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Step 1 - N° 43

Pensamento - Pensar positivo para não pensar negativo (parte 3)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.


 

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O pensamento é o obstáculo que cada homem terá de ultrapassar se quiser encontrar-se a si próprio

O pensamento é sobretudo influenciado pelo mundo exterior e pelos outros, de facto, poucos pensamentos são realmente seus. De entre estes, os mais perigosos são os pensamentos negativos ou também chamados pessimistas, que nos puxam para baixo como um peso morto amarrado aos nossos lados, sempre pronto a fazer-nos cair. Eliminar todos os pensamentos de uma só vez é impossível, mas podemos habituar a nossa mente ao pensamento positivo, em vez de a deixar livre para nos derrubar a qualquer momento, como uma grande pedra pronta para nos fazer cair no abismo mais profundo. O pensamento negativo é o pior inimigo da evolução espiritual, e é por isso que é preciso aprender a treiná-lo. 

Inicialmente, pode subestimar a ideia do pensamento positivo, porque pensa que não é para si e que tem boas razões para ser um "realista", que aborda como se fosse sinónimo de "pessimista". Pensa que o pensamento positivo é uma dessas técnicas de comportamento que estão na moda para parecer esplêndido diante dos outros, mas que não mudaria nada na sua vida real. Pode pensar que o pensamento positivo é apenas mais uma forma de se iludir de que algo de bom vai acontecer, enquanto a vida lhe traz sempre más notícias. Seguir um caminho espiritual não significa ter que mudar o seu pensamento para se adaptar ao que é ensinado nele; portanto, não significa mudar quem você é ou o que você pensa. Seguir um caminho espiritual significa abrir a mente para compreender tudo o que nos rodeia, para que possamos ver e compreender com uma visão mais alargada. Por conseguinte, um bom caminho espiritual não pede que se mude a si próprio ou o que pensa, mas que se perceba se o que pensa é realmente o que é, ou se seguiu a inclinação pessimista a que todos estamos sujeitos. Por conseguinte, um verdadeiro caminho espiritual muda-o, não porque vá contra a sua vontade, mas porque lhe dá a oportunidade de decidir quem quer ser, em vez de se submeter ao que teve de se tornar para ser aceite pelos outros. 

Começar a praticar o pensamento positivo é mais complexo do que parece, porque não há ninguém que possa entrar na sua mente para o aconselhar, dizer o que está a fazer mal ou como melhorar o que está a pensar; tem de o fazer sozinho. No entanto, posso explicar-lhe as razões pelas quais deve iniciar o caminho do pensamento positivo, pois este trará muito mais benefícios para a evolução dos seus sentidos e para a sua vida quotidiana. A espiritualidade não é uma vida por si só, mas é um complemento da sua vida pessoal que pode melhorá-la em todos os domínios. Certamente que começaste este caminho para evoluir o teu Sexto Sentido, para descobrir verdades para além desta dimensão e para experimentar novas experiências, mas quando começares a praticar as técnicas mais seriamente, em primeiro lugar a Meditação, vais perceber que ela traz muitos mais benefícios do que inicialmente pensavas. Porque a meditação não se limita a proporcionar-lhe uma experiência extrassensorial, ela melhora a sua vida quotidiana, a sua saúde física, a sua capacidade de se relacionar com os outros, aumentando os sucessos pessoais, dos mais pequenos aos maiores, sem que se aperceba de onde vem toda esta sorte. Com o tempo, começará a ver a espiritualidade como algo mais do que uma atividade curiosa acrescentada à sua rotina, mas como um gesto necessário para se sentir bem e começar bem o dia; um pouco como o ato de esticar os ossos assim que acorda. Tudo se tornará muito mais espontâneo. De momento, tens de enfrentar o Baixo, com os milhares de pensamentos e obstáculos que ele te lança para te distrair da tua evolução, mas se escolheres ouvir-te a ti próprio, em vez dos pensamentos que insistem em fazer-te desistir, conseguirás atingir esse nível de pertença. A espiritualidade já não será um passatempo, mas uma parte de ti que sempre sentiste que faltava e que finalmente conseguiste encontrar. 

