amarelo, o preto é o branco e vice-versa. Assim, se um objeto é violeta, a sua cor complementar é o amarelo; se víssemos a auréola que o rodeia, verde, vermelha, azul, etc., perceberíamos que não se trata de um simples efeito ótico, mas de algo mais! Por conseguinte, se olhássemos para um objeto verde e a sua auréola fosse violeta, não seria de todo o seu oposto cromático, mas outra coisa que não pode ser explicada pela lógica, e hoje sabemos que é a aura. 

Obviamente, qualquer objeto possui a aura, por isso também pode encontrar um objeto vermelho que possua a aura verde, mas para evitar a confusão que o levará a acreditar que é apenas o seu oposto, que está a ver um efeito ótico, aconselho-o a praticar com vários objectos diferentes para que possa reconhecer a diferença entre ver um simples contraste e ver a sua verdadeira aura. Nas primeiras vezes, poderá cair no erro do efeito ótico, mas com mais tentativas, rapidamente conseguirá ver uma outra cor, muito mais forte e definida, que será o seu campo energético, daí a aura. Não se assuste com esta premissa! É importante que compreenda que a aura existe de facto e que aprenda a distinguir um efeito ótico do que é real. 

Se puder, pegue num objeto branco ou de outra cor clara e coloque-o num ponto a pelo menos dois metros de si. É muito importante que por detrás do objeto em questão haja um fundo liso, de preferência uma parede branca, sem outros objectos e móveis diversos e com vários planos ao longe, que distraiam a sua atenção e o impeçam de ver a sua aura no seu melhor. Para além de evitar fundos confusos e movimentados, pelo menos nas primeiras vezes, é importante sentar-se direito e imóvel, para que a observação do objeto à sua frente, ao nível dos olhos, seja mais fácil. Quando o objeto sobre o qual olhar para a aura tiver sido escolhido e posicionado à distância certa, pode sentar-se confortavelmente, evitando mexer-se e deslocar-se a cada segundo, porque permanecer imóvel e relaxado permite-lhe preparar a sua atenção visual e ver a aura muito melhor; se se mexer muito, arrisca-se a perder a concentração visual e será mais cansativo vê-la. A técnica é muito mais simples do que parece, é apenas uma questão de concentração e paciência. 

O último conselho que gostaria de lhe dar antes de começar a ver a aura é praticar Meditação, mas no caso de não ter tempo e ter de a saltar, não há problema porque pode fazer o exercício mesmo sem ter meditado previamente; mas para as próximas vezes aconselho-o a meditar previamente porque acelera muito a visão áurica, pois permite-lhe elevar a sua vibração e ver a energia muito melhor. 

Nesta altura podemos começar o exercício. Os passos a realizar são simples e diretos; obviamente, terá de os praticar com os olhos bem abertos, porque quer experimentar o real e não apenas imaginar tudo! Pode decidir se quer praticar durante 5 ou 10 minutos para aumentar o pormenor da sua experiência visual. Recomendo que coloque um temporizador para a duração que pretende, de modo a não ter de se distrair de 20 em 20 segundos a olhar para o relógio, mas o próprio temporizador toca para o avisar quando o tempo acabar. Ou pode ouvir o guia áudio que lhe mostrará todos os passos a seguir. 

Vamos começar. 

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Para aprender a ver a aura pela primeira vez, olhe cuidadosamente para o objeto à sua frente e concentre-se num ponto específico, por exemplo, o centro ou um canto do objeto. 


Não mova o seu olhar para mais longe, para que possa concentrar-se cuidadosamente nesse ponto. 

Enquanto olha para o objeto, com a intenção de ver a aura, respire profundamente, pois isso ajudá-lo-á a elevar a sua vibração e a ver melhor a energia. 

Tente não desviar o olhar do ponto escolhido, mas mantenha-se concentrado, olhando-o com atenção. 

  

Tente não pestanejar, por isso feche os olhos o mínimo de vezes possível. 

  

Concentre-se bem no objeto com a intenção de ver a sua aura. 

