arrow-up-circle
Escolhe a parte do texto que precisas de esclarecer (máximo 80 palavras)
Step 1 - N° 9

O Pensamento - O Silêncio Mental (Parte 1)

Este artigo foi traduzido temporariamente com um tradutor online. O artigo original está em italiano. Se quiseres ajudar a melhorar a tradução para o teu idioma, entra em contacto connosco por e-mail: info@accademiadicoscienzadimensionale.it ou pelo chat no ACD. Obrigado.

Página 1 de 3

A chave para o Despertar Espiritual é o silêncio mental, também chamado de não-pensamento ou ausência de pensamento. A meditação permite-lhe aprender a não pensar e melhorar - para além da sua saúde - as suas capacidades psíquicas e extra-sensoriais. O pensamento, no entanto, não é apenas aquilo com que nos deparamos durante a Meditação, mas aquilo que possuímos em qualquer momento de cada dia. O pensamento é o que nos torna mais evoluídos que os animais e mais afastados da evolução espiritual, é a nossa força e a nossa perdição. Isto porque o nosso pensamento não é apenas escolhido por nós, mas é também influenciado pelo que nos rodeia. Através do pensamento, podemos refletir sobre o que é bom e o que é mau para nós, mas o que acontece quando os pensamentos que passam pela nossa mente não são inteiramente nossos? Surge a dúvida: não se sabe qual é a escolha certa a fazer, porque duas vozes contraditórias nos dizem o que fazer, não deixando espaço para a verdade. É para isso que serve a prática do silêncio mental: para impedir que as vozes o confundam e para deixar surgir a solução verdadeira que lhe permite fazer a escolha correta e mais completa, sem se deixar enganar por uma meia verdade. 

Se os teus pensamentos fossem completamente teus, sem serem influenciados pelo exterior e variando de acordo com a vontade dos outros, terias uma ligação completa com o teu Eu superior. Ele dir-lhe-ia, vez após vez, qual a melhor escolha para o futuro que se avizinha e, por conseguinte, qual a que deve rejeitar, sem lhe deixar uma sombra de dúvida. Em vez disso, muitas vezes damos por nós a duvidar ou, pior ainda, fazemos escolhas que, com absoluta certeza, consideramos as melhores; apenas para descobrir, mesmo anos mais tarde, que foram as decisões erradas. Quem sabe quantas vezes disse a si próprio "se eu soubesse!" ou "tive um pressentimento, sabia que era a escolha errada... porque é que a segui?", mas não se pode culpar porque os seus pensamentos eram demasiados, incapazes de decifrar quais estavam certos e quais estavam prontos para o enganar. A prática do silêncio mental não pretende fazer de si uma pessoa incapaz de pensar, mas, pelo contrário, permite-lhe eliminar os pensamentos supérfluos e reconhecer os que são ditados pela sua Consciência Superior, que nunca o faria errar. Mas como é que se pode distinguir os pensamentos certos dos errados, se não for com a Meditação na Ausência de Pensamento? A prática do silêncio mental não é fácil, mas faz com que se torne capaz de reconhecer a sua própria vontade daquilo que os outros à sua volta ditam; faz com que se aperceba de quem é, distinguindo-o daquilo que os outros querem que seja. Permite-lhe saber quem ou o que está a tentar orientá-lo para um caminho enquanto você gostaria de seguir outro; permite-lhe libertar-se dos grilhões da sua mente. 

O Silêncio Mental é uma verdadeira técnica, através da qual evolui os seus dons psíquicos e a sua ligação com a sua Alma; aprende a senti-la, a reconhecê-la e a compreendê-la. Podemos ter a ilusão de que não precisamos de silêncio mental, que já temos uma comunicação profunda com a nossa Alma e com Deus, que já sabemos todas as respostas e conhecemos sempre a verdade; no entanto, continuamos a cometer erros e a lamentar as nossas acções passadas. É normal cometer erros quando mil vozes contraditórias falam sobre si, impedindo-o de compreender qual é a coisa certa a fazer. Um pensamento diz-lhe uma coisa, um sentimento diz-lhe outra, e quer ouça o seu cérebro ou o seu coração, acabará por cometer acções pelas quais mais tarde se sentirá culpado. Deixa que a tua Consciência Superior te diga qual é o caminho certo, a única que conhece o futuro e sabe o que te fará feliz e o que te fará arrepender. 