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O ato de pensar positivo pode ser definido como uma técnica, porque tem de ser praticado durante o dia e levado à letra. Não é a mesma coisa que meditação, porque durante a prática meditativa é preciso aprender a permanecer no não-pensamento; durante o resto do dia, no entanto, é preciso treinar o pensamento para que ele se torne pelo menos positivo, em vez de um inimigo forte que continua a martelar-nos e a derrubar-nos por tudo. Pensar positivo não é fácil, porque se encontra sempre com boas razões para pensar negativo, para acreditar que não será bem sucedido, para ter dúvidas sobre si próprio ou sobre as suas capacidades, ou para recear que algo corra mal "como sempre"; em qualquer área da sua vida. Trata-se, portanto, de um verdadeiro caminho de prática, em que todos os dias deve tentar orientar o seu pensamento para o lado mais positivo, em vez de cair na armadilha e afligir-se com o mal mental; como está habituado a fazer e já nem se apercebe disso, devido ao quanto está enraizado nos seus hábitos. Pensar positivamente não é apenas uma forma de ser mais feliz durante o dia - o que não é pouco - mas ajuda a materializar acontecimentos positivos na sua vida. Embora tudo seja novo para si agora, tudo à nossa volta é feito e posto em movimento pela energia, o que significa que o seu pensamento - que é um tipo de energia - pode influenciar o mundo à sua volta. Não são apenas as suas acções diárias que podem afetar a vida dos outros, mas também os seus pensamentos. Talvez agora vos seja difícil acreditar que os vossos pensamentos possam ser capazes de criar, alegando que o pensamento é apenas pensamento. No entanto, é provavelmente o primeiro a acreditar no mau-olhado, temendo que uma pessoa muito invejosa possa pensar mal de si e, apenas com o mau pensamento, possa influenciar negativamente a sua vida e trazer-lhe má sorte, causar um acidente, etc. Porque é que acha que só as pessoas invejosas podem criar através do seu pensamento? Quererá isso dizer que os invejosos têm uma vantagem extra, ao ponto de conseguirem materializar o seu desejo com um simples pensamento? Não, claro que não; todos nós criamos com a nossa mente, mas fazemo-lo inconscientemente, pelo que não somos capazes de criar por ordem e não estamos treinados para controlar as nossas emoções. Assim, criamos tanto acontecimentos negativos como positivos, mas sobretudo negativos, porque temos o mau hábito de pensar muito mais negativo do que deveríamos pensar positivo. 

Através deste caminho espiritual, aprenderá a criar acontecimentos com a sua vontade, mas antes de ensinar a si próprio estas técnicas, deve aprender a melhorar o seu pensamento positivo. Para aprender a criar com o pensamento, deve primeiro treinar-se para compreender quais são os seus desejos e quais são os que lhe são impostos. Depois, aprenderá a usar a intenção, ou seja, um pensamento tão rápido que não tem tempo para associar uma imagem ou uma palavra; chamo-lhe sentimento mental, porque surge do peito mas é mais forte do que o pensamento. Antes de lá chegar, é preciso trabalhar para melhorar o seu pensamento, para que seja mais positivo e menos negativo. As três técnicas fundamentais para melhor iniciar o caminho espiritual são: Meditação, Proteção e Pensamento Positivo. Claro que há muitas mais técnicas que eu ensino e todas elas são muito importantes, mas estas três técnicas formam a base concreta sobre a qual criar o seu caminho de Despertar; são como os pilares principais que nunca deve largar, caso contrário tudo o resto irá ruir. É normal, especialmente no início, acreditar que o pensamento positivo não é assim tão importante, mas com a experiência prática, especialmente com a Meditação, aperceber-se-á de como é necessário manter uma mente positiva mesmo durante o dia, e não apenas durante a sessão de meditação. Tudo o que influencia a nossa mente tenta fazer-nos pensar negativamente, com um travo constante de pessimismo. Em vez de pensarmos que tudo vai correr bem, pensamos sempre que algo pode acontecer para que o nosso dia, o nosso projeto ou o nosso futuro corra mal. A questão é que não há nenhuma razão real para pensar assim, mas mesmo assim queremos insistir que deve ser assim. Quase nos surpreendemos quando um projeto decorre sem problemas, como se estivéssemos tão habituados aos problemas que a sua ausência começa a fazer-nos sentir a sua falta. 