  

Quase imediatamente, aparecerá uma auréola branca/cinzenta transparente por cima do objeto e nos seus lados. 

  

Sem mover o olhar, concentre-se nessa auréola branca, com a intenção de a poder ver muito melhor. 

  

Concentre-se em vê-lo alargar-se e aumentar a intensidade da sua cor. 

  

Mesmo que ainda não veja nada, ou veja muito pouco, não pare, mas mantenha-se concentrado no objeto com a intenção de ver a sua aura. 

  

Respire profundamente enquanto se concentra na aura. Verá que ela se expande, alargando a auréola branca em largura e sobretudo em altura. 

  

Continue a olhar para a auréola branca, com a intenção de que ela aumente de intensidade. 

  

O que está a ver é a Aura! 

  

Continue a observar a Aura durante mais um minuto. 

  

Já terminámos. Podes decidir se queres continuar com o exercício ou voltar ao artigo para ler a explicação do que fizeste. 

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Bem-vindo de volta! Com este exercício, começou a ver a primeira camada da aura, a auréola branca, mas não é tudo! Mesmo que à primeira vista aches que vês pouco ou nada, não desanimes, porque esta foi apenas a primeira sessão. Se voltar a praticar, vai notar que vai melhorar imediatamente! De facto, se na próxima sessão decidir praticar durante mais 2-3 minutos do que hoje, começará a ver que, para além da camada branca, haverá também uma camada de cor muito clara (por exemplo, verde, laranja, amarelo, muito subtil e delicado) e, à medida que for praticando, esta cor tornar-se-á cada vez mais intensa e forte. Por isso, não desista, porque quanto mais praticar este exercício simples, mais notáveis serão as melhorias e poderá ver com certeza pelo menos a primeira auréola transparente/branca a espalhar-se para além do objeto. Nas primeiras vezes, é muito mais fácil ver a aura a subir do que a subir para os lados do objeto, mas nas próximas sessões será capaz de melhorar também neste aspeto. 

De agora em diante, falar sobre a aura e perceber a sua importância será muito mais fácil, porque tiveram a primeira prova da sua existência, reconhecendo que vê-la não é tão difícil ou destinado a poucos escolhidos como poderia parecer no início. O que viram foi apenas a primeira camada que se mostrou, transparente e quase invisível, mas é claro que, indo mais fundo e com mais treino, descobrirão muitas mais camadas e, sobretudo, muitas mais visíveis e coloridas. Se usa óculos, é melhor experimentar o exercício sem eles, porque as lentes, mesmo as de contacto, podem obstruir a sua visão. Mas se não pode passar sem eles, não há problema, use-os. As auras são feitas de energia, por isso será capaz de as ver bem apesar dos seus problemas de visão: isto porque a capacidade que está a usar para ver as auras não depende da sua visão física. A capacidade de distinguir auras não se limita a um pequeno círculo de pessoas, como pensa, mas toda a gente pode vê-la se decidir praticar. Esta foi provavelmente a sua primeira experiência de visão e pode ter tido dificuldade em manter os olhos abertos sem que estes lacrimejassem, por isso pestanejou e perdeu o estado em que se encontrava antes e teve de recomeçar de cada vez. Isto ajudá-lo-á a compreender como é fácil voltar a ficar inconsciente e perder a visão da energia, a tal ponto que bastaria um pestanejo para deixar de a ver e perder a vontade e a motivação para o fazer. A maioria das pessoas desiste por tão pouco e é por isso que uns vêem e outros não, porque há aqueles que querem continuar o seu caminho e aqueles que só param porque vêem uma pequena pedra à sua frente que os faz sentir impedidos. Não parem por tão pouco! 

