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Step 2 - N° 39

Questões sobre Energia - Sem consumo (parte 4)

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Anjo: Boa noite a todos! Podemos começar com a lição sobre o tema Energia. 

Estudante: Boa noite, Anjo. Se bem entendi, de acordo com este documento, a "técnica de evocação do prana" consiste em tomar consciência de que o prana está em todo o lado à nossa volta, ou seja, tomar consciência da energia luminosa que nos rodeia e que está presente em todo o Universo. No momento em que tomamos consciência disso, o prana é chamado e vem até nós. Isto é diferente da técnica de meditação propriamente dita, ou de diferentes técnicas como a visualização, etc., que têm a imaginação do prana branco dentro delas, ou incluem o movimento de energia com intenção. A minha pergunta é se se invoca o prana tomando consciência de que ele está presente em todo o lado, ou seja, se a tomada de consciência o invoca automaticamente para nós. No entanto, é claro para mim que, mesmo quando meditamos e praticamos outras técnicas, continuamos a invocar prana. 

Anjo: Quando se toma consciência do prana, está-se a dar o primeiro passo, porque se está a elevar o tom e a perceber que o prana está à nossa volta; mas depois, se o nosso desejo é absorver esse prana, temos de pôr a intenção de o invocar dentro de nós e depois inspirá-lo. Portanto, não basta tomar consciência, porque tomar consciência do prana à nossa volta serve para darmos o passo seguinte, que é absorvê-lo dentro de nós. Respiramos prana para evoluir, para iniciar todas as curas internas de que necessitamos, bem como para alimentar o nosso sexto sentido, que nos permitirá desenvolver o nosso potencial psíquico. Sem alimento, que é o prana, o sexto sentido não evolui. Assim, tomar consciência do prana que nos rodeia não seria suficiente para evoluir, porque essa é a base, sobre a qual construímos os outros passos. Por isso, não é diferente da meditação, porque a respiração prânica de que estamos a falar é um passo fundamental na meditação, mas vê bem que a meditação não é apenas respirar prana, é ter consciência dos teus chakras, enchê-los de energia, aprender o silêncio mental, tomar consciência do aqui e agora, e muito mais. 

Estudante: Olá, Anjo. Só para esclarecer, prana significa apenas a energia mais pura, a energia de Deus, por isso há uma distinção entre energia e prana. Quer dizer, se estamos a falar de uma entidade positiva, não lhe chamamos prana, apesar de também ser energia, será que percebi bem? Tomei as entidades como exemplo, mas pode ser, não sei, uma árvore, continua a ser energia, mas podemos chamar-lhe prana? Nós somos feitos de energia, mas será que somos prana? Só para nos entendermos. 

Anjo: Claro! Como explicámos no primeiro artigo sobre Energia, cada tipo de energia será definido com um termo preciso, para evitar confusões. As entidades são compostas de energia, é claro, mas não é prana. Nós também somos compostos de energia, mas não somos prana. Cada tipo de energia é definido com um termo adequado, para que se perceba imediatamente do que se está a falar e para evitar mal-entendidos. Quando falamos de energia a absorver durante a meditação, por exemplo, só estamos a falar de prana; nem de entidades, nem de árvores, nem de nada mais. 

Estudante: Através da visualização da energia, certificamo-nos de que a chamamos realmente de volta para nós. Em certas alturas, consigo sentir o prana muito fortemente na perceção e, ao ligar-me a essa frequência, sinto que o estou a atrair com uma intenção mais limpa do que a visualização. Será melhor continuar com a visualização ou posso atraí-lo para a perceção quando puder? 

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Anjo: Isto ainda é o início da tua viagem, e é importante que aprendas a dar todos os passos sem falhar nenhum. Saber visualizar é crucial, porque muitas técnicas precisam absolutamente que saiba visualizar e, depois, criar a intenção forte que vem com a visualização. Muitas vezes perguntam-me: "Se eu puder usar a intenção sem visualizar desde o início, não seria melhor?" Claro que sim, se eu conseguisse fazê-lo. No entanto, as pessoas que me fazem esta pergunta são as mesmas que logo a seguir dizem: "Não consigo fazer as técnicas, não consigo fazê-las", e é esse o objetivo. Saber usar a intenção não é tão fácil como parece, porque nunca a usaram na vossa vida! Saber utilizá-la é muito mais complexo do que se pensa; é preciso empenho e muita prática e, para aprender a utilizar a intenção, é preciso primeiro aprender a visualizar. Saber utilizar a intenção significa saber decidir qual a intenção a ter e saber libertá-la com todo o seu poder; se realmente conseguisse fazer isso, já não teria quaisquer dificuldades na sua vida, por isso compreende como a intenção é incrivelmente poderosa. Mas tem de ser treinada! Caso contrário, não poderá utilizá-la, pelo contrário, nunca fará o que pretende, porque está fora do seu controlo. A visualização consiste em criar a intenção correta e permitir-lhe decidir qual a intenção a ter, de que forma e qual o seu poder. Por esta razão, é importante, mesmo que sinta que é perfeitamente capaz de recordar o prana apenas pela perceção e depois pela intenção, que se treine também na visualização do prana, para que possa fazer esta técnica sempre que necessário. Isto não significa que não deva usar a perceção, mas significa que também deve ser capaz de atrair prana com a visualização, de modo a ampliar ainda mais a sua perceção. 

Estudante: Na aula sobre prana, falamos da sua presença constante e de como pode transformar até um ambiente muito negativo num ambiente positivo. Como é que me posso lembrar do prana fora da meditação, por exemplo no trabalho, mudando-o e protegendo-me? 