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Mesmo assim, seria impossível combater os pensamentos negativos à força, porque eles acabariam por encontrar a palavra certa para o silenciar e levar a melhor sobre si. Em vez disso, pode habituá-los lentamente a tomarem um rumo cada vez mais otimista, até estar em controlo. Depois de aprender a pensar positivo, vai aperceber-se da importância de pensar ainda menos durante o dia, mas falaremos disso mais tarde. Tente transformar cada pensamento em algo mais positivo, o que não significa ser irracional, mas sim racionalmente positivo. Se tem um exame amanhã e não estudou nada e já sabe que vai ser um exame muito difícil, de tal forma que é impossível passar, não vale a pena passar o dia a sofrer, mesmo sabendo que um dia não vai ser suficiente para estudar tudo; então, porque é que decide desperdiçar este dia ansioso e obcecado com o dia de amanhã? Já sabe que não vai conseguir passar e não é o fim, não é a sua última oportunidade e, se fosse, devia ter pensado nisso antes; agora não tem motivos para desesperar, mas sim para se preparar para o próximo encontro. Em vez de passar o dia mentalmente doente, aceite que não está pronta para amanhã e pense que tem a oportunidade de se preparar muito melhor para o próximo encontro. É um incómodo, é uma dor, mas devia ter pensado nisso antes; agora é tarde e não precisa de deitar fora também este último dia, porque pode usá-lo para se adiantar noutras matérias ou para a próxima data do mesmo exame. Como vê, o pensamento positivo não significa ser irracional, iludir-se de que pode passar no exame sem ter feito nada para isso e depois, claro, ir lá, chumbar e ver o mundo cair-lhe em cima. Mas, através do pensamento positivo, pode dar uma razão para o seu dia: não vai passar no exame de amanhã, mas vai usar o dia de hoje para fazer algo produtivo, em vez de estudar à última da hora para um exame que falhou à partida. O que é que gostaria de provar? Porquê estudar para um exame que já chumbou? Se sabe perfeitamente que é impossível passar num exame com apenas um dia de estudo, então não perca tempo e passe para o próximo. 

Em vez disso, se estudou mas continua a recear não estar suficientemente preparado e, por conseguinte, tem medo de chumbar, transforme os seus receios e ansiedade num pensamento positivo: tente. Pensar imediatamente que vai ser bem sucedido e que tudo vai correr bem é certamente muito complicado no início; no entanto, pode optar por não pensar negativamente, ou seja, parar de se martelar com pensamentos obsessivos e concentrar-se em fazer outra coisa. Se tem um exame amanhã, continue a preparar-se e, se estiver cansado de estudar, faça outra coisa qualquer, desde que não pare para pensar negativamente: caso contrário, será a sua ruína. Em vez de ficar parado, deitado na cama, obcecado com o resultado de amanhã, faça qualquer outra coisa, mas não pense negativamente: caso contrário, estará a criar o evento para que o dia de amanhã corra pior do que deveria! Controle o seu pensamento, pense positivo ou, pelo menos, não passe o tempo a pensar negativo. O pensamento cria, por isso, se continuar a pensar negativo, está a alimentar os acontecimentos negativos que podem acontecer para que o seu exame corra mal; por outro lado, se deixar de pensar negativo, primeiro deixa de alimentar o stress e tudo o que se segue, depois pode começar a pensar um pouco mais positivo. Amanhã tem o exame, não é o primeiro nem o último obstáculo que vai ter de ultrapassar, não vai durar um dia inteiro, mas apenas alguns minutos. Porquê stressar um dia inteiro ou uma semana inteira por causa de um acontecimento que só vai durar alguns minutos? Porquê decidir sentir-se mal, sofrer, entrar em pânico, por algo que só vai acontecer amanhã e por muito pouco tempo? Acalme a sua mente, escolha não cair na armadilha da angústia, do stress e da ansiedade, porque são devastadores para a sua saúde física e mental. Estudou? É isso, se ainda pode estudar, faça-o, se não pode porque está muito cansado, então é inútil pensar nisso; se não está realmente cansado, então estude, se está muito cansado e seria inútil estudar mais, então pare de pensar nisso. Liberta a tua mente! 

