Chakras - Os três passos para a evolução (parte 3)

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A evolução dos chakras é fundamental para a nossa evolução pessoal, por isso, esforcemo-nos por compreender o que é exatamente. 

Os nossos corpos físicos e energéticos estão constantemente a necessitar de energia; se não lha oferecermos através da meditação, eles ficam muito fracos, como a maioria das pessoas. Quando os chakras estão subnutridos, dão por si a gastar a pequena percentagem de energia diária que conseguem reunir por si próprios, simplesmente pela respiração (sem meditação), para tentar sobreviver, mas não melhoram muito, pois só a meditação pode preencher os nossos chakras de tal forma que nos dão verdadeira força. Não é por acaso que todos nós nos sentimos cansados muitas vezes durante o dia, em vez de estarmos tão activos e energéticos como deveríamos estar. Todas as pessoas possuem chakras e todas as pessoas os usam, mas fazem um uso tão mínimo e inconsciente deles que eles são verdadeiramente invisíveis. De facto, ao possuirmos chacras definitivamente drenados, o uso que fazemos deles é realmente básico: retiramos energia dos chacras inconscientemente para tentarmos ser mais activos, despertos, concentrados, ágeis durante o dia, mas não o conseguimos facilmente porque requer muito esforço. Basta pensar em quando tentamos estudar a sério, lendo e relendo as mesmas frases com empenho e seriedade, mas não conseguimos memorizar nada apesar de tentarmos durante horas; esta falta de concentração vem da baixa energia no chakra da Mente. Como não sabemos que temos chakras, não fazemos uso consciente deles, por isso não os utilizamos pelo seu grande valor que nos poderia servir para múltiplas actividades diárias. Na prática, é como se não os usássemos porque, dada a energia muito baixa que possuem, é quase como se não os tivéssemos. Isto é normal pois, não sabendo que se tem chakras, nem sequer se sabe como os utilizar. Por vezes pode acontecer que os usemos para fins leves, porque afinal é a sua função natural e eles gostariam de trabalhar em conjunto para nos fazer sentir bem, mas se tomarmos consciência dos nossos chakras e os cultivarmos para os tornar mais fortes, podemos usá-los para alcançar o máximo bem-estar físico. Os chakras são de importância vital na nossa vida quotidiana, muito mais do que temos atualmente qualquer experiência prática na compreensão destes conceitos. 

Sem meditação, os chakras estão muito esgotados, pelo que mesmo tentando utilizá-los não têm grande efeito porque não têm energia suficiente para funcionar: a intenção, neste caso, não é suficiente. A evolução pessoal baseia-se em três pontos fundamentais: a consciência de si (neste caso, dos chacras), a intenção (a decisão de utilizar os chacras) e a energia (a força que move o motor, ou seja, os chacras), que é acumulada através da meditação. Esse pouco de energia que cada um possui sem meditação não é de modo algum suficiente para fazer evoluir a nossa mente e elevar a nossa vida, senão já estaríamos todos despertos, mas aparentemente não é assim que funciona. Evoluir significa, antes de mais, sair das agendas típicas para se libertar das correntes que subjugam toda a gente. Em suma, é decidir ser "diferente" das massas habituais que seguem o que lhes é apresentado sem pensar por si próprias. A questão é que o nosso corpo é idêntico ao de todos os outros, por isso cansa-se como os outros, desestabiliza-se, adoece, porque se não decidirmos fazer essa mudança interna - também chamada Evolução - não nos podemos diferenciar dos outros. O teu corpo físico, tal como o teu corpo energético - e portanto também a tua mente - precisa de chacras evoluídos para poder raciocinar, fortalecer-se, perceber e concretizar o que consideras a melhor mudança para a tua vida. Sem energia, os chacras pouco podem fazer, quer porque não reconhecemos o seu verdadeiro poder e, portanto, não aprendemos a utilizá-lo, quer porque, mesmo que o soubéssemos, sem energia eles não teriam força para se mover e tudo ficaria bloqueado. Conhecer o poder dos chacras não é, de modo algum, de subestimar, porque, sabendo do que eles são capazes, compreende-se o que e como utilizá-los nos momentos de necessidade, o que, aliás, acontece com muito mais frequência do que se imagina. 

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É certo que, sem prática, nunca compreenderá as verdadeiras capacidades dos seus chacras, porque ficarão para sempre palavras e "teorias" em que poderá não acreditar, mas se a descoberta do seu poder o inspirar a praticar meditação, é certo que ganhará na pele experiências que confirmarão a veracidade do seu poder interior. 