Anjo: Para evocar prana também fora da meditação, precisa de se concentrar na respiração de prana durante alguns minutos enquanto está no trabalho, porque a respiração não exige que se esforce e não precisa de se sentar no meio do lótus e fechar os olhos, uma vez que não está a meditar, mas apenas a concentrar-se na respiração de prana; por isso, pode fazer este passo onde quer que esteja sem se preocupar com o facto de alguém o ver ou perturbar: aos olhos deles, está apenas a respirar! Assim, concentra-se em invocar o prana branco à sua volta (visualizando-o com a intenção de o invocar, mesmo que tenha os olhos abertos) e, entretanto, concentra-se na intenção de o absorver dentro de si, a cada respiração. É claro que tudo depende do seu objetivo, porque se quiser limpar o ambiente, concentrará a sua intenção em evocar prana e difundi-lo na divisão/local em que se encontra, com a intenção de o limpar; basicamente, faz a técnica de limpeza do ambiente, mas fá-lo de olhos abertos, porque está no trabalho e não em casa. Por outro lado, quando se está em casa, realiza-se com maior intensidade, aproveitando o silêncio, a calma, fechando os olhos e sentando-se confortavelmente. É importante compreender que também pode praticar quando está fora de casa: obviamente, as suas técnicas vão mudar, pois fora de casa é obrigado a praticar com os olhos abertos e de pé, ou sentado na cadeira do escritório, e é importante ser capaz de se adaptar. No entanto, não se deve substituir esta prática de olhos abertos pela prática original com os olhos fechados e em meia-lotus, ou sentado confortavelmente. A prática fora de casa serve para reforçar fortemente a prática que se faz em casa; não se deve substituir e depois decidir eliminar a prática em casa, seria um golpe no caminho! 

Estudante: Quando chamamos o prana até nós, ele é retirado de outros lugares do planeta ou do universo físico, ou de outras dimensões onde existe em abundância? 

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Anjo: A energia prânica está constantemente a evoluir e a crescer, aumentando constantemente a uma velocidade extrema. Quanto mais respiramos prana mais criamos prana novo, não o consumimos mas sim criamo-lo, porque quanto mais prestamos atenção à energia nesta dimensão mais ela se multiplica e aumenta exponencialmente preenchendo não só a nós mas também o local onde nos encontramos. Por isso, nunca receie que, ao respirar prana, esteja a "roubar" energia de outro lugar, pelo contrário, está a aumentar a presença de energia no lugar onde se encontra e nas dimensões que, embora não saiba, toca e nas quais está presente (portanto, não apenas a que vê com os seus olhos!). Por isso, a energia que invoca vem sempre de lugares extremamente positivos e abundantes e, nesse processo, cria nova energia sem o saber. Quanto mais prana inspiramos, mais energia criamos. 

Estudante: Ao atrairmos prana, ou seja, energia positiva, para onde estamos e ao absorvê-la, isso não cria um desequilíbrio e, portanto, deixa espaço para a negatividade? 

Anjo. De maneira nenhuma. Quanto mais se atrai prana, mais cada lugar se enche dele; não se esvazia um lugar para encher outro, isso não acontece, o que acontece é que se enche ambos. Quanto mais chamamos prana, mais enchemos os lugares com prana e ele torna-se maior, mais forte, de tal forma que tem mais poder para contrariar a escuridão. Na ausência de prana, o poder da escuridão aumenta, o que significa que em lugares onde ninguém tem o cuidado de chamar prana, é um terreno fértil para a escuridão. 

Estudante: Olá, Anjo. Tenho praticado a proteção psíquica que nos ensinou há mais de um mês. Normalmente, quando a pratico, faço sempre um pequeno esforço para chamar o prana de volta, mas há alguns dias senti que, enquanto o chamava de volta, algo no meu peito se desbloqueou/ignorou e, com uma sensação de paz, começou a atrair prana. Sentia-o a aproximar-se cada vez mais e em maior quantidade, sem qualquer esforço. Foi uma sensação maravilhosa para mim! A partir desse dia, atraio automaticamente o prana desta forma e sinto-o aproximar-se muito mais de mim! Isto é um sinal de que estou a praticar bem? 

Anjo: Sim, claro, vejo que se desbloqueou, que precisava de um pouco mais de prática para ir mais longe e que ultrapassou esse seu obstáculo. 

Estudante: Se a minha aura está à minha volta, onde está o prana? Noutra dimensão? 

Anjo: A sua aura é energia, o prana é energia, porque é que acha que as duas têm de entrar em conflito? As duas energias podem coexistir muito bem na mesma dimensão, de facto, quanto mais prana respirar em si, mais forte e compacta se torna a sua aura, o que significa que o prana é o nosso aliado e é uma ajuda incrível para o nosso bem-estar físico e energético. O prana está à vossa volta, mesmo que a vossa aura esteja presente, é simplesmente energia, não é material, pelo que as duas energias podem estar presentes ao mesmo tempo sem que uma delas tenha de se deslocar ou aniquilar. É também por isso que vos digo muitas vezes para invocarem prana para uma sala, por exemplo, mesmo que pensem que já está "cheia"; porque nunca está cheia! Podemos sempre enchê-lo. Prana é energia, por isso não acontece como o exemplo da caixa cheia de areia, em que, depois de cheia, não cabe mais nada lá dentro. A areia é material e, se enchermos uma caixa com areia, é óbvio que não há espaço físico para mais nada caber nela. A energia, no entanto, não é material, não é como a areia, por isso o quarto nunca está cheio, porque se pode continuar a encher de prana, sem limite. O quarto vai continuar a encher-se de prana sem nunca atingir o seu limite, porque podes chamar prana uma e outra vez. 

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Estudante: Olá Anjo, é uma honra para mim estar inscrito na tua Academia. Graças a ti, começo a despertar os meus sentidos, sinto-me mais alegre e com mais energia! És uma fonte de inspiração.  Tenho uma dúvida sobre uma coisa em particular: a energia prana está em todo o lado e consegue ultrapassar qualquer barreira física, por isso pode chegar até nós em qualquer lugar. Mas como é que não é suficiente inspirar todos os dias? Se o prana está misturado com o ar normal que respiramos, porque é que temos necessariamente de meditar, visualizando-o e introduzindo-o nos chakras? Obrigado pela vossa paciência e pelo entusiasmo com que nos fazem avançar todos os dias. 

Anjo: Olá! A energia encontra-se em todo o lado, mas isso não significa que a tenha respirado sem se aperceber; pelo contrário, não está habituada a respirá-la precisamente porque nunca lhe prestou atenção. É por isso que o simples facto de respirar diariamente não o faz evoluir psiquicamente, mas serve-o apenas no plano físico. O prana está presente em todo o lado, mas não é por isso que o respiramos inconscientemente. A única maneira de o inspirar é concentrarmo-nos nele, tomarmos consciência dele e depois decidirmos voluntariamente absorvê-lo, visualizando-o e depois concentrando-nos na intenção de o querermos inspirar. 

