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Step 1 - N° 9

O Pensamento - O Silêncio Mental (Parte 1)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.

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A chave para o Despertar Espiritual é o silêncio mental, também chamado de não-pensamento ou ausência de pensamento. A meditação permite-lhe aprender a não pensar e melhorar - para além da sua saúde - as suas capacidades psíquicas e extra-sensoriais. O pensamento, no entanto, não é apenas aquilo com que nos deparamos durante a Meditação, mas aquilo que possuímos em qualquer momento de cada dia. O pensamento é o que nos torna mais evoluídos que os animais e mais afastados da evolução espiritual, é a nossa força e a nossa perdição. Isto porque o nosso pensamento não é apenas escolhido por nós, mas é também influenciado pelo que nos rodeia. Através do pensamento, podemos refletir sobre o que é bom e o que é mau para nós, mas o que acontece quando os pensamentos que passam pela nossa mente não são inteiramente nossos? Surge a dúvida: não se sabe qual é a escolha certa a fazer, porque duas vozes contraditórias nos dizem o que fazer, não deixando espaço para a verdade. É para isso que serve a prática do silêncio mental: para impedir que as vozes o confundam e para deixar surgir a solução verdadeira que lhe permite fazer a escolha correta e mais completa, sem se deixar enganar por uma meia verdade. 

Se os teus pensamentos fossem completamente teus, sem serem influenciados pelo exterior e variando de acordo com a vontade dos outros, terias uma ligação completa com o teu Eu superior. Ele dir-lhe-ia, vez após vez, qual a melhor escolha para o futuro que se avizinha e, por conseguinte, qual a que deve rejeitar, sem lhe deixar uma sombra de dúvida. Em vez disso, muitas vezes damos por nós a duvidar ou, pior ainda, fazemos escolhas que, com absoluta certeza, consideramos as melhores; apenas para descobrir, mesmo anos mais tarde, que foram as decisões erradas. Quem sabe quantas vezes disse a si próprio "se eu soubesse!" ou "tive um pressentimento, sabia que era a escolha errada... porque é que a segui?", mas não se pode culpar porque os seus pensamentos eram demasiados, incapazes de decifrar quais estavam certos e quais estavam prontos para o enganar. A prática do silêncio mental não pretende fazer de si uma pessoa incapaz de pensar, mas, pelo contrário, permite-lhe eliminar os pensamentos supérfluos e reconhecer os que são ditados pela sua Consciência Superior, que nunca o faria errar. Mas como é que se pode distinguir os pensamentos certos dos errados, se não for com a Meditação na Ausência de Pensamento? A prática do silêncio mental não é fácil, mas faz com que se torne capaz de reconhecer a sua própria vontade daquilo que os outros à sua volta ditam; faz com que se aperceba de quem é, distinguindo-o daquilo que os outros querem que seja. Permite-lhe saber quem ou o que está a tentar orientá-lo para um caminho enquanto você gostaria de seguir outro; permite-lhe libertar-se dos grilhões da sua mente. 

O Silêncio Mental é uma verdadeira técnica, através da qual evolui os seus dons psíquicos e a sua ligação com a sua Alma; aprende a senti-la, a reconhecê-la e a compreendê-la. Podemos ter a ilusão de que não precisamos de silêncio mental, que já temos uma comunicação profunda com a nossa Alma e com Deus, que já sabemos todas as respostas e conhecemos sempre a verdade; no entanto, continuamos a cometer erros e a lamentar as nossas acções passadas. É normal cometer erros quando mil vozes contraditórias falam sobre si, impedindo-o de compreender qual é a coisa certa a fazer. Um pensamento diz-lhe uma coisa, um sentimento diz-lhe outra, e quer ouça o seu cérebro ou o seu coração, acabará por cometer acções pelas quais mais tarde se sentirá culpado. Deixa que a tua Consciência Superior te diga qual é o caminho certo, a única que conhece o futuro e sabe o que te fará feliz e o que te fará arrepender. 

Através deste caminho vou ensinar-lhe cada vez mais como funciona o Pensamento, como aprender a fazer dele o seu aliado em vez de ser constantemente o seu inimigo; como refletir em vez de ficar obcecado, como pensar positivo em vez de ser dominado pelo pensamento negativo. Apesar de pensarmos que sabemos distinguir muito bem os sentimentos dos pensamentos, na realidade eles misturam-se muitas vezes, deixando-nos enganar por pensamentos ou emoções que não nos pertencem. 