Através deste caminho vou ensinar-lhe cada vez mais como funciona o Pensamento, como aprender a fazer dele o seu aliado em vez de ser constantemente o seu inimigo; como refletir em vez de ficar obcecado, como pensar positivo em vez de ser dominado pelo pensamento negativo. Apesar de pensarmos que sabemos distinguir muito bem os sentimentos dos pensamentos, na realidade eles misturam-se muitas vezes, deixando-nos enganar por pensamentos ou emoções que não nos pertencem. 

Página 2 de 3

São muitas vezes as emoções rápidas que nos levam a cometer os piores erros, porque nos deixamos levar por um sentimento aparentemente muito forte, mas que dura muito pouco tempo; o tempo suficiente para cometermos um erro e mais tarde nos arrependermos. É por isso que o conselho de "seguir sempre o coração" se torna pouco fiável, enquanto não aprendermos a reconhecer qual a linguagem que a nossa Alma utiliza para nos comunicar a verdade, quais os pensamentos e sentimentos que nos fazem sofrer e toldam a nossa razão. Com a prática do não-pensamento, serás capaz de compreender qual é o sentimento verdadeiro e correto, e qual é o que apenas te prejudica e te faz seguir o caminho errado; pela mesma razão, trabalharemos para melhorar a nossa faculdade de pensar, para que os nossos pensamentos sejam inteiramente nossos e não sejam mais influenciados pelo exterior. Agora, tudo isto pode parecer muito complicado, porque sempre viveu com os pensamentos dos outros na sua mente e, por isso, parece-lhe normal; mas quando começa a abrir os olhos, apercebe-se de quantos erros cometeu e não por culpa sua, acabando por soltar um suspiro de alívio: sente que está a começar a viver novamente. 

Lutar contra o pensamento seria inútil: ele venceria. Em vez disso, pode aprender a treiná-lo para que apenas os pensamentos úteis venham à superfície, enquanto os pensamentos inúteis - e mesmo prejudiciais para si - são imediatamente afastados. Não se trata de se tornar irracional, a ponto de viver com a cabeça nas nuvens e esquecer a realidade: trata-se de ser realista e de perceber que pensar negativamente o destrói de dentro para fora, ao ponto de deitar fora todo o mundo que construiu para si. Para dar um exemplo concreto, é útil pensar que, se nos esforçarmos, podemos ser bem sucedidos. É irracional pensar que pode realizar os seus sonhos sem fazer o mínimo esforço para o fazer; é negativo acreditar que, mesmo que se dedicasse a isso, continuaria a falhar porque não seria capaz, suficientemente bom ou forte para lá chegar. A prática do não-pensamento permitir-lhe-á agir sem se distrair com os mil pensamentos que tentarão impedi-lo de mil maneiras, em qualquer tipo de prática ou direção que queira alcançar. Não compreenderá o bem-estar mental daqueles que só conseguem ouvir a resposta certa enquanto não se dedicar à prática do não-pensar. Estamos habituados a quebrar a cabeça, especialmente para encontrar a solução para os maiores problemas. Quando bastaria ouvir a voz de quem vê muito mais longe do que nós, que já sabe qual é o melhor caminho a seguir e qual, mesmo que pareça promissor, só nos levará a um grande fiasco. Entre sentir e seguir o caminho certo, há uma grande margem de avaliação, que só com a experiência se aprende a fazer sem escolher o que - sabemos - nos levará ao arrependimento. Por vezes, errar é o que mais nos atrai, é a adrenalina que nos faz viver; mas aprendendo a reconhecer quais os pensamentos certos e quais os que nos podem magoar, perceberemos que é melhor seguir sempre o caminho certo, sem cortar as nossas próprias pernas. 