Estudante: Quando inspiramos prana nas técnicas, devemos visualizar o prana a ser inspirado pela boca ou pelo nariz? Ou também o inspiramos através do corpo? Desculpem a banalidade da pergunta, mas muitas vezes esqueço-me do que leio. De facto, há alguns meses que anoto e sublinho diariamente as coisas para me lembrar, e estou a ir bem. Tenho pena de não o ter feito mais cedo, teria aprendido mais cedo. Obrigada pela vossa paciência. 

Anjo: Antes de mais, pode respirar prana pelo nariz ou pela boca, no sentido em que é indiferente, normalmente respiramos pelo nariz, mas digamos que está constipado e o nariz está entupido: é obviamente mais confortável respirar pela boca. Portanto, respire como de costume, acrescentando simplesmente a intenção de respirar prana luminoso. Depois, se perguntar se o prana deve ser absorvido pelo nariz ou diretamente no corpo, ou diretamente no chakra, tudo depende da entrega: quando não é especificado, ou seja, quando a entrega diz "Respire prana", significa que inspira pelo nariz; quando a entrega diz "Respire/absorva prana no corpo", está realmente a concentrar-se em absorvê-lo em si, tanto pelo nariz como fazendo-o entrar diretamente pelo corpo, de modo a absorvê-lo através da pele do corpo; quando a entrega diz "Inspira a partir do chakra/no interior do chakra" significa que não inspiras prana pelo nariz, mas que te concentras precisamente em deixá-lo entrar pelo chakra, como se ele próprio respirasse; obviamente, não se trata de respirar oxigénio, mas prana. É normal esquecermo-nos muitas vezes do que lemos; é Low que nos faz esquecer! Por isso é bom ter um lembrete. 

Estudante: Olá, Anjo. Boa noite a todos. Não é todos os dias que se tem esta oportunidade. Muito obrigado pela tua disponibilidade para responder às nossas perguntas. A minha pergunta é sobre a dificuldade de visualização. Ainda não consigo visualizar nada. Vejo tudo escuro. Por isso, é-me muito difícil visualizar uma bolha psíquica, por exemplo. Para isso, tenho de me ajudar com o movimento dos olhos a visualizar mentalmente uma bola de prana. Ou seja, com o movimento dos olhos crio a ilusão de estar a desenhar uma esfera, mas que obviamente não visualizo. O mesmo acontece com o "sentir". Não sinto o fluxo de energia a entrar nos chakras. Não sinto quando estão carregados, não sinto o movimento da energia, nada! Para tudo, utilizo apenas a intenção pura. Mas quase todas as técnicas guiadas envolvem a visualização para facilitar a aprendizagem. E eu não consigo. Às vezes tenho a sensação de que estou a chamar energia negativa, pois não visualizo a luz. Gostaria de saber se isto é normal ou se algo está errado. Muito obrigada pelas vossas respostas. 

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Anjo: Olá! Mover os olhos e criar assim uma esfera com o movimento dos olhos não é de todo bom, tanto porque não está realmente a criar a Proteção como porque acabará por se tornar uma contração ocular que depois será difícil de remover. Por isso, aconselho-o a não os mover de todo, porque enquanto medita ou pratica tem de permanecer absolutamente imóvel e relaxado, pelo que todos os músculos do corpo têm de permanecer relaxados; o movimento de rotação dos olhos não só não lhe traz nada de positivo como também lhe traz desconforto ocular e desconcentração. No entanto, o facto de não conseguir visualizar parece-me estranho. Talvez com visualizar queiras dizer "ver", mas a visualização no início baseia-se na imaginação, porque ver com os olhos fechados vem muito, muito mais tarde, e chama-se "Visão Mental" e não "Visualização", que são duas técnicas muito diferentes. Primeiro, temos de aprender a visualizar, ou seja, a imaginar o prana a chegar até nós. Pode ser um pouco mais difícil para si, mas nunca ser capaz de visualizar parece-me muito estranho. Para visualizar, por exemplo, tentem lembrar-se de um acontecimento que vos aconteceu: estão basicamente a visualizar as pessoas e o local desse acontecimento. Isso é visualizar. Ou tente pensar em como seria bom se amanhã fosse dar um passeio relaxante e visualize-se a passear descontraidamente. Isso é visualizar. Ou tente lembrar-se de um sonho que teve; vê-o a passar pela sua mente, e isso é visualizar, porque está a visualizar uma memória que, neste caso, é um sonho. Nós, neste caminho, temos de aprender a usar a visualização para a controlar para fins psíquicos. Portanto, é uma ação bastante simples e é exatamente por isso que utilizamos a visualização para depois aprender uma técnica mais complexa: porque utilizamos um método simples para aprender um mais difícil. A visualização é de facto muito importante e é a parte inicial de quase todas as técnicas que ensino na Academia; por isso, não ser capaz de visualizar significa não ser capaz de fazer nenhuma das técnicas que ensino. Obviamente, se não praticar como a técnica lhe diz, mas fizer outros passos (por exemplo, revirar os olhos), não sentirá nada porque, de facto, não está a praticar nada. Por outras palavras, não praticou as minhas técnicas até agora, por isso é normal que não obtenha quaisquer resultados. 

Estudante: Obrigado Angel pelo que partilhaste, tenho um pouco de dificuldade quando tento concentrar-me e imaginar a energia à nossa volta ou mesmo o prana que respiramos durante a meditação, porque às vezes distraio-me só na forma como visualizo. Gostaria de lhe perguntar se é correto, durante a nossa prática, ter em mente uma imagem como a que se vê na parte final do vídeo , ou seja, imaginar à nossa frente, na terceira pessoa, um corpo em posição de meio-lótus, representando-nos a nós próprios, e que gradualmente se vai rodeando de luz prânica, de energia. Será que o mesmo acontece quando meditamos e respiramos prana? Espero ter-me explicado bem. Obrigada. 