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São muitas vezes as emoções rápidas que nos levam a cometer os piores erros, porque nos deixamos levar por um sentimento aparentemente muito forte, mas que dura muito pouco tempo; o tempo suficiente para cometermos um erro e mais tarde nos arrependermos. É por isso que o conselho de "seguir sempre o coração" se torna pouco fiável, enquanto não aprendermos a reconhecer qual a linguagem que a nossa Alma utiliza para nos comunicar a verdade, quais os pensamentos e sentimentos que nos fazem sofrer e toldam a nossa razão. Com a prática do não-pensamento, serás capaz de compreender qual é o sentimento verdadeiro e correto, e qual é o que apenas te prejudica e te faz seguir o caminho errado; pela mesma razão, trabalharemos para melhorar a nossa faculdade de pensar, para que os nossos pensamentos sejam inteiramente nossos e não sejam mais influenciados pelo exterior. Agora, tudo isto pode parecer muito complicado, porque sempre viveu com os pensamentos dos outros na sua mente e, por isso, parece-lhe normal; mas quando começa a abrir os olhos, apercebe-se de quantos erros cometeu e não por culpa sua, acabando por soltar um suspiro de alívio: sente que está a começar a viver novamente. 

Lutar contra o pensamento seria inútil: ele venceria. Em vez disso, pode aprender a treiná-lo para que apenas os pensamentos úteis venham à superfície, enquanto os pensamentos inúteis - e mesmo prejudiciais para si - são imediatamente afastados. Não se trata de se tornar irracional, a ponto de viver com a cabeça nas nuvens e esquecer a realidade: trata-se de ser realista e de perceber que pensar negativamente o destrói de dentro para fora, ao ponto de deitar fora todo o mundo que construiu para si. Para dar um exemplo concreto, é útil pensar que, se nos esforçarmos, podemos ser bem sucedidos. É irracional pensar que pode realizar os seus sonhos sem fazer o mínimo esforço para o fazer; é negativo acreditar que, mesmo que se dedicasse a isso, continuaria a falhar porque não seria capaz, suficientemente bom ou forte para lá chegar. A prática do não-pensamento permitir-lhe-á agir sem se distrair com os mil pensamentos que tentarão impedi-lo de mil maneiras, em qualquer tipo de prática ou direção que queira alcançar. Não compreenderá o bem-estar mental daqueles que só conseguem ouvir a resposta certa enquanto não se dedicar à prática do não-pensar. Estamos habituados a quebrar a cabeça, especialmente para encontrar a solução para os maiores problemas. Quando bastaria ouvir a voz de quem vê muito mais longe do que nós, que já sabe qual é o melhor caminho a seguir e qual, mesmo que pareça promissor, só nos levará a um grande fiasco. Entre sentir e seguir o caminho certo, há uma grande margem de avaliação, que só com a experiência se aprende a fazer sem escolher o que - sabemos - nos levará ao arrependimento. Por vezes, errar é o que mais nos atrai, é a adrenalina que nos faz viver; mas aprendendo a reconhecer quais os pensamentos certos e quais os que nos podem magoar, perceberemos que é melhor seguir sempre o caminho certo, sem cortar as nossas próprias pernas. 

O Silêncio da Mente não é apenas tomar uma decisão sem ter dúvidas, porque, como já expliquei, não é necessariamente a decisão correta; pode arrepender-se dela passados alguns meses ou alguns anos. O Silêncio da Mente será muito mais. Permitir-vos-á não se deixarem influenciar pelo Baixo, pelos pensamentos dos outros, pelos programas energéticos que vos foram impostos ou que criaram para vós próprios; permitir-vos-á compreender o que a vossa Alma pensa, em vez de raciocinarem como um homem comum: Ela é exterior a este mundo, não vive para ganhar, vive para experimentar, vive da experiência! Ela conhece o futuro, ou melhor, conhece as consequências dos seus actos, ao contrário de si, que os vive por dentro e os sofre; sem se aperceber do futuro que o espera em função dos seus actos. Ela é muito mais simples e direta, vocês andam às voltas e distraem-se facilmente: vocês vivem no Baixo, ela não. Mas não consegues compreender que tipo de experiência Ela escolheria se continuasses a pensar com o Ajustador de Baixo, e é por isso que, na maior parte das vezes, dirás que é "a tua Alma que o quer", o que é apenas uma outra forma de esconder o facto de te teres deixado influenciar por um impulso sem te aperceberes para onde ele te levará. A Alma não é superficial e não perde tempo com discussões fúteis; ela só pensa numa coisa: na sua própria evolução espiritual. 