O Silêncio da Mente não é apenas tomar uma decisão sem ter dúvidas, porque, como já expliquei, não é necessariamente a decisão correta; pode arrepender-se dela passados alguns meses ou alguns anos. O Silêncio da Mente será muito mais. Permitir-vos-á não se deixarem influenciar pelo Baixo, pelos pensamentos dos outros, pelos programas energéticos que vos foram impostos ou que criaram para vós próprios; permitir-vos-á compreender o que a vossa Alma pensa, em vez de raciocinarem como um homem comum: Ela é exterior a este mundo, não vive para ganhar, vive para experimentar, vive da experiência! Ela conhece o futuro, ou melhor, conhece as consequências dos seus actos, ao contrário de si, que os vive por dentro e os sofre; sem se aperceber do futuro que o espera em função dos seus actos. Ela é muito mais simples e direta, vocês andam às voltas e distraem-se facilmente: vocês vivem no Baixo, ela não. Mas não consegues compreender que tipo de experiência Ela escolheria se continuasses a pensar com o Ajustador de Baixo, e é por isso que, na maior parte das vezes, dirás que é "a tua Alma que o quer", o que é apenas uma outra forma de esconder o facto de te teres deixado influenciar por um impulso sem te aperceberes para onde ele te levará. A Alma não é superficial e não perde tempo com discussões fúteis; ela só pensa numa coisa: na sua própria evolução espiritual. 

Página 3 de 3

É por isso que é essencial aprender a compreender a sua linguagem em vez de ouvir os pensamentos mentais e convencer-se de que são as suas palavras, como se ela pudesse realmente estar tão confusa que não soubesse qual a melhor escolha a fazer. Para compreender a linguagem da Consciência Superior é preciso aprender a não pensar, só assim terá a certeza das suas indicações sem as confundir com os pensamentos e sentimentos que tem, e que muitas vezes são influenciados por si precisamente para o afastar da sua verdade. 

O primeiro passo é aprender o Silêncio Mental durante a prática de Meditação que lhe ensinei anteriormente: começará a aperceber-se de como ele afecta a sua vida, mesmo quando gostaria de o silenciar por um momento. Por que é que tem de ser tão esmagador quando se quer estar em silêncio por um minuto apenas? O que é que o leva a ser tão martelante, especialmente quando se tenta meditar? Através da meditação, apercebe-se de algo que nunca tinha reparado antes: que não é você que escolhe o que e quanto pensar. O segundo passo é aprender a pensar muito mais positivamente durante o dia do que antes, em vez de cair em pensamentos negativos como todos nós fazemos: pensar positivo é muito mais complicado do que pensa. O terceiro passo será aprender a compreender quando é necessário deixar os seus pensamentos de lado e quando é importante refletir antes de agir: este será o passo mais complicado de todos, porque muitas vezes deixa-se deslumbrar por pensamentos fúteis, convencido de que o ajudarão a tomar a decisão certa, enquanto o desviam do melhor caminho. Certamente que se pergunta porque não lutar diretamente contra o pensamento para o eliminar por completo, em vez de passar primeiro pelo pensamento positivo, etc.: porque temos um cérebro e temos de o utilizar, mas não devemos permitir que tudo o que nos rodeia influencie o nosso pensamento e decida a nossa vida. O Low é completamente contrário à nossa evolução espiritual, e o Low é tudo o que nos rodeia e faz parte do nosso quotidiano. Reconhecê-lo, em todas e cada uma das suas formas, não é de modo algum um passeio no parque, mas passo a passo podemos conseguir vê-lo com outros olhos e aprender a superá-lo sem nos deixarmos enganar mais. Assim, pode aprender a ter um não-pensamento firme, estável e perfeitamente equilibrado, mas antes de compreender a diferença entre pensar e refletir, aprenda a manter o não-pensamento durante a Meditação; nas próximas lições explicarei os diferentes tipos de Pensamento e como reconhecê-los. 

Fim da página 3 de 3. Se gostou do artigo, comente abaixo descrevendo os seus sentimentos ao ler ou praticar a técnica proposta.