Anjo: Olá! As técnicas têm de ser feitas na primeira pessoa, por isso não tens de te imaginar na terceira pessoa em frente de outro tu, mas tens de fazer as técnicas em ti, por isso respiras para dentro de ti (não tens de imaginar que essa outra pessoa está a respirar prana) e crias a proteção à tua volta, porque a proteção tem de te proteger a ti e não uma imagem fantasiosa de ti. 

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Estudante: Boa noite a todos! Obrigado Angel pela oportunidade que nos deste. Também eu estava a pensar que no verão há o hábito de ir para a praia (ou piscina), deitar-se ao sol ou na espreguiçadeira e apanhar sol. Por isso, espreguiça-te com os olhos fechados. Esse é um dos poucos momentos em que uma pessoa não praticante pode respirar conscientemente, respirando prana, mesmo que inconscientemente. Mas surge-me uma dúvida: utilizamos corretamente a intenção que é fundamental para a meditação, a intenção de atrair prana para pontos precisos do corpo, para os Chakras. É possível que, mesmo que não conscientemente, o inspiremos simplesmente porque estamos a respirar conscientemente? Talvez não em quantidades tão grandes como numa meditação, mas será que isso pode ser considerado ou não? Se assim fosse, o verão seria a época do ano mais positiva do planeta, com muitas pessoas a fazerem-no ao mesmo tempo. Para muitas pessoas, de facto, esta estação é a sua preferida. Pode ser que, ao inspirar, acumulem prana e sintam coletivamente os efeitos positivos. Considerando também que cada vez que voltamos a abrir os olhos depois de apanharmos sol, vemos tudo numa luz mais branca e brilhante, como se estivéssemos em meditação. Quando me lembro do passado, quando ainda não praticava e por acaso estava na praia, tenho a sensação de estar a ver um pouco mais nítido e com desapego, digamos assim. Por desprendimento quero dizer aquela sensação que muitas vezes tenho (tive), ou seja, como se a nossa realidade não fosse assim tão real. Então, em teoria, globalmente falando, deveria haver menos negatividade no mundo a cada ano no período quente. Isso está a acontecer ou não? 

Angel: Em parte está correto, e vou explicar porquê. O verão é a altura em que as pessoas vão de férias e fazem uma pausa da vida agitada que levam durante o resto do ano por causa do trabalho; de facto, quem vai de férias percebe este período como mais relaxante, quem nem sequer tira férias durante o verão não vai obviamente viver este período de uma forma relaxante, mas sim por causa do calor que se junta ao stress do trabalho, que pode não mudar muito em relação ao resto do ano. Sair para a natureza é muito bom para si, e por natureza não queremos dizer apenas as montanhas, mas também (e no verão diria especialmente) o mar, porque apanhar sol, respirar ar fresco (e não o mesmo ar que respira durante horas a fio quando está no escritório ou em casa) e tomar banho em água salgada é muito bom para a sua saúde física e mental. Por todas estas razões, é mais provável que as pessoas se descontraiam no verão do que em qualquer outra estação. É verdade que o sol nos faz bem, mas a nossa evolução espiritual não depende da frequência com que vamos à praia, mas sim do quanto praticamos, seja no inverno ou no verão. Aliás, para muitos, o verão é confundido com a época em que se pode entregar à pura apatia, por isso há que ter sempre em conta que cada um de nós vive o verão de forma diferente e há quem passe o verão inteiro fechado em casa a jogar videojogos e a ver filmes e não faz mais nada. Por isso, quando as pessoas se deitam na cama da praia e relaxam, a sua vibração muda obviamente, porque em vez de pensarem nos problemas e na miríade de tarefas e trabalhos a fazer, estão a relaxar a sua mente que obviamente se torna mais positiva. Isto não acontece porque estão a respirar prana, porque a energia prânica só é absorvida se a invocarmos voluntariamente, ou seja, se nos concentrarmos em invocá-la com intenção. A razão pela qual as pessoas no verão são mais fáceis de relaxar e talvez até de falar sobre espiritualidade, é porque as suas vidas agitadas são abrandadas durante algum tempo, de modo que experimentam alguns dias (que podem ser 2 semanas ou 3 meses, e dependendo da duração das férias também muda o resultado final) sem correrias e sem ter mil pensamentos de trabalho na cabeça, mas apenas se dedicam ao seu descanso. Assim, tem-se mais tempo livre e esse descanso é bom para a saúde, mas não é o que nos faz evoluir. Se passássemos o ano inteiro a "descansar", ou seja, sem trabalhar, supondo que o pudéssemos fazer, isso dar-nos-ia obviamente mais tempo livre, mas a forma como cada um o utilizaria é desconhecida para nós. 

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No sentido em que alguns começariam a refletir muito mais, no primeiro período "descansariam" e depois começariam a compreender que só descansar não é suficiente (porque depois se torna apatia), mas que é preciso fazer algo mais, fazer algo concreto para evoluir (e aqui começam a procurar respostas no Caminho Espiritual); outros, pelo contrário, cairiam no tédio total, na pura apatia, porque usariam os dias de folga para se obcecarem e ficarem presos nas suas próprias mentes todos os dias. Por isso, embora o verão seja bom para nós, porque apanhamos sol (logo, também vitamina D) e supostamente temos mais tempo livre também por causa dos dias mais longos (ou melhor, das horas de sol, porque ainda há 24 horas como no inverno!), a evolução espiritual de cada um depende de quanto se usa o tempo também para praticar e não apenas para estar em Low; por exemplo, ir à praia todos os dias mas nunca meditar significa estar em Low. Para concluir, a razão pela qual depois de nos deitarmos ao sol, quando abrimos os olhos vemos tudo "branco" não é por causa do prana, mas por causa do efeito visual de termos os olhos (ainda que fechados) apontados para o sol. Mesmo que as pálpebras estejam fechadas, continuam a ser bastante "finas" e não impedem a entrada do sol; de facto, se mantivermos a cara virada para o sol, é óbvio que veremos a luz e sofreremos o efeito visual durante alguns momentos. Por isso, o verão é uma boa altura porque se tem mais tempo livre e há dias agradáveis que nos fazem relaxar, mas isso não é suficiente para evoluir espiritualmente; para isso é preciso praticar com intenção. 

Estudante: Foste perfeito. Obrigada por me ter tirado todas as dúvidas, é importante ter clareza! 