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Estamos demasiado habituados a castigar-nos e a pensar que, se não cumprimos o nosso dever, temos de nos sentir culpados e de nos tratar mal. Estudaste para o exame e receias que ele corra mal, mas já não tens forças para estudar, sentes-te culpado e castigas-te, pensando que, se não consegues estudar, não tens de fazer mais nada, como se estivesses a ser castigado. Já não és uma criança e não és o teu pai ou a tua mãe: deixa de te castigar como fazias quando eras criança. Já tens idade suficiente para saber se queres estudar ou não: se não consegues mesmo estudar, de que serve ficares deitado na cama sem fazer nada, a pensar e a ficar obcecado com o exame de amanhã? Não há razão para se castigar: castigue-se apenas se sabe que pode estudar mas é demasiado preguiçoso para o fazer, porque isso é outra questão. No entanto, se tem perfeita consciência de que não pode fazer mais do que isso, que já fez tudo o que podia e que não pode fazer mais, então faça outra coisa; desde que não pare para fazer nada. Escusado será dizer que, se fizer outra coisa, como ir ao ginásio ou dar um passeio no parque, não se vai esquecer de tudo o que estudou como por magia e amanhã chumbar no exame por causa do passeio que deu no dia anterior. Se chumbar, é porque não estudou bem no tempo que tinha disponível, e não por causa do passeio do dia anterior. Mas o que é que pensa, que se fechar o livro e ficar na cama todo o dia obcecado, vai manter a sua mente clara e vai passar no exame amanhã por causa disso? Os nossos pais habituaram-nos a ficar em casa como castigo: "Estuda ou então não saias!". Isto significa que, se não estudares, não podes sair. Mas acreditar que, apesar de termos estudado, apesar de termos trabalhado muito, temos de continuar a ser castigados - como faziam quando éramos crianças! - só por medo de não ter feito o suficiente, vai mudar alguma coisa, está muito enganado. Se ficarem em casa obcecados e não abrirem o livro, ou se saírem de casa ou fizerem outra coisa qualquer, isso não vai mudar o destino do exame de amanhã. Pelo contrário, vai certamente deixá-lo menos tenso e ansioso do que se passasse a noite a obcecar. 

Com o exemplo do exame, quero que compreenda a diferença entre agir e pensar. Se pode mudar um acontecimento, por exemplo, estudando mais para o exame de amanhã, então fique em casa e estude, porque o sacrifício de hoje fará com que não tenha de se sacrificar durante os próximos meses; porque se passar no exame amanhã, não terá de o arrastar até à próxima data. No entanto, se já estudaste e sabes que não podes fazer mais do que já fizeste, e não tens intenção de estudar mais, então não fiques parado a pensar nisso; mas faz outra coisa, qualquer coisa, para não ficares parado a pensar negativamente. Isto aplica-se a todas as situações da nossa vida, e não apenas aos exames! Se tem medo de alguma coisa, se teme um acontecimento ou está ansioso por uma reunião, faça tudo o que puder para chegar lá preparado. Se já fez tudo o que podia, então pare de pensar nisso e ocupe-se de outra coisa. Porque ficar fixado a pensar nesse acontecimento prejudica-o mentalmente, fisicamente e, além disso, o seu pensamento negativo vai criar mais obstáculos para esse dia. Portanto, pare de pensar e ocupe-se com outra coisa. O primeiro passo para aprender a pensar positivamente é parar de pensar negativamente; especialmente quando não precisa de o fazer mas insiste em passar horas, ou pior ainda, dias inteiros, no verdadeiro sentido da palavra, obcecado com um acontecimento que o assusta. Diminua os seus pensamentos negativos e os acontecimentos futuros começarão a melhorar, tornando-se cada vez mais positivos. Depois, passe a mudar a sua abordagem mental aos acontecimentos, pensando neles com uma consciência muito mais positiva. 

Fim da página 4 de 4. Se gostou do artigo, por favor comente abaixo descrevendo os seus sentimentos enquanto lê ou pratica a técnica proposta.

1357 comentários
  • andrea-giga
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    13:04 01/07/23