Não haverá mais teorias ou ideias, haverá apenas você e a experiência em factos reais que lhe provarão que os chakras funcionam realmente. Estando habituados a viver sem o seu uso específico, acreditamos que a ausência dos chakras não é assim tão problemática, aliás, que não faz qualquer diferença, precisamente porque não sabemos o que é e o que nos falta. Embora possa parecer uma comparação um pouco grosseira, somos comparáveis a um cego de nascença, que sabendo da maravilha e da utilidade de poder ver, não se preocupa muito com as cores e as tonalidades dos móveis da sua casa; é certo que sofre com o seu problema, gostaria de poder ver e conhecer os rostos das pessoas que o rodeiam, mas não tendo visão nunca poderá compreender o que significa olhar para um pôr do sol ou poder chamar limpo a um mar, podendo ver os seus pés debaixo de água. Mesmo que quisesse, nunca poderia compreender o que são as cores, as sombras e os jogos de luz, porque não tem essa ferramenta para os poder identificar. Aquele que escolhe ignorar os seus chacras escolhe tornar-se cego e viver a sua vida como um cego, sem a poder ver e, portanto, sem a poder compreender verdadeiramente.  É compreensível que não se reconheça a sua importância por não se saber o seu valor, mas como temos a sorte de poder decidir não ficar "cegos", é bom tentar abrir os olhos para a realidade que nos rodeia, através do preenchimento e treino dos nossos chacras. 

No início, quando se medita sobre os chacras pelas primeiras vezes, eles podem causar-lhe um desconforto que pode ser confundido com a sensação de dor, porque nunca foram carregados em toda a sua vida, por isso é como se as suas pernas começassem a andar depois de muito tempo paradas: é claro que vão doer porque já não têm força para o sustentar. Os chakras nunca foram preenchidos, pois nunca meditou antes, por isso durante as suas primeiras meditações terão de se expandir e começar a ativar-se; isto pode causar-lhe um ligeiro desconforto nos primeiros dias. Provavelmente, quando meditaste pela primeira vez no chakra da Mente, isso causou um desconforto na tua testa que confundiste com uma dor de cabeça, pensando que era uma dor. Pouco a pouco, aperceber-se-á de que o incómodo no chakra da Mente é uma dor de cabeça muito diferente, é como um ramo que se cria dentro da sua cabeça; além disso, esse incómodo já não será tão negativo, mas irá defini-lo como quase agradável. Vai fazer-te perceber que algo de bom se passa na tua cabeça, de facto, vais sentir-te "mais leve" e também emocionalmente mais feliz. Não se aperceberá imediatamente do que se trata, porque o seu corpo não está habituado a esta novidade, mas pouco a pouco, se continuar a meditar, descobrirá cada vez mais, apercebendo-se de que se trata de algo muito bom. De facto, cada vez que se pára de meditar durante muito tempo, os chakras voltam ao ponto de partida e quase que se tem de começar de novo. Como está no início deste caminho e não assimilou tanta energia, mesmo que tenha meditado durante duas ou três semanas seguidas (embora possa sentir-se muito mais forte do que antes), o facto é que os seus chakras ainda não estão treinados e não sabem como se mover, pelo que, se parar de praticar novamente, voltarão ao ponto em que estavam em muito pouco tempo. Consequentemente, sempre que voltar a praticar, pode voltar a sentir esses desconfortos, porque os chakras vão começar a expandir-se novamente. Meditar muito e não meditar de repente não é muito bom para os seus chacras, porque seria como perder peso e ganhar peso demasiado depressa, criando estrias que, em termos energéticos, se tornariam pequenas fissuras. Em suma, se comêsseis muito e, de repente, passásseis fome durante muitos dias seguidos sem razão aparente, isso não seria bom para o vosso corpo, tal como o é para os vossos chacras quando deixais de os alimentar. 

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Não há nada para se preocupar com os chacras se voltar a meditar, porque essas fissuras resolver-se-ão num instante, sendo energéticas e certamente não físicas. No entanto, se deixares de meditar, voltarás a ser o que eras antes de iniciares este caminho e, provavelmente, se o teu interesse é evoluir espiritualmente, isso é a última coisa que queres. A pior coisa que pode acontecer se decidir parar de meditar é voltar a ser como era antes, o que eu pessoalmente acho que é a pior coisa, porque quando conhecemos o nosso verdadeiro poder e o temos na mão, gostaríamos de tudo menos de voltar a ser como éramos antes, quando não conseguíamos compreender e reagir às situações criadas à nossa volta para nos tirar a energia. 