Estudante2: Que correlação existe entre prana e energia solar? É a mesma coisa? Podemos apenas respirar a luz solar em vez de respirar prana? Porque é mais fácil pensar na luz do sol. 

Anjo: Muitas pessoas confundem a luz do sol com prana, porque a luz do sol pode ser vista, enquanto o prana (sem treino prévio) é mais difícil de ver; por isso pensam que imaginar a respiração da luz do sol é o mesmo que respirar prana. Mas isto também não é verdade porque, com base na luz do sol, vêem-na como amarela, não branca como o prana, que é importante focar. É por isso que usamos o prana do Universo, porque é mais amplo e mais puro. O Sol é apenas uma estrela, é microscópico comparado com todo o Universo; por isso, não é errado pensar na luz do Sol, mas o prana, o prana universal, é muito mais amplo. A luz do Sol é muito boa para nós, a luz do Sol é boa para o nosso corpo e para a nossa energia, mas não a confundamos com a energia do prana. Até porque, se fossem a mesma coisa, bastava ir à praia apanhar sol e as nossas faculdades psíquicas evoluiriam tanto que a telecinesia se tornaria fácil e faríamos isso todos os dias a um nível muito elevado. Isso não acontece porque a luz do sol não pode ser comparada ao prana, embora seja muito boa para o nosso bem-estar físico e mental e também para a nossa energia e é por isso que é importante apanhar sol todos os dias; mas não confundamos o bem-estar que o sol nos dá com o bem-estar que o prana nos dá. Ambos são bons para nós e é por isso que devemos tomar ambos, não substituir um pelo outro! Isso seria absurdo para ambos os lados. 

Aluno2: OK, então é muito melhor que eu medite trazendo energia do Universo, de facto o Sol é demasiado restritivo. 

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Estudante: Reparei há um ano que há uma energia à nossa volta que é multidimensional, está a girar e, entretanto, vê-se uma poeira branca nebulosa, mas não é lenta, move-se como o vento. É prana? 

Anjo: Sim, é isso mesmo, sugiro que se aprofunde nos artigos sobre o tema Ver a Energia, porque aí encontrará todas as respostas sobre como vê-la. 

Estudante: Olá, Anjo, obrigado por tudo. Os seus artigos são maravilhosos e, acima de tudo, denotam conhecimento derivado da prática. Queria perguntar-lhe porque é que, quando estou encantada a ver os pontos brilhantes de prana à noite, às vezes tenho a sensação de que pode aparecer de repente alguma coisa que me pode assustar. Isto já me aconteceu antes? 

Anjo: É uma questão de bloqueios que Low, através do Regulador, imprime na sua mente. Todos nós temos o mesmo 'medo' nas primeiras vezes, como acontece, todos nós temos o medo de que se olharmos para o nosso quarto no escuro, algo possa aparecer para nos assustar ou bater. Como é que isso nunca aconteceu e, no entanto, continuamos a pensar dessa forma sempre que queremos olhar para a energia? Obviamente, Low está a tentar bloquear-nos, na esperança de nos impedir de praticar, explorando esse medo, para garantir que não evoluímos espiritualmente, porque se não praticarmos as técnicas não descobriremos a verdade. Por isso, não deixes que isso te impeça, porque sabes que não vai acontecer nada, nada vai aparecer para te assustar e nada nem ninguém te vai afetar, estás simplesmente a olhar para a energia do teu quarto. De que é que têm medo? De nada, por isso não caias na armadilha de Low: ele só quer impedir-te de evoluir porque sabe que, se enfrentares esse medo, vais descobrir que não há nada a temer e vais continuar a tua evolução. 

Estudante: Uma pergunta que me surge é: quando medito encho os chakras de energia e assim que termino começo a praticar várias técnicas, não será que parte da energia que estou a usar para as técnicas é a energia que acumulei da meditação? Se assim for, depois de várias técnicas, não terei gasto alguma da energia que tinha acumulado na meditação anterior? Então, não será melhor, depois de praticar as técnicas, fazer uma nova meditação e encher novamente os chakras para ter sempre energia, uma vez que apenas utilizámos uma parte dela para as técnicas? Obviamente, quanto mais vezes por dia meditarmos, mais energia acumulamos e melhor, as técnicas também têm um resultado maior. 

Anjo: Não, absolutamente, não precisam de se preocupar com isso. Quando praticamos outras técnicas, não temos de nos preocupar com o gasto de energia, porque é o mesmo que comer. Quando comemos, estamos a consumir calorias para mastigar, mas isso não significa que, quando acabamos de comer, já tenhamos consumido toda a energia e propriedades do alimento por causa da mastigação; obviamente, o que consumimos enquanto fazemos o ato de comer, mastigar e digerir, é uma percentagem muito pequena em comparação com o alimento que estamos a absorver nesse momento. Na prática psíquica funciona da mesma forma, porque quando se faz uma técnica fora da meditação (que consideramos alimento) e se pratica, por exemplo, uma Proteção, a energia que se usa para realizar a Proteção é tão mínima que realmente não se está a consumir nada, mas é tudo um ganho, porque além de ter a energia dentro de si também a está a usar para se Proteger. No início todos se preocupam com a quantidade de energia acumulada nas meditações que pode ser consumida durante a prática das outras técnicas, mas na verdade não é isso que nos consome. 

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De facto, consome quase toda a sua energia enquanto está no Baixo, porque durante esse tempo a energia tem de fazer um grande esforço para o proteger e tomar conta de si enquanto está inconsciente. Enquanto praticares, mesmo sem te aperceberes, estás numa vibração muito elevada e quanto mais aprenderes a permanecer nessa vibração, mais ela te permite não consumir quase energia nenhuma; é o Low que consome a tua energia, são as vampirisações que vêm de fora (de outras pessoas, entidades, etc.) que te roubam energia todos os dias. Toda a energia que absorvemos durante a meditação, mesmo que não a sintamos, uma boa parte dela é utilizada para o bem-estar do nosso corpo físico, a outra parte é utilizada pelo Sexto Sentido para se nutrir e assim poder realizar as suas faculdades psíquicas. Quando se praticam as outras técnicas, consome-se uma quantidade muito pequena de energia, como se não se perdesse peso ao comer, porque o que se consome ao comer não é comparável ao que se ingere durante a refeição. Por isso, não tem de se preocupar com o consumo de energia enquanto pratica, porque é muito pequeno e não é esse o problema. Criar Proteção todos os dias significa também defender-se das vampirizações, ou seja, das fontes externas que tentam roubar-lhe grandes quantidades de energia todos os dias; por isso, não tenha medo de consumir 0,1% de energia para fazer Proteção, se isso o puder proteger de 70% de vampirizações! Lembrem-se também que a meditação não é um fim em si mesma, mas que meditamos para absorver energia, precisamente para que o nosso Sexto Sentido se possa alimentar dela, e para praticar as técnicas da melhor forma possível. De facto, não são tanto as técnicas que consomem energia, mas é preciso meditar para alimentar corretamente o nosso Sexto Sentido, que precisa obviamente de muita energia todos os dias; então as técnicas em si não consomem tanta energia como se pensa. Se não praticássemos por medo de gastar energia, Low vencer-nos-ia. 