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É por isso que é essencial aprender a compreender a sua linguagem em vez de ouvir os pensamentos mentais e convencer-se de que são as suas palavras, como se ela pudesse realmente estar tão confusa que não soubesse qual a melhor escolha a fazer. Para compreender a linguagem da Consciência Superior é preciso aprender a não pensar, só assim terá a certeza das suas indicações sem as confundir com os pensamentos e sentimentos que tem, e que muitas vezes são influenciados por si precisamente para o afastar da sua verdade. 

O primeiro passo é aprender o Silêncio Mental durante a prática de Meditação que lhe ensinei anteriormente: começará a aperceber-se de como ele afecta a sua vida, mesmo quando gostaria de o silenciar por um momento. Por que é que tem de ser tão esmagador quando se quer estar em silêncio por um minuto apenas? O que é que o leva a ser tão martelante, especialmente quando se tenta meditar? Através da meditação, apercebe-se de algo que nunca tinha reparado antes: que não é você que escolhe o que e quanto pensar. O segundo passo é aprender a pensar muito mais positivamente durante o dia do que antes, em vez de cair em pensamentos negativos como todos nós fazemos: pensar positivo é muito mais complicado do que pensa. O terceiro passo será aprender a compreender quando é necessário deixar os seus pensamentos de lado e quando é importante refletir antes de agir: este será o passo mais complicado de todos, porque muitas vezes deixa-se deslumbrar por pensamentos fúteis, convencido de que o ajudarão a tomar a decisão certa, enquanto o desviam do melhor caminho. Certamente que se pergunta porque não lutar diretamente contra o pensamento para o eliminar por completo, em vez de passar primeiro pelo pensamento positivo, etc.: porque temos um cérebro e temos de o utilizar, mas não devemos permitir que tudo o que nos rodeia influencie o nosso pensamento e decida a nossa vida. O Low é completamente contrário à nossa evolução espiritual, e o Low é tudo o que nos rodeia e faz parte do nosso quotidiano. Reconhecê-lo, em todas e cada uma das suas formas, não é de modo algum um passeio no parque, mas passo a passo podemos conseguir vê-lo com outros olhos e aprender a superá-lo sem nos deixarmos enganar mais. Assim, pode aprender a ter um não-pensamento firme, estável e perfeitamente equilibrado, mas antes de compreender a diferença entre pensar e refletir, aprenda a manter o não-pensamento durante a Meditação; nas próximas lições explicarei os diferentes tipos de Pensamento e como reconhecê-los. 

Fim da página 3 de 3. Se gostou do artigo, comente abaixo descrevendo os seus sentimentos ao ler ou praticar a técnica proposta.

2601 comentários
  • Lucioman
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    10:25 25/10/21

    Rileggere ancora una volta questo documento, mi ha permesso di soffermare, ancora una volta, la mia attenzione sul dubbio; ecco perchè avere dubbi non è proprio una cosa positiva, nel senso che il pensiero avuto in quel momento non è proprio il nostro ma è influenzato anche da ciò che ci circonda. Addestrare il pensiero anzichè combatterlo. Fondamentale quindi, svolgere ed applicare la tecnica del non pensiero per agevolare e rendere reale l' evoluzione della nostra Anima. Imparare a comprendere il linguaggio della nostra Coscienza Superiore risulta, a questo punto, di fondamentale importanza per la sua e, di conseguenza, nostra evoluzione. Silenzio mentale, pensiero positivo e riflettere prima di agire; queste sono le chiavi per il nostro risveglio spirituale. Grazie Angel.

  • Nick
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    23:30 24/10/21

    Generalmente ho sempre riflettuto bene prima di prendere le decisioni, tuttavia non vuol dire che abbia ascoltato la mia Coscienza, perchè potrei essere stato comunque influenzato da pensieri esterni. Nei rari casi in cui riesco a meditare in buon non pensiero, mi sembra così facile rimanere in quello stato, che mi chiedo come sia possibile non riuscirci sempre: credo che dipenda dal tonale che si alza ad un livello più alto e mi rende più capace. Grazie.