Cada chakra é diferente e cada um cria sensações diferentes quando quer indicar que precisa de energia e que, por outras palavras, está esgotado. Tem de compreender que, até agora, nunca meditou sobre os chakras e, por isso, não conhecia as razões das suas dores físicas. De facto, se tivermos uma dor de cabeça durante o dia, pensamos que é perfeitamente normal, porque é claro que é "perfeitamente normal" que, de repente, tenhamos uma dor de cabeça excruciante que nos faz sentir as dores do inferno, ou uma dor de estômago perpétua que, por mais que comamos, nos dá dores que parecem mais fortes do que facadas. Pensamos que é normal porque "toda a gente tem", "toda a gente" sente essas dores, mas não é nada normal; são dores de falta de energia que levam a que os seus chakras não o protejam dos males, por isso as dores e as doenças aparecem. Sem energia, como é que se pode esperar outra coisa? "Toda a gente" sente estas dores porque "toda a gente" não medita. Experimentem perguntar aos verdadeiros praticantes de meditação há quantos anos não têm uma dor de cabeça, uma dor de barriga ou uma gripe grave. Não é por acaso que será o mesmo período de tempo desde que começaram a meditar de forma séria e consistente. Com a experiência prática, descobrirá uma informação muito interessante sobre os chakras, a que diz respeito às suas dores. Para ser exato, esse ligeiro desconforto que pode sentir durante ou após as meditações - que nada tem a ver com as dores reais e típicas do dia a dia - não é causado pelo facto de os chakras se estarem a encher, mas acontece quando eles se apercebem que estão vazios. As dores que sentia durante os dias na cabeça, no estômago, na barriga, antes de se encontrar com este caminho espiritual (pense em todas as vezes que teve dores de cabeça nos últimos anos!) eram devidas à ausência de energia que impedia o seu corpo de funcionar e de se proteger de qualquer negatividade que pudesse entrar ou ser criada devido a stress excessivo, cansaço, etc. 

O desconforto que se sente nas primeiras vezes que se medita não é comparável a uma dor real, mas é uma espécie de desconforto completamente oposto à dor: sente-se algo a acontecer dentro do corpo e não se sabe o que é porque não se está habituado, mas com um pouco mais de prática, reconhece-se que esse desconforto não é de todo igual à dor que se sente devido à ausência de energia. O desconforto das primeiras meditações deve-se ao facto de os chacras terem de se descobrir a si próprios, de compreenderem o que se passa e para que serve toda aquela energia. Demoram muito poucos dias a habituar-se e, após uma semana de prática constante, já não devem sentir qualquer desconforto. No entanto, dependendo do caso, há pessoas que têm os seus chakras muito entupidos de negatividade devido ao stress acumulado nos anos anteriores; nada de anormal ou perigoso, simplesmente através da meditação constante terão de se limpar um pouco, pelo que o desconforto pode prolongar-se até algumas semanas em comparação com outras pessoas que após 2-3 dias já não o sentem. No entanto, será um incómodo que se tornará cada vez mais leve, precisamente porque estão a limpar a negatividade, e não o contrário. Se, no entanto, se deixar de meditar por falta de tempo ou por qualquer outra razão, os chakras - agora habituados a "viver no luxo" da energia - podem sentir alguma dor precisamente por causa da falta de energia, porque não querem voltar a ser como "eram antes", mas desejam permanecer tão fortes como eram quando meditavam. Deixar de meditar corta a alimentação dos chakras e a pessoa começa a ficar esgotada e "assustada", com medo de voltar a ser fraca como era antes. 

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É por isso que tentam dar sinais como dores nas zonas do corpo onde se encontram, para vos avisar de certa forma do seu sofrimento causado pela ausência de energia. Esta é a sua forma de vos comunicar o mal-estar que está a acontecer no vosso interior. 