Estudante: Uma pessoa que medita sobre os chakras há muito tempo e constantemente, imagino que tenha uma boa reserva de energia. Se ela praticar uma cura, ou seja, uma técnica em que é necessária muita energia, ainda lhe restará energia? Quero dizer, se ele não meditar imediatamente a seguir para reabsorver o prana, será que vai enfrentar uma grande falta de energia? 

Anjo: Não corre qualquer risco. Isso porque, em primeiro lugar, a energia que ele está a usar para fazer a cura - se estivermos a falar da minha técnica, claro, e não da técnica ensinada fora desta Academia - ele não estará a usar a sua própria energia pessoal mas a energia externa, estará a usar o prana do Universo, por isso, internamente, não haverá esvaziamento. O sexto sentido vai consumir alguma energia, pois é óbvio que para realizar qualquer ação é preciso consumir uma percentagem de energia, mas comparada com a absorvida durante as meditações é muito baixa. O contrário acontece com os caminhos fora desta escola, onde a norma é esvaziar-se para utilizar a sua energia e, nesse caso, é óbvio que se consome completamente, mas é aí que reside o erro de seguir técnicas obsoletas. Assim, mesmo que não medite imediatamente após a cura, não corre qualquer risco. Pelo contrário, aconselho-o a meditar antes, mas apenas para absorver mais energia, para que tenha a certeza de realizar a cura com mais força, mas não porque de outra forma ficaria completamente esgotado, porque isso não acontece, não se seguir as minhas instruções à risca, que visam exatamente que realize técnicas sem se consumir. É tudo por hoje, mas se tiverem mais perguntas, podem enviá-las clicando com o botão direito do rato e clicando em "Escrever pergunta". Boa noite a todos! 

Estudante: Obrigado, Anjo, que aula maravilhosa! Hoje foi particularmente variada. Obrigado a todos pelas perguntas maravilhosas. Boa noite a todos! 

Estudante: Muito obrigado, Angel, pelas tuas respostas claras e completas!!! Boa noite a todos!!! 

Estudante: Boa noite a todos! Obrigada, Angel, pela aula. 

Aluno: Muito obrigado, Angel, a aula foi óptima e cheia de conselhos. 

Estudante: Que aula espetacular!!! Muito obrigada, Anjo, por esta lição e por este caminho!!! 

Estudante: Obrigada por tudo, Anjo! Bons sonhos para todos. 

Estudante: Obrigado pela óptima lição! Um abraço Anjo e boa noite a todos! 

Aluno: Obrigado pela óptima lição, Anjo. Boa noite a todos. 

Aluno: Boa noite e muito obrigado, Angel, por esta lição tão importante!  

Fim da página 9 de 9. Se gostou do artigo, por favor comente abaixo descrevendo as suas sensações ao ler ou praticar a técnica proposta.

584 comentários
  • Luna
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    20:07 06/09/24

    Very insightful and clarifying article. To know that by recalling prana we actually bring more into existence is a wonderful thing, now the whole background with beeing gods antennas and spreading light makes more profound sense. I also take into consideration that third person view by visualization isn't the right way to do - I used it often and tried to bring myself to feel what the third person view of me did BUT I want to progress, so I am gonna change things. And for the last part that our accumilated energy gets mostly used to 'bring us over the day' and just a tiny amout in comparism for the techniques makes sense, but I have to admit I wasn't that aware like described here. All in all new insights for progress

  • Zerocalk
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    19:06 01/09/24

    Tutto molto chiaro il discorso dell'energia pranica, anzi grazie ai commenti ho potuto approfondire e imparare meglio come funziona specialmente se si devono far delle guarigioni a distanza, dove non si perde l'energia propria ma si sfrutta quella dell'universo, come il fatto di richiamare prana in ambienti dove ce ne è poca per ripulirli di energia positiva, e tanto altro, ma non mi è ancora ben chiaro, e qui Angel ha specificato che l'Intento non è facile da applicarlo e qui infatti ho delle lacune. Ho capito che conta inizialmente una buona visualizzazione di quello che si deve fare per poi arrivare al risultato grazie all'intento che è il tramite per il successo del risultato. Spero di poterlo fare al più presto per ottenere i risultati che cerco!

  • frances
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    10:33 26/08/24

    LEGGENDO QUESTO DOCUMENTO MI SONO CHIARITA DIVERSI DUBBI CHE AVEVO SU COME RICHIAMARE LA PRANA E COME EFFETTUARE LE VISUALIZZIONI. LEGGERE QUESTO DOCUMENTI CON DOMANDE E RISPOSTE E' SEMPRE MOLTO INTERESSANTE PERCHE' ARRICCHISCE LE CONOSCENZE E AIUTA A MIGLIORARSI NELLA PRATICA DELLE TECNICHE

  • Francis
    Medaglia per aver completato lo Step 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 2 Parte 1 su 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 4
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    01:13 22/08/24