    Ho passato buona parte della mia vita afflitto dai pensieri negativi. Ad un certo punto non ce la facevo più e per fortuna nel 2019 è successo qualcosa legato alla mia passione per la musica che mi ha sbloccato e da lì è stato un crescendo di positività, anche negli anni seguenti nonostante la farsa che ci hanno propinato. Le mie passioni riuscivano in maniera consistente a tenermi tranquillo. Tuttavia, sul finire specialmente del 2022 è successo qualcosa che ha incrinato il tutto, anche se il processo stava quantomeno iniziando da un pò prima. Per tanto non mi bastava più quello che mi risollevò anni addietro e ricominciai a non stare troppo bene. Per fortuna, con l' inizio di questo 2023 ho scoperto l' accademia e allora il cambiamento, l' inizio dello stesso ora risulta effettivo. Sto scoprendo tante di quelle cose nuove, sta avvenendo davvero un qualcosa dentro, una reale pulizia interiore. Il momento difficoltoso è vissuto diversamente, ho delle vere armi per combatterlo e so che davvero questo debellerà i problemi, eliminando la possibilità di vere ricadute. Il pensiero positivo va cominciato ad attuare seriamente. Evidentemente prima bastava la mia passione ma essa non si è dimostrata comunque un baluardo per questa ricaduta che ho subito. A seguito di ciò capisco meglio cosa significhi diventare, iniziare a diventare coscienti ma per davvero. C' è un insieme di cose, di pratiche, di abilità che vanno addestrate, educate e seguite ma in modo serio e solo con questo percorso sto capendo ciò. Non ci sono più illusioni, la scoperta del mondo spirituale, ben tenendo fermo il fatto che come per ogni cosa bisogni applicarsi, è l' unica vera e salda salvezza. Tutto verrà di seguito e sarà ( come già inizio piacevolmente a notare) più genuino, più vero nelle reazioni interne e in ciò che capirò di me e di conseguenza del mondo circostante che va oltre se stesso come qua abbiamo modo di capire ancora meglio. Pensare positivo è l' unica cosa sensata anche se non è ovviamente facile a fronte di certe cose ma realmente il contrario non ha alcun senso ed è solo deleterio. Essere negativi non cambierà mai nulla, essere positivi ti porrà su uno stato superiore di maturazione, una visuale diversa e, visto che davvero noi creiamo la realtà, non corrisponderà più nemmeno ad una semplice accettazione ma alla possibilità di agire cambiando concretamente coi pensieri nuovi ciò che vogliamo. Il low reso pesante dagli oscuri tenta sempre d' instillare il pallino per cui tutte queste cose siano enfatizzate troppo da noi ma so che sono vere e in fondo si tratta di non dargli retta. Preziosissimo articolo come tutti.

  • kimo
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    09:41 01/07/23

    Sono felice di leggere che il nostro pensiero sia l'artefice delle nostre fortune e dei nostri eventi. Dobbiamo essere più consapevoli dei nostri pensieri al fine di domarli e controllarli e indirizzarli nella strada della felicità

  • davideb
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    22:11 27/06/23

    Molto vero l’esempio dello studio. La metafora calza a pennello. Il problema è il peso che si dà a una propria inerzia o modalità di fare. Soppesare le sconfitte ripianificando le tempistiche di recupero. Di fatto su carta non sempre le sconfitte o gli obbiettivi persi, sono di facile digeribilità. Sicuramente un confronto può ridefinire i pesi e i buoni propositi.

  • Giuseppe
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    12:39 18/06/23

    I pensieri sono i nostri più grandi nemici,perchè la maggior parte di essi sono negativi e pessimisti,bisogna fare in modo da non essere sopraffatti da tali pensieri se si vuole percorrere un iter spirituale e si vuole decidere di essere quello che veramente si vuole.Istruendo il proprio pensiero alla positività,influendo sul mondo intero e su di noi. L'intento deve essere il nostro grande alleato,essere positivo è di estema importanza per evitare lo stress e l'angoscia.

  • Galanasoul
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    23:46 13/06/23

    Sono cresciuta creando un pensiero positivo che mi si irradiava dal cuore. Poi, nel tempo mi sono lasciata influenzare dal pensiero negativo degli altri e ho iniziato a pensare in modo spesso negativo, pessimista con il risultato di attirare eventi negativi e buttarmi giù. In fondo ho però sempre pensato: " Ce la faccio, lo so!". Poi mi sono ritrovata a pormi di nuovo tante domande importanti e riascoltare la mia Anima e i miei bisogni, ho ritrovato la mia positività. Vero, il pensiero crea, insieme all´azione e all´ impegno.

  • Lucia
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    16:04 12/06/23

    Grazie infinite Angel per questa lezione perché molto più importante di quanto possiamo pensare, pensare positivo lo hai inserito tra le tecniche base importanti per costruire il nostro percorso e se lo hai fatto c'è sicuramente un buon motivo. Voglio provare a migliorare il mio pensiero per poi imparare a controllarlo, avendone così anche coscienza. Pensare positivo nei momenti di difficoltà per me è stata una grande ed importante forza per andare avanti e spesso mi accorgo di quanto i pensieri mi influenzino e decidono per me della mia vita. Grazie Angel di tutto, cercherò di apprendere il più possibile da questa lezione!