O chakra da Mente é geralmente o mais "incrustado", sendo o chakra onde se acumulam mais pensamentos negativos (pensamos com a nossa mente! E acontece muitas vezes que pensamos de forma negativa e pessimista durante os nossos dias!), pelo que é aquele que vai demorar mais tempo a limpar-se do que os outros; é também provável que cause desconforto várias vezes durante o primeiro mês de prática, mesmo fora da meditação, enquanto os outros podem nunca causar desconforto ou só o fazem nos primeiros dias. Na prática, o chacra da Mente é o mais "incómodo", mas talvez também o mais útil e satisfatório para iniciar um caminho espiritual saudável; é graças ao facto de o chacra da Mente se fazer sentir frequentemente que nos lembramos da sua presença. É muito útil. 

Todos os chacras, depois, com a meditação constante, ficam equilibrados e deixam de causar desconforto. É muito importante saber que, se se medita dia sim, dia não, depois dois dias sim e três dias não, não se pode chamar a isso uma prática constante, porque a constância equivale a praticar todos os dias sem falhar um único dia. Se o chakra não se alimentasse de forma constante, precisaria de muito mais tempo para se habituar e/ou limpar, e não apenas uma semana. É óbvio que um único dia de ausência não arruinaria os nossos chakras, fazendo-os cair a zero, mas se começarmos com o pensamento de que um único dia não estraga, acabaremos por acreditar que mesmo dois dias de jejum não fazem mal, e depois nem mesmo três, acabando por fazer com que os nossos chakras voltem a zero, tornando-os tão subnutridos como estavam há muito tempo. A evolução depende muito da constância que se tem na prática. No início, é compreensível que não consigamos manter uma constância precisa e linear logo de início, porque não estamos habituados e ainda temos de apanhar o jeito, por isso não há razão para nos sentirmos inferiores; no entanto, temos de ter consciência de que, se não formos constantes na nossa prática, precisaremos de mais tempo para atingir níveis mais elevados. É normal, estou a chamar a atenção para que saibam. É preciso ter consciência da verdade, é essencial. 

Nas mulheres, o chacra Chi também pode ser bastante incómodo, até doloroso, porque devido ao ciclo a sua energia é muitas vezes consumida e expelida uma vez por mês durante vários dias - mesmo antes e depois do ciclo - por isso muitas mulheres dão por si com falta de energia no Chi enquanto meditam, o que pode causar dores semelhantes, mas muito mais leves, ao período menstrual, apesar de não serem simultâneas. Na prática, a ausência de energia Chi provoca uma sensação semelhante à do período menstrual; isto significa que o chakra precisa absolutamente de mais energia e que a pessoa deve dedicar mais tempo à sua meditação. Muitas vezes as mulheres não sabem que a dor de barriga vem do Chi descarregado, mas devido à semelhança com o ciclo, culpam tudo. Se, em vez disso, meditassem mais no Chi, notariam que mesmo durante os dias de menstruação sentiriam menos dores de barriga, estranho mas verdadeiro. As mulheres descarregam o seu Chi muito mais cedo do que os homens, porque uma vez por mês uma percentagem da sua energia é consumida pela menstruação; além disso, as que tiveram filhos têm-no muito mais descarregado do que as que não tiveram, pelo que notarão que têm um Chi a que têm de prestar mais atenção porque está mais atrofiado. Como está a começar a descobrir a função dos chacras, precisa de aprender a reconhecer na sua pele o desconforto dado pela primeira meditação da dor nos chacras devido à ausência de energia. Durante a minha experiência, apercebi-me que os chakras tomam consciência de que desejam energia muito mais a partir do momento em que tomam consciência disso, porque de certa forma, antes de começar a meditar, eles também estavam cegos e não sabiam que podiam ser alimentados pela energia prânica. 

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Antes de iniciares um caminho meditativo, os teus chakras não estavam a trabalhar para te protegerem dos males e das dores físicas, por isso estavam a colocar diretamente toda a dor no teu corpo físico, não sabendo como te defenderes; isto porque estavam adormecidos. Isto causou danos nas partes do corpo que não estavam protegidas, daí as dores. Por exemplo, as mulheres que nunca meditaram sobre os chacras com a técnica correta sofrem muito mais de dores menstruais do que as mulheres que meditam bem sobre o chi. O mesmo acontece com a cabeça: muitas mulheres que não meditam, sofrem de fortes dores de cabeça, tanto durante o período como durante a sua rotina normal, independentemente de terem ou não motivos para as sentir, porque praticamente todas as desculpas vão dar à frase habitual "estou cansada, é normal que me doa a cabeça", como se isso bastasse para aceitar a dor de cabeça perene nas nossas vidas. Na verdade, isso não se deve de forma alguma ao simples cansaço, que pode certamente acontecer durante períodos particularmente stressantes, mas não durante toda a vida! Estas dores devem-se a uma falta de energia. É certo que o homem não é alheio a dores de carência de energia Chi pelo simples facto de não ter o período; de facto, uma carência excessiva de energia Chi leva também o homem a ter dores de costas muito fortes. Por vezes até dores nos rins, porque o Chi está especialmente ligado aos ossos e aos músculos, sendo o chakra mais ligado ao físico do que os superiores que são mais sentimentais/emocionais e mentais. 