    Respirare prana è il passaggio semplice per riuscire in tutte le tecniche, e quindi importante anzi fondamentale. Questa lezione sottolinea delle cose che a volte vengono dimenticate per riuscire nelle pratiche. A volte è più automatica la visualizzazione piuttosto che la consapevolezza di respirare e assorbire prana. Ad esempio la definizione di intento è spiegata perfettamente in questo articolo perchè , usualmente viene spiegato come volontà , ma è qualcosa di più profondo, una volonta' interiore che deriva non certo e non solo dalla mente. Pertanto tutti i passaggi , visualizzare e assorbire prana , quindi alzarsi di tonale, servono per arrivare ad allenare il proprio intento, che se non viene allenato rimane al di fuori del nostro controllo , in quanto è una forte volontà interiore. Ed è a livello interiore che si va ad agire. Il rimanere coscienti poi durante tutta la giornata è un altro punto fondamentale, per poter amplificare le pratiche. Quindi respirare la prana anche ad occhi aperti e quando ci troviamo in contesti lavorativi o di vita quotidiana. Più respiriamo prana e più se ne crea di nuova , più amplifichiamo la sua presenza su questa dimensione. In questo percorso tutto è in armonia con l'Universo in quanto , queste informazioni aiutano ad espandere la nostra energia in armonia con l'esterno. Se tutti seguissero le indicazioni qui riportate , l'oscurità verrebbe allontanata. Infatti nei luoghi in cui non viene data l'attenzione alla prana, questa non viene richiamata ed è più facile che vi sia oscurità. Questo però deve essere svolto con la consapevolezza di ciò che si pratica. Allo stesso modo la guarigione energetica prevede che si richiami l'energia dell'Universo , e non come in altri percorsi in cui si utilizza la propria energia e quindi la persona si trova poi scarico o vampirizzato. Utilizzare l'energia per le tecniche quindi , non prevede di svuotarsi dell'energia acquisita con la meditazione, ma solo una minima quantità viene utilizzata per le tecniche. In quanto finchè si pratica si rimane su un'alta vibrazione, e si utilizza anzi l'energia accumulata. Mentre l'energia viene scaricata quando si è nel low , e si resta incoscienti. Quindi la tecnica della protezione ci permette di difenderci anche dalle vampirizzazioni che subiamo nel low. Grazie, queste informazioni sono molto importanti da leggere, in quanto avevo sentito quanto nel low sia alto il rischio di perdere quello che si era praticato, a volte in modo più rapido , a volte restando coscienti più a lungo, di meno. In quantro il lavoro da fare è molto intenso, anche al di fuori delle pratiche e nell'intento di svolgere le tecniche con la giusta proporzione e organizzazione. E' un lavoro che dobbiamo riflettere ad ampio raggio , rispetto anche alle nostre abitudini , ai progetti e alle persone con cui viviamo. Per non parlare della routine e del lavoro , che assorbono energia . Dovremmo ricordare di respirare prana ogni secondo della nostra vita. Grazie mille.

  • mirko-gaeta
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    13:49 16/08/24

    Saluti a tutti. Ciao angel, anche Cristo diceva che il peccato risiede nell’intenzione e non solo nell’azione. Tanto più che per esercitare un’azione ci debba essere anche un intento nel volerla compiere. Ciò non toglie che anche se un’azione non si ha il coraggio di compierla materialmente, anche solo con l’intento la si sta compiendo. Con questo sarebbe giusto presupporre che anche il merito lo sia? Anche per gli intenti senza peccato valgono le stesse leggi? Sono consapevole che non sia questo il contesto per porti domande, ma durante questa lezione ho imparato che abbiamo bisogno di quantità di energie qualitativamente alte e non enormi, seppur non guasterebbe. Non ho nessun problema a visualizzare la Prana che ringrazio di esistere e te di averla resa cosciente in me. Buon proseguimento di evoluzione a tutti e alla prossima lezione!

  • falcon_1691
    Medaglia per aver completato lo Step 1
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    13:42 15/08/24

    Gli articoli con le domande degli studenti sono i miei preferiti, si imparano tante cose. Per esempio la domanda sulla visualizzazione, visto che è la cosa che più mi riesce difficile, faccio una fatica enorme soprattutto per creare la bolla, ed è importantissima perché solo visualizzando si crea l’intento in maniera forte. Per questo motivo ho seguito attentamente le indicazioni con gli esempi di Angel. Anche io pensavo che meditando soprattutto per la protezione psichica ci fosse un grande dispendio di energia, invece ho appreso che non è così. Anche il fatto che attirando prana ne creiamo nuova è stata una nuova conoscenza. Ho preso l’abitudine di respirare prana diverse volte durante il giorno, ormai è diventato essenziale per me. Ad ogni pensiero negativo che inizia a balenarmi in mente mi concentro e respiro prana e tutto mi scivola via come per incanto. Come ci insegni tu, Angel, se siamo costanti con la pratica diventiamo più forti e avremo meno dispendio di energia per le pratiche abituali e conseguentemente ne avremo di più per le tecniche più avanzate. E’ a questo che miro metto quindi tanta costanza per migliorarmi e proseguire.

  • Cosmic Feather
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 3ª volta
    Medaglia per aver completato lo Step 2
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 5 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 6
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 7 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 8
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 9
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    20:06 14/08/24

    Bellissima questa Lezione. È proprio vero che il Low ci succhia via tutte le energie, ma è anche vero che imparando a restare più coscienti durante il giorno e a praticare anche nel Low, le vampirizzazioni diminuiscono. Ho notato che nelle giornate in cui mi dimentico di richiamare prana e respirarla anche mentre sono nel Low, e dunque sono completamente incosciente, mi capitano più sfighe e e carenze di energia rispetto a quando sono un pò più cosciente. Questo è il potere della Prana, che dobbiamo imparare a Richiamare sempre con maggior intensità. Sono contento di essere riuscito a migliorare nella Visualizzazione dell'energia, anche se ho ancora molta strada da fare. Ma il bello della Spiritualità e di questo Percorso è che non c'mai fine al miglioramento e all'evoluzione!