Ver a aura é uma prática que evolui passo a passo, porque contém muita informação que nos pode oferecer. Embora muitos acreditem que se trata apenas de uma simples cor para ver e que esse é o limite máximo do seu potencial, na verdade vai muito para além da primeira aparência. Conhecer a sua aura permite-lhe conhecer-se a si próprio e aos outros, porque ao poder ver com os seus próprios olhos a verdadeira estrutura da sua (ou da deles) energia, os danos que a sua aura tem ou os buracos e estranhas manchas escuras em certas áreas da sua energia, apercebe-se de como isso o pode afetar emocional e fisicamente. De facto, à medida que aprendemos a ver a aura para além dos primeiros níveis, podemos revelar as suas caraterísticas mais importantes, uma vez que a cor é superficial e é, de facto, uma das primeiras coisas que notamos quando olhamos para ela, mesmo que sejamos inexperientes. Deve ficar claro que, como em qualquer técnica, com a aura é possível ir mais fundo e ultrapassar as barreiras que o impediam de conhecer mais pormenores. Quando se vê uma mancha de energia escura na zona do corpo que mais dói, ou quando se vê a aura furada ou rasgada no local onde se foi operado ou sofreu danos graves, pode-se refletir sobre o quanto a energia está ligada à saúde física, mesmo que nunca se tenha prestado atenção a ela antes de a ver com os próprios olhos. Claro que, enquanto continuar a optar por não ver, esta informação permanecerá para sempre escondida do seu conhecimento. Se pensavas que ver a aura só servia como passatempo, para veres a cor verde ou azul à tua volta e passares cinco minutos do teu dia de forma diferente, ficarás surpreendido com o quanto podes ver com um bom treino. 

Compreender a aura e vê-la para além das primeiras aparências é uma experiência que requer prática: não se aprende apenas lendo algumas páginas sobre o assunto, mas é preciso pôr em prática e treinar os conhecimentos adquiridos. O meu conselho é não ceder à preguiça, mas basear a sua prática nos princípios que são importantes para si, o que o motivará a continuar, apesar da insegurança ou da indiferença de alguns momentos. Se o permitir, a aura oferecer-lhe-á muitas informações úteis que o estimularão a querer saber mais e mais. 
Quando se sentir preparado, continue a ler e a praticar os próximos exercícios propostos neste sítio, para que eles o ajudem a abrir a sua mente à amplitude do potencial da aura. 

Se desejar, pode contar-me a sua primeira experiência com a visão da Aura através de um comentário abaixo.  

Fim da página 4 de 4. Se gostou do artigo, por favor comente abaixo descrevendo as suas sensações ao ler ou praticar a técnica proposta.

2641 comentários
  • marya
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    12:37 15/12/25

    ho svolto l'esercizio sull'aura, spero che successivamente sia più semplice vedere l'aura. So che serve sempre la pratica, più tanta ma tanta meditazione. Sicuramente svolgerò altre volte questo esercizio, perchè vedere l'aura mi interessa davvero tanto. La prossima volta, sicuramente proverò senza occhiali da vista, andrà meglio. Comunque vi ringrazio per queste perle che ci date in ogni articolo, mi rendo conto che è tutto frutto di molta pratica e non si nasce già consapevoli di tutto. Grazie mille a tutti per tutto l'impegno che ci mettete.

  • claire
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    19:35 09/12/25

    Trovo affascinanti tutte le tecniche visive, ma quella dell'aura in particolare. Vedere il primo sottile strato di energia statica è stato emozionante, ma praticando regolarmente si inizia a vedere uno strato colorato e diventa sempre piu "alto". Per ora riesco ad arrivare ad una trentina di cm, è sicuramente necessario essere costanti con la pratica per vedere i risultati.

  • giuls
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    22:46 08/12/25

    Mi ricordo che la prima Volta in assoluto che ho provato la Tecnica ero riuscita a vedere quasi subito il primo strato dell'aura, seguii tutti I passaggi descritti sia nell'articolo, che nell'audio; misi un oggetto ne troppo frande, ne troppo piccolo davanti ad un muro bianco di camera mia e riusci a vedere l'alone bianco. Mi ricordo che mi emotionai tantissimo. Poi, sebbene mi piace moltissimo come tecnica, l' ho "dovuta" abbandonare perche preferii dare priorita' Alle protezioni e poi iniziai a viaggiare. Vivo in macchina da circa un Anno e purtroppo esercitarsi Sulla visione della propria aura e' molto complicato non avendo uno specchio con me e anche guardare l'aura di oggetti mi riuslta molto difficile per via dell'assenza di muri bianchi e giuste distanze. Cosi ho deciso di tanto in tanto di esercitarsi Nella visione dell'aura degli alberi, essendo la natura di piu' facile accesso per me, ma purtroppo da vera principiante che Sono non Sono riuscita a vedere nulla. Avete qualche consiglio migliore per far si che io posso raggiungere dei progressi pur non avendo accesso alla "via piu' semplice" ?