Precisamente por ser um chacra muito físico, o Chi é também o que se descarrega primeiro, porque gastamos a sua energia durante as nossas rotinas que exigem muito dele para passar o dia de trabalho. Assim, se o Chi se descarregar demasiado, já não consegue proteger o nosso corpo das dores que teria de enfrentar se estivesse carregado, daí as dores de costas. Estas dores são consideradas muito normais na nossa vida porque "toda a gente" as tem, e é evidente que toda a gente as tem porque a maior parte das pessoas não medita. Quando se começa a meditar a sério, percebe-se que estas dores não são nada normais, de facto, afectam-nos cada vez menos, e se praticarmos realmente de forma consistente (e não apenas falar mas não agir) podem desaparecer completamente da nossa rotina. Parece-me óbvio que se decidirmos hoje quebrar as costas com acções que vão contra a nossa natureza, quebraremos as costas mesmo que estejamos a meditar sobre o Chi! Mas todas essas estranhas dores de cabeça, de estômago, de costas, de rins, de pernas, que "sem razão aparente" lhe surgiram antes de meditar, irão "estranhamente" diminuir gradualmente graças à meditação, até que deixará de ter dores de cabeça, exceto em ocasiões muito raras. Aqueles que conhecem a verdadeira dor de cabeça, a perene e alucinante como eu, notarão a mudança no seu corpo muito mais rapidamente do que talvez aqueles que já quase nunca a experimentam e obviamente não conseguem distinguir a diferença; isto depende de pessoa para pessoa, nem todos têm uma forte dor de cabeça durante o dia, mas todos, quando começam o caminho meditativo, terão benefícios no seu corpo do primeiro ao último, e aperceber-se-ão disso. 

O desconforto do início da meditação tornar-se-á então uma espécie de prazer, porque o corpo reconhecerá esse sintoma como algo amigável e não negativo. Esse estranho "desconforto" tornar-se-á algo de que gostará e, de certa forma, procurá-lo-á. Atenção, não estou a dizer que vai começar a gostar do desconforto, tornando-se masoquista, pelo contrário, será o desconforto que mudará, sendo reconhecido pelo corpo que se aperceberá de que é algo muito agradável. Lembrem-se que a meditação é, antes de mais, relaxamento, por isso não pode de forma alguma ser desagradável: se fosse, pergunto-me que tipo de meditação estariam a fazer. Nos primeiros dias, os chakras precisam de se alargar, pelo que é possível que os sinta em ação mesmo depois de terminadas as sessões e não apenas durante a prática da meditação. Por isso, não se preocupe se, durante o dia, sentir o chacra da Mente, ou o Chi, a activarem-se sozinhos, mesmo sem ter pensado neles; é perfeitamente normal, eles só precisam de perceber como se devem comportar durante o dia, porque não estão habituados a estar tão "acordados" e cheios de energia. Dê-lhes tempo para se aclimatarem. Digo-vos mais: se vos apetecer, não os ignorem, mas insuflem prana no chakra que querem assinalar para acelerar a sua evolução. 