  • iwona
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    13:14 07/06/23

    Il pensiero positivo è alla base della mia vita, anche quando tutti e tutto sono contro di me e cercano di cambiare la direzione del mio pensiero. Ho vinto tante battaglie nella mia vita agendo e concentrandomi su un pensiero positivo e immaginando me stessa o un evento già realizzato sotto una luce positiva.Personalmente sono una persona curiosa, alla ricerca di nuove soluzioni, strade per migliorare il benessere mio e alle persone a me attorno.. ma io torna sempre qui e trova ciò di cui la mia anima ha veramente bisogno..grazie

  • Simone137
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    14:07 02/06/23

    Avere un pensiero positivo significa avere una base solida su cui poter lavorare a mente lucida su tutto ciò che si vuole guadagnare e non solo dalla pratica spirituale, ma anche dalla vita Low. Delle volte mi lascio trascinare dalla negatività ed è difficile distaccare molti dei pensieri ed ossessioni che mi passano per la mente, ma so che non è ciò che voglio, in quanto è innaturale scegliere di restare immersi nella negatività e nei pensieri disfunzionali che causano solo dolore, malumore e confusione, perché appunto, si rafforza la quantità di energia negativa che va a riflettersi sulla nostra vita, rendendo concreti i programmi negativi che viviamo nel quotidiano. Ecco perché la pratica e l'allenamento nel pensare con positività sono molto importanti, perché ciò va a migliorare molti degli aspetti della nostra vita, e di chi ci circonda, ed inoltre avviene anche attraverso la nostra Aura, che anch'essa è influenzata dal nostro umore ed agisce anche sui fattori esterni a noi. È un bene rileggere le basi e riflettere sui vari argomenti che mettono le basi per una corretta e bilanciata evoluzione spirituale, perché solo così col tempo e la costanza, si capisce che i limiti si possono superare anche semplicemente restando positivi!

  • giada.gualtieri
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    08:27 25/05/23

    Pensare positivo è davvero importante, è una delle Tecniche fondamentali. Io mi sono resa conto di quanto fosse importante iniziare a pensare positivo da qualche anno a questa parte, quando sono arrivata ad un punto in cui ero così stanca di pensare Negativo, perché la mia vita non ne stava traendo nessun Beneficio, ma solo cose negative. Devo dire che però la tecnica del pensare positivo non è così semplice, perché ci sono dei giorni in cui è molto più difficile mantenere il pensiero positivo, ed è difficile quando succede magari qualcosa di brutto riuscire a pensare Positivo o a Distaccare. Sicuramente non posso dire di essere perfetta nel pensiero positivo, anzi ho ancora davvero tanta tanta strada da fare, però posso già notare come il mio cambiamento verso alcuni eventi li abbia tramutati in eventi positivi! La nostra mente può davvero tanto, più di quanto noi possiamo immaginare, e con gli anni ho capito che può essere il peggior nemico o il migliore alleato. Se la abbiamo come alleato allora sarà molto facile per noi ottenere ciò che vogliamo, mentre se ce l'abbiamo come nemico allora ci saboteremo qualsiasi cosa! E la scelta spetta a noi.. Devo dire che non è semplice cambiarsi e migliorare, non lo è affatto. Però questo cambiamento di pensiero va fatto per noi stessi, così come ogni altro cambiamento

  • alex2406
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    01:26 21/05/23

    Avevo già iniziato a lavorare sul pensiero positivo ancora prima di conoscere questa accademia e non posso fare altro che concordare pienamente con quanto viene detto, è un qualcosa che ti cambia proprio l'approccio alla vita facendola migliorare significativamente

  • Martina
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    00:11 21/05/23

    Purtroppo spesso avevo l'ansia soprattutto per compiti ed esami, anzi gli esami visto che avevo già iniziato a praticare nonostante fossi sempre un po' agitata, riuscivo a controllare meglio quella situazione e far andare l'esame come volevo io e con le domande che volevo io. Comunque noto subito il potere del pensiero positivo, perché se hai quello stato mentali lì, poi davvero le cose vanno in maniera positiva, nonostante tutto e tutti pensino il contrario. Il pensiero positivo per me è fiducia nell'Universo, un minimo di convizione e rimanere calma e tranquilla, quindi appunto positiva. Ora più che situazioni che mi mettono ansia o in cui sono negativa, sono più suscettibile con le persone, quindi devo lavorare molto su questa cosa, sulle cose posso essere preoccupata ma voglio sempre cercare di stare tranquilla e penserà che andrà bene, con le persone devo migliorare. Grazie, mi è stato molto utile, anche questo percorso del pensiero positivo deve subito essere messo in atto. Grazie!!!