  • lunä
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    12:06 06/12/25

    Sono ritornata su questo articolo per la seconda volta, alcune parti le ho rilette con cura. Se non sbaglio l'aura è sia dentro che fuori di noi, sia interna al nostro corpo fisico che esterna perché da esso si espande... Mi chiedo se il nostro corpo possa essere considerato parte dell'aura stessa, dato che è anch'esso energia ma vibra ad una frequenza solo più bassa. Non è semplice vedere anche solo il primo strato di questa parte immateriale di noi, richiede presenza e consapevolezza costante ed io riesco a mantenerla in modo "intermittente": basta un attimo e tutto si dissolve! Eppure quell'attimo mi basta per sentirmi meravigliata e intenzionata a proseguire il percorso: è il nostro viaggio, un viaggio dentro ciò che è più affascinante e inatteso, un viaggio dentro noi stessi!

  • valerya
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    17:34 03/12/25

    Grazie a questo articolo sono riuscita a vedere per la prima volta l'Aura. Io indosso gli occhiali, solo dopo aver fatto la lezione completa ho visto che si può fare anche senza occhiali, la prossima volta che proverò lo farò senza occhiali, ho notato una cosa mentre percepivo l AURA, gli occhi mi si appannavano, sono riuscita a tenere un po' lo sguardo fisso, però so che ci vuole tempo e oggi è stato solo un assaggio. Farò pratica ogni giorno perché vorrei vederla più facilmente e riuscire a vedere la mia aura di quale colore sia.

  • Alaya
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    16:21 30/11/25

    Ora dopo aver letto diverse volte questo documento finalmente mi rendo conto quanto è importante vedere l’aura e soprattutto a conoscerla perché aiuta ad andare oltre il visibile nella nostra vita visibile. La capacità di vederla , esplorarla ci permette di muoversi con più scioltezza e consapevolezza nella nostra vita. Qualche volta ho già visto l’alone bianco cosiddetto il primo strato dell’aura intorno alle persone ed oggetti. Poi spesso vedo una specie di aria danzante, aria che si muove come fosse calda che sale dal asfalto quando faccia troppo caldo, questo mi accade senza sforzarmi semplicemente guardando il pavimento, un mobile o una parete. Non vedo l’ora di esercitarmi di più per andare più in profondità.

  • mahabala-yuddha
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    15:01 28/11/25

    Questa tecnica è molto chiara e anche semplice, la difficoltà sta nel mantenere la concentrazione e l'intenzione, stando in non pensiero. Il primo strato si vede senza difficoltà dopo alcune prove, ma rimane difficile andare oltre quello. E' anche utile visualizzare l'aura di oggetti che siano nel nostro campo visivo diretto, senza dover muovere la testa, stando in una posizione comoda col corpo. Dovrò allenarmi molto di più per avere risultati migliori. Grazie

  • leo.treve
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    23:38 27/11/25

    Avere anche solo dei piccoli ritorni da questo esercizio mi incoraggia a riprovarci e riprovarci, nelle mie pratiche iniziali , le principali difficoltà che ho trovato sono state riguardo gli occhi e la vista; occhi che iniziavano a bruciare e vista appannata, qualche modellamento visivo ecc... non è semplice concentrarsi cosi tanto tempo su un qualcosa ma allo stesso tempo affascina questa tecnica dimenticata dello stare ed essere, perdersi in quel punto infinito di dettagli con presenza, con intenzione, con Curiosità (cura).