  • Alessia
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    14:23 07/08/24

    Ho letto quest’articolo con molto interesse perché ogni domanda dei miei compagni studenti chiariva o confermava qualche incertezza che avrei avuto magari in un futuro. In particolare io quando medito richiamo, per mia volontà, la Prana più pura e luminosa che possiede l’Universo, questo mi aiuta un sacco a percepire la sua purezza e bontà. Anche solo respirando Prana durante il giorno riesco a percepire quanto bene questa mi comporta, è fantastica ! Grazie di questa lezione ACD

  • robertag
    Medaglia per aver completato lo Step 1 per la 2ª volta
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 1
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    22:21 02/08/24

    Davvero interessante, alcuni concetti erano già stati trattati in altri steps, penso che sia sempre importante ricordate certi concetti importanti. La prana è la materia prima per l'evoluzione psichica e spirituale, è molto bello sapere che ce n'è in abbondanza e che adirittura si crea con la pratica. Durante le pratiche, quando attiro a me prana, porto un pensiero di gratitudine all'Universo, per la sua grande generosità. Dovrò rileggere lo step vedere l'energia perché mi rendo conto che non lo ricordo bene. Pensavo che i puntini bianchi e neri fossero energia statica e non prana. Grazie per la dedizione

  • paolino
    Medaglia per aver completato il libro Il Sigillo delle Vite Passate - Volume 2
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    11:48 31/07/24

    questo articolo , ricorda che la prana è intorno a noi , ma necessita di essere respirata con coscienza se vogliamo avere energia ! spiega quei dubbi che possono venire quando compi le tecniche , perchè pensi che a respirare prana , possa in qualche modo esaurirsi , quando invece continua a rigenerarsi ! e' quando siamo nel low , cioè nella quotidianità , che l'energia inspirata , deve nutrire il nostro corpo , la nostra mente il sesto senso e proteggerci dalle varie vampirizzazioni da persone ed entità , e viene a poco a poco sempre più consumata ! infine l'importanza della meditazione per nutrire il sesto senso , che avrà più forza per le altre tecniche come anche la guarigione energetica che ancora non ho imparato , ma ci arriverò !

  • folletto369
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    22:47 30/07/24

    Domande intelligenti e risposte chiare ed utili che aiutano la comprensione della Prana. Grazie Angel per fornirci preziosi consigli per tenere sempre alta la nostra riserva di energia! Ho trovato particolarmente interessante la parte in cui si parla del richiamo della Prana e dell'intento sia di assorbirla sia di utilizzarla per ripulire il luogo dove ci si trova. Spiegazione molto utile!

  • Elisa🌺
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    08:29 05/07/24

    Ho trovato alcune cose veramente interessanti in questo articolo! Ad esempio non avevo capito che la prana si moltiplica ogni volta che la richiamiamo e la utilizziamo.. Quindi più pratichiamo più la prana aumenta e migliora anche il luogo in cui viviamo anche soltanto perché si moltiplica si crea! Poi un’altra cosa, che non so perché mi era sfuggita fino ad adesso, ma a che ora mi si è proprio proprio fissata nella mente, è che la visualizzazione ha proprio lo scopo di allenare l’intento.. Ed è vero: torna molto come concetto e adesso ne capisco ancora di più l’importanza. Altra cosa che mi ha colpito molto è che la gran parte dell’energia che accumuliamo viene sprecata nel Low.. Non lo avrei mai detto, nel senso che credevo che le tecniche energetiche (Specie quelle più complesse ) ne impiegassero molta. Ma anche in questo caso riflettendoci e leggendo meglio l’articolo, mi sono resa conto di quanto l’energia pranica debba proteggerci soprattutto in questo mondo dove l’oscurità sta diventando sempre più pesante, ed il low stesso è molto più pesante. Per quanto riguarda il sole, non ci ho mai fatto caso perché non posso espormi molto alla luce solare.. e quindi rimango all’ombra, chiusa in casa, anche d’estate, anche se ho sempre preferito fiumi e laghi soprattutto alla sorgente.. rispetto al mare. Il mare lo vedo come un ricettacolo di energia stagnante o comunque un ricettacolo di ogni forma di energia molto pesante, mentre invece i fiumi con l’acqua che scorre anche solo sedermi accanto mi rigenerano.. è come se trascinassero via l’energia negativa e me ne donassero dei positiva. Grazie 🙏 infinite

  • Lion
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    12:42 26/06/24

    Come al solito lezione interessante e ricca di preziosi consigli. Ultimamente visto le belle giornate preferisco mettermi fuori, meditare e praticare le varie tecniche al sole piuttosto che stare chiuso a casa anche se al fresco, la caloria del sole mi trasmette quell'energia in più che mi fa rilassare e mantenere un maggiore silenzio mentale. Anche in questa lezione ricordi l'importanza della visualizzazione che è la base del percorso soprattutto visto che ancora non si è capaci di praticare la visione mentale, ma con la giusta pratica e costanza spero presto di riuscirci. Grazie mille!

  • rik
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    12:33 26/06/24

    Conoscere a fondo i meccanismi di funzionamento dell’energia pranica e gli strumenti che ci aiutano a gestirla nel migliore dei modi, sia nella vita di ogni giorno che durante le meditazioni, riveste un carattere di fondamentale importanza per il miglioramento del nostro equilibrio psicofisico, per il mantenimento di un buon stato di salute e per la nostra evoluzione spirituale. Ho letto e riletto con molto interesse ed attenzione i vari concetti espressi nelle ottime domande degli studenti e nelle sapienti risposte di Angel riportate nell’articolo di oggi e ritengo che essi mi saranno molto utili nelle prossime fasi di studio, pratica e crescita. Chiunque voglia intraprendere un determinato cammino è opportuno che conosca le caratteristiche e le difficoltà del percorso e questo a maggior ragione, se si tratta di un cammino di crescita spirituale come nel nostro caso. Avere ed essere circondati sempre da una grande carica di energia pranica positiva ci mette anche in condizione di poter usare e sviluppare le doti del nostro sesto senso e questo nella vita di ogni giorno può risultare molto utile e fare la differenza tra felicità ed infelicità, successo ed insuccesso. Grazie Angel per tutte le informazioni e la conoscenza che ci trasmetti che ci mettono in condizioni di vivere una vita più consapevole e serena.

  • baby81
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    19:36 25/06/24

    grazie per tutte queste domande e risposte utilissime! Ho sempre pensato di avere un'immaginazione abbastanza sviluppata, ma la visualizzazione delle tecniche non è così semplice: solitamente parto bene, immagino la Prana che si avvicina, ma poi dopo un pò, mi accorgo che sto pensando a tutt'altro!! il Low ce la mette tutta per distrarci e ci vuole davvero un impegno al massimo!!