  • mariagrazia
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    15:23 20/05/23

    Io sono sempre stata una persona che pensa negativo, nel senso che partivo sempre prevenuta, accompagnata da queste frasi che mi buttavano giù l’umore e la voglia di fare, nonostante le pensassi da sola. Ora sto cercando di non farmi influenzare da queste “voci” che penso, ho voglia di vivermi le cose per come vengono, senza farmi assalire da questi pensieri. Giustamente devo allenarmi per aiutare questo mio pensiero a pensa positivo. Ce la farò, nonostante sia molto difficile!

  • Ramona
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    08:47 16/05/23

    Con tutto il cuore grazie, ogni volta che leggo una vostra lezione mi sento meglio, cose che sapevo ma tendo a dimenticare, rimanere in silenzio quando arrivano i pensieri soprattutto dalle altre persone.

  • Fedina
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    11:07 12/05/23

    Mentre leggevo mi è venuto da provare a praticare il pensiero positivo su alcune cose a cui penso in negativo e di mettere intento positivo nei miei desideri. Ma, per la mia crescita spirituale, non dovrei limitarmi a rimanere in mentalità aperta solo durante queste letture, bensì durante tutta la giornata. Inoltre, se ho già fatto tutto quello che potevo, anziché insistere con azioni e pensieri su un determinato desiderio, dovrei invece passare a fare altre attività.

  • Tali
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    Conferma
    14:07 08/05/23

    Questa lezione è davvero stupenda! Già soltanto la prima frase mi ha colpita molto, in poche parole è racchiuso un profondo significato. Siamo stati sempre molto convinti che il pensiero, la vocina nella testa che parla siamo sicuramente noi, chi altro vuole essere altrimenti? Invece i veri noi stessi raffiorano quando siamo in non pensiero, non sarà una voce a parlare, ma delle sensazioni e degli istinti che ci portano nella strada giusta. Quando nella routine devo scegliere se svolgere un'azione o meno, mille pensieri mi pervadono la testa anche contraddittori, se invece scelgo di meditare impegnandomi nel non pensiero, ecco che poi esce fuori come una sensazione a tratti sottile, ma è come se ti dicesse di fare o non fare quella determinata azione! Prima di riuscire a eliminare tutti i pensieri però, c'è un passo importante che è quello di cambiarli almeno da negativi a positivi, e questo è un percorso lungo e difficile, ma che impegnandosi si possono avere dei risultati! Io sono partita da una base molto negativa, prima di iniziare a meditare ero molto negativa e pessimista (a livelli catastrofici) perchè la mia famiglia mi aveva insegnato a pensare così, pensavo che non c'era altro modo, che fosse giusto e questo modellava in negativo la mia realtà. Ora sono migliorata molto, a volte può accadere di averli, ma sono lontanissima da com'ero allora! Anzi, le persone intorno a me mi chiedono come faccio ad essere positiva davanti anche a eventi difficili e capita che vengano influenzati positivamente dal mio modo di reagire. Mi rendo conto anche di non essere arrivata, e che ho anche molta strada da fare per migliorare ancora e ancora. Ci sono anche tante persone che in realtà fanno finta di essere positivi, lo sono solo a paroloni, poi si risultano essere persone davvero negative e cattive, e da queste bisogna stare davvero molto attenti! Mi ha colpita molto anche la frase " se hai seguito l'inclinazione pessimistica a cui tutti siamo sottoposti". Se ci pensiamo, tutti tendono ad essere un pò pessimisti e negativi, e non è assolutamente normale! Mi ha fatto riflettere anche il fatto che delle volte arriviamo a "punirci" da soli anche se non c'è bisogno e non serve fare così, ma è come abbiamo imparato dai nostri genitori. Grazie mille per questi insegnamenti importantissimi