  • margherita7
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    13:02 24/11/25

    Ho sperimentato la tecnica e devo dire che la spiegazione è fatta molto bene perché ti guida passo passo e ti permette di non perdere la concentrazione. Sono riuscita a vedere qualcosa provando con un mobiletto che avevo in casa. Ti dà fiducia perché capisci che, con la pratica, puoi certamente andare avanti.

  • Cecio1919
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    06:09 19/11/25

    È stato molto utile questo esercizio assolutamente difficile non per questo meno interessante...vengo dalle 3 settimane di meditazione e magari la prima la mia mente faticava molto a rimanere sempre presente con me stessa ora gia molto meglio...credo che per l aura sarà la stessa esperienza...ho visto l aura appena appena e per pochi secondi e poi l ho rivista ci vorrà molto tempo e concentrazione per arrivare a una percezione piu sicura...nessuna intenzione di arrendermi

  • angel71
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    14:09 14/11/25

    Vedere l’aura di un oggetto significa percepire il suo sottile campo energetico, molto più tenue rispetto a quello di una persona. Ogni oggetto, infatti, conserva una traccia vibrazionale legata alla sua materia, al suo utilizzo e persino alle emozioni di chi lo ha maneggiato. Ho provato con una pianta. L’aura appare come un contorno luminoso o una lieve sfocatura, spesso bianca o trasparente. Osservarla richiede calma, concentrazione e uno sguardo fisso (difficile le prime volte causa sbattito delle ciglia e un senso di "bruciore" agli occhi). Questo esercizio amplia la percezione energetica. Comprendere l’aura degli oggetti aiuta a riconoscere come tutto, anche ciò che sembra inanimato, possiede una propria forma di energia.

  • pinho
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    11:34 09/11/25

    Ho provato più volte questo esercizio di visione dell’aura, ottenendo risultati diversi. La difficoltà maggiore è stata il bruciore agli occhi, che mi limitava il tempo di osservazione senza battere le palpebre. Poi ho iniziato a vedere un alone bianco, anzi, due tipi di aloni. Il primo, perfettamente simmetrico all’oggetto visualizzato, potrebbe essere solo un effetto ottico. Il secondo, invece, è quello più interessante: appare come un vapore che si muove da solo, senza che io faccia nulla per provocarne i movimenti. Parte dall’oggetto e si espande intorno ad esso come onde di vapore. Effettivamente, più si prova e più la visione diventa facile e rapida. Continuerò a esercitarmi: mi piacerebbe riuscire a vedere anche gli altri livelli colorati.

  • arechi
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    19:01 03/11/25

    Devo ammettere che ho visto poco, ma credo sia questione di allenamento e di fare meditazione prima di provarci. Ci riproverò con più consapevolezza.

  • iwona
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    02:40 03/11/25

    Bello rileggere l’articolo e provare di nuovo la visione dell’aura. Ho visto un bell’alone bianco, come una lava che ribolle di luce, attorno all’oggetto che osservavo. E mentre mi concentravo sull’aura, l’oggetto diventava più evidente, i colori erano più vivi. Spesso provo con gli alberi, e poi, guardando davanti, tutto diventa più luminoso — una bellissima esperienza. Mi piacerebbe riuscire a vedere anche i colori, ma ci vuole molta pratica e volontà. Grazie, Angel.

  • lisa639
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    21:18 01/11/25

    Oggi ho provato con una persona...all'inizio ho visto subito 3 cm circa di alone chiaro poi ho allargato il mio campo visivo e ho notato che l'alone era tutto intorno al corpo anche frontalmente. Continuando a fissare non solo la persona ma anche nel metro successivo ho notato l'alone bianco espandersi ma non uniformemente bensì come fiammelle che si dilungavano e diventavano gialle. Sono molto soddisfatta perche è la secondo volta che mi impegno in questa tecnica e la prima volta era un cristallo. Mi allenerò più spesso perché ho capito che è molto importante conoscere L'aura, ammetto che fino ad ora non le avevo dato molta importanza , invece per guarire una persona credo sia la base, come fare un chek up accurato della persona e capire dove e come poterla aiutare, credo.