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Entre as pessoas ignorantes, corre o boato de que os chacras se abrem e fecham, como se fossem portais maléficos que pudessem sugar subitamente objectos ou qualquer pessoa que passasse por eles, como nos desenhos animados. Os chakras não são buracos negros, não são buracos no corpo, são simplesmente pontos de encontro de nervos, são zonas de energia. Os chakras não abrem e fecham: permanecem partes atrofiadas do corpo se os ignorarmos, ou tornam-se activos se lhes prestarmos atenção e tomarmos consciência deles. Quanto mais meditar sobre os chakras, mais eles tomam consciência das suas inúmeras capacidades e desejam cada vez mais energia para realizar os seus processos internos e acelerar e melhorar a sua satisfação; aperceber-se-á disso através de uma melhoria da saúde, do desempenho físico e do desinteresse por pessoas ou situações que o fazem sentir-se mal. O stress também diminuirá, fazendo com que as pessoas se sintam mais felizes. O stress também diminuirá, tornando-o mais alerta e ativo, mas acima de tudo, será capaz de realizar os seus planos sem demasiados contratempos. Os chakras são algo que pertence ao seu corpo físico e que se liga à sua mente para desenvolver novos dons em si: não subestime as suas capacidades mentais e físicas. Os chacras carregados permitem-lhe enfrentar melhor o seu dia, porque quanto mais medita sobre eles, mais eles descobrem novas possibilidades para o ajudar em situações que exigiriam demasiado esforço, fazendo-o trabalhar menos e tornando mais positivas situações que deveriam ter sido desastrosas. 

Não compreendes isto agora porque não tens experiência, por isso dá tempo a ti próprio para descobrires se esta é a realidade ou não. Cada chakra tem funções específicas, embora todos trabalhem em conjunto para o fazer sentir melhor. Se exagerássemos ao meditar única e exclusivamente num chakra e só isso, em vez dos cinco, acabaríamos por nos desequilibrar mental e fisicamente, criando problemas que não deveríamos ter; isto aconteceria se decidíssemos meditar 4 horas por dia no Chi, e nem um minuto nos outros chakras; ou 15 minutos no Corona, 2 minutos no Mente, mas fazendo-o durante meses e meses, sem meditar nos outros três chakras restantes, desequilibrando-os. Repito, estamos a falar de meses e meses, não de alguns dias. Não há razão para se preocupar se não meditar no minuto exato para cada chakra: a técnica diz para meditar 7 minutos no Chi, 3 minutos no Plexo, 7 minutos no Coração, 7 minutos na Mente e 3 minutos no Corona, por ordem de baixo para cima; se por vezes meditasse com 7 minutos no Chi, 4 no Plexo, 7 no Coração, 8 na Mente e 3 no Corona, nada de mal aconteceria; Se, no entanto, decidisse meditar todos os dias durante semanas a fio com 15 minutos no Chi, 2 minutos no Plexo, 3 minutos no Coração, 2 minutos na Mente e 1 minuto na Coroa, então, obviamente, entraria em desequilíbrio, porque estaria a meditar 15 minutos no Chi e acabaria por não ter em conta os chakras superiores e esqueceria completamente a Coroa. Tentem seguir o que estou a dizer, não leiam à pressa sem compreender. 

Se seguires a técnica quase à letra, não terás qualquer tipo de problema. Obviamente que para tudo há excepções, por exemplo, se estamos a falar de uma mulher que teve filhos deve meditar uns minutos mais em Chi durante algum tempo, só para recuperar um pouco (mas não o deve fazer para sempre! Só durante algum tempo), mas analisaremos estas situações mais à frente porque vamos abordar exemplos muito mais focados e objectivos. Se mantivermos um equilíbrio nas nossas meditações, os chakras terão muito mais facilidade em trabalhar em conjunto, criando uma união perfeita que lhes permitirá tornarem-se muito mais fortes também na realidade física. É bom analisar chakra por chakra, compreendendo quais são as suas qualidades positivas se forem treinados corretamente, ou quais os problemas que podem criar se decidirmos sair demasiado do equilíbrio por nossa própria decisão. Nas próximas lições sobre os chakras, iremos de facto analisar todos estes pontos; entretanto, hoje aproveitamos para abordar o discurso evolutivo com base nos três pontos principais: consciência dos chakras, intenção e energia. 

Em primeiro lugar, é preciso ter consciência dos chakras para os despertar, ativar e utilizar. Em segundo lugar, é preciso ter a intenção de os treinar, ou seja, é preciso ter um propósito no que se faz, estar consciente de que se está a fazer por si próprio e isto não tem de ser desmotivante como estamos habituados a pensar. Em terceiro lugar, é preciso ter energia para os fazer funcionar, caso contrário, sem alimentação, não serão capazes de obter os resultados desejados. Ao meditar, poderá compreender como os chacras são interessantes e úteis para obter os primeiros resultados deste caminho evolutivo. Desejo-vos uma excelente meditação! 

Fim da página 6 de 6. Se gostou do artigo, por favor comente abaixo descrevendo as suas sensações ao ler ou praticar a técnica proposta.