  • 02nico102020
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    16:24 24/10/21

    🙂🙂🙂Quando riusciamo a rimanere in silenzio mentale anche per poco tempo, otteniamo le risposte giuste alle nostre domande 🙃🙃🙃

  • Raffae
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    16:16 24/10/21

    "Il Silenzio mentale è la chiave del Risveglio Spirituale". È la condizione necessaria per poter evolvere tutte le nostre facoltà psichiche, e me ne accorgo che quando riesco a raggiungere una certa profondità di rilassamento, che mi consente di riuscire a non pensare in modo molto più semplice, allora diventa molto più semplice imprimere l'intento è svolgere le tecniche. Il punto rimane ancora che non sempre riesco a trovare la strada per arrivarci, a volte mi sembra naturale altre sembra inaccessibile, così come il rilassamento, quello vero, quello che ti porta verso l'alto e non che ti assopisce. Adesso, rileggendo l'articolo alla luce del percorso sulle vite passate che sto facendo, sono ancora più motivato a raggiungere il non pensiero perché è ciò che ci consente di poter instaurare una connessione con la nostra Anima, così che potremmo iniziare a sentirla e poi a comprenderla e così agire secondo la nostra vera volontà. Ora vivo il mio tempo nel Low, consapevole che i pensieri che mi passano per la testa non siano miei, quindi non mi faccio condizionare da ogni singolo impulso che ricevo. Però quando arriva il momento di fare certe scelte risulta comunque difficile capire quale sia la voce giusta. Ed ecco che è urgente che sviluppi sempre più il non pensiero per poter seguire sempre più la mia Coscienza, che è ciò che voglio. Grazie Angel, come sempre una spiegazione stupenda!

  • Cāru
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    12:36 24/10/21

    A volte basta una meditazione per far cambiare le mie sensazioni e pensieri, e chiedermi quante di queste siano realmente mie e non provenienti dall'esterno, in vari modi. Non è facile mantenere il silenzio mentale, ma senza quel ronzio nella mente la quotidianità diventa più chiara, si riescono a notare particolari a cui prima non facevamo neanche caso, anche senza sviluppate capacità, figuriamoci con.

  • Niki
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    20:35 23/10/21

    Questo articolo è importantissimo perché l'obiettivo da raggiungere con la meditazione è proprio il non pensiero, il silenzio mentale.Non è sicuramente facile ma con l'allenamento mi sembra di fare dei piccoli passettini in avanti. È una scelta da prendere tutti i giorni tenendo la concentrazione e impegnarsi in questo obiettivo. Quindi rileggere questo articolo aiuta a non perdersi e capire cosa tenere presente. Fondamentale è far tacere la mente per comunicare e connettersi alla propria Anima che sa sempre la scelta migliore per noi. Continuo cercando di migliorarmi. Grazie Angel di tutto!!!!

  • White Wolf
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    13:54 23/10/21

    Riconoscere i propri pensieri da quelli influenzati è difficile, soprattutto se sono sensazioni molto forti ma se ci si presta attenzione i messaggi dell'anima sono molto più profondi. Il problema però è che spesso il tonale è basso e i pensieri esterni si intrufolano per complicare e rovinare tutto. Dall'inizio ad ora, soprattutto grazie al percorso sul low, il non pensiero mi è migliorato tantissimo. Sono ancora lontana da un perfetto non pensiero ma le volte in cui riesco a zittire tutto e Esserci sono molte di più e più forti. Devo mirare ad aumentare la qualità e la quantità del tempo in non pensiero ma guardarsi indietro e vedere i risultati dà una grande motivazione a continuare 🤗

  • Juan
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    12:11 23/10/21

    Ho compreso che il silenzio mentale aiuta a fare affiorare le comunicazioni delle nostre guide e mi rendo conto che non farlo ci porta a giustificare con mille scuse... grazie ☺️

  • L'Aura
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    11:59 23/10/21

    Ho riletto con piacere e grande interesse questo documento. Il non pensiero è il punto di partenza e mi rendo sempre più conto di quanto i pensieri (la maggior parte, anzi, quasi tutti) non siano miei. E questo mi fa riflettere su quanto poco di mio riesca a pensare nel vero senso della parola e su quanto invece vengo influenzata da ciò che non mi appartiene. È piuttosto inquietante rendersi conto che tramite i vari pensieri manipolati possono davvero governare le nostre vite in maniera silenziosa e insospettabile quanto più perché ci danno l'illusione che siamo noi a decidere tramite i pensieri. Pensieri che però non sono nostri, quindi in realtà agiamo sulla base di un'illusione di partenza per poi continuare a vivere in quell'illusione perpetuandola e impedendoci con le nostre stesse mani di accedere alla verità delle cose. Lasciare in pace la mente per un po', al contrario, significa risanarla e prenderne il comando da esseri umani senzienti e consapevoli di se stessi, del mondo, degli altri e di Dio. Grazie!

  • SONIA
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    22:44 22/10/21

    La meditazione in non pensiero, soprattutto le prime volte, ti fa comprendere quanto in realtà non sia tu a scegliere cosa debba entrare nella tua mente e cosa no. Ti fa comprendere che non sei il padrone della tua mente come invece pensavi di essere. In ACD poi, comprendi che quei pensieri non sono tutti tuoi e che la maggior parte ti vengono indotti. Per riscoprire chi sei devi permetterti di riascoltarti, di far uscire nuovamente ciò che le influenze hanno tenuto ben nascosto: la tua voce interiore. Grazie per questo percorso. 🙏

  • Mauri
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    19:40 22/10/21

    Riletto per il percorso di ripasso. Documento breve ma molto intenso Riuscire a riconoscere che i pensieri, la maggior parte di essi, non sono miei è stato per me molto difficile, ho ricevuto questo insegnamento da più parti e quindi ho avuto la certezza della sua veridicità, nonostante ciò, l'abitudine a credere di essere l'origine di tutti i miei pensieri è stata molto dura da scalfire. Per fortuna grazie alla pratica si riesce a realizzare questa fondamentale verità e a progredire nel cammino. Grazie

  • Victoria8
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    19:23 22/10/21

    Mantenere il silenzio mentale e difficile. Bisogna imparare a ignorare i pensieri che ti affiorano all improvviso in mente oltre si vari disturbi tipo cane che abbaia o clacson etc. Xò piano piano con volontà' e allenamento si fanno progressi

  • Taddeus
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    16:01 22/10/21

    Rilettura molto ricca , dal fatto che è in arresto vera e propria tecnica già il Non Pensiero che poi si coltiva e si allena attraverso le Meditazioni e poi via a via si portano sempre più nel quotidiano .. anche l’eccesso di credere che star sempre nel Non Pensiero sia utile ma in realtà è oltre modo con cui si impara a distinguere sempre meglio quanto siano stati indotti dall’esterno, persone entità e/o programmi oltre che egregore collettive .. in effetti l’evoluzione è una raffinazione continua , un continuo eliminare ‘rumori di fondo ‘ , distrazioni continue che non solo sono nel Matrix ma agganciano continuamente la mente con il Low , attraverso il Regolatore e con oscuri e Low artificiale in aggiunta. Lezione base che va tenuta ben presente durante tutto ipnotico giorno e quindi seguire i tre passi ed il pensare positivo per poi arrivare all’Arte del Pensare cioè saper distinguere sceglier ogni propria azione con l’anno chiarezza e lucidità che ogni essere umano potrebbe e dovrebbe avere x il proprio ben-essere e per tutti ...tenendo a distanza e dissolvendo il male e gli oscuri di qualsiasi razza e dimensione.. e linea temporale!!🌟

  • rob17
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    15:42 22/10/21

    il non pensiero è difficile da tenere, ma con il tempo piano piano si impara. Personalmente ho riscontrato tanti risultati, sono meno preda delle ossessioni, a volte riconosco quando è la mia anima a parlare. Sicuramente mi sta aiutando molto a migliorare anche umanamente. La strada è lunga ma è bellissima. Grazie

  • Dharani Tara
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    15:36 22/10/21

    Il non pensiero apre un mondo sconosciuto, la realtà che abbiamo da sempre ignorato, è il mezzo per conoscere noi stessi e l'universo. E' fondamentale e allenarsi a mantenerlo, non solo nelle tecniche ma anche nella vita low. Man mano che avanzo in questo percorso comprendo sempre di più il suo valore.