2593 comentários
  • lorella29
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:04 07/11/24

    Questa tecnica del SilenzioMentale mi attira davvero moltissimo perché percepisco che mi aiuta a trovare un nuovo equilibrio. Mi fa aprire gli occhi e vedere le cose in maniera differente, molto più nitida. Inizio a vedere con l'anima.

  • Fabione
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:20 05/11/24

    Il concetto del non pensiero e del low sono fondamentali: é estremamente importante per noi riuscire, grazie alla meditazione, a escludere dalla nostra mente tutti i pensieri e poter quindi rimuovere tutte le catene mentali ed essere così in grado di poter prendere le decisioni corrette

  • folletto369
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    00:39 04/11/24

    Tante volte cerco di mettere a tacere i pensieri ma essi riemergono e cercano di farsi sentire. Tramite la meditazione mi esercito nella pratica del non pensiero, una tecnica importantissima da usare anche nella vita di tutti i giorni. Il non pensiero ci permette di stare in sintonia con le scelte che farebbe la nostra Anima e di conseguenza evolverci facendo esperienze di cui Lei ha bisogno.

  • Amy291
    Medaglia per aver completato il libro Prendiamo Coscienza degli ALIENI - Volume 1
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:52 02/11/24

    Questo step mi ha fatto pensare alle migliaia di volte in cui mi trovo la testa piena di pensieri che passano da un argomento ad un altro senza un nesso. Per non parlare poi di quando ho uno screzio con qualcuno e passo giorni a “macinare” sulla situazione, con il solo risultato di innervosirmi ancora di più… Ho sempre pensato che queste cose fossero dovute al carattere di una persona, mentre invece sto scoprendo che non è del tutto così, che non sono sempre e solo io a fare tutti quei pensieri che mi riempiono la testa e che posso addirittura imparare a fare una cernita dei miei pensieri per avere una mente mente più lucida. Questo è stupendo, vi ringrazio!

  • nikolay
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:09 31/10/24

    Posta in questo modo è oltremodo invitante, io sono l'eterno indeciso e le decisioni importanti rappresentano un vero e proprio dramma. Riuscire a discriminare la scelta migliore a priori sarebbe meraviglioso, e passa dunque attraverso la pratica del non pensiero.

  • Basteo
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:14 30/10/24

    Dubbio. Chi non ha dubbi nella vita? È vero , i dubbi vengono perché molte volte in testa abbiamo tanti pensieri che ci portano a prendere una decisione e nello stesso tempo a prenderne un'altra,non sapendo alla fine cosa sia la scelta "giusta" . Con la meditazione si può imparare il Non Pensiero , ovvero creare una linea diretta con il nostro Sè superiore il quale sa sempre quale scelta giusta prendere. Per fare tutto ciò bisogna praticare il più possibile ...

  • nico37
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:38 28/10/24

    Sembra che questo percorso parli direttamente a me, al momento che sto vivendo. Il silenzio mentale è da sempre faticosissimo da raggiungere ma confido di poterlo imparare

  • novax67
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    16:48 26/10/24

    In effetti non è assolutamente facile mettere in pratica il silenzio mentale. Non sempre ci riesco ma, grazie alla tecnica della Meditazione del Non Pensiero, sto migliorando e spero di continuare a progredire nel Percorso Spirituale ed evolutivo, imparando ancor di più ad avere il pensiero positivo in ogni momento. Praticamente l'obiettivo è imparare ad avere un Non Pensiero "inquadrato" tale al punto che il Low non possa darci più fastidio. Grazie sempre per ciò che ci insegni.

  • cl@
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    22:38 25/10/24

    Questo step capita proprio in un momento della mia vita in cui il low mi ha portato fuori dalla strada che stavo percorrendo. Il percorso che ho intrapreso quasi un anno fa e che mi stava portando verso il risveglio. Piano piano ho abbandonato la pratica del non pensiero e tutto è tornato ad essere così confuso fino ad effettuare la scelta sbagliata, quella che mi ha fatto dire esattamente che sentivo che fosse sbagliata, ma l'ho fatta comunque. Non è il caso che mi ha fatto riprendere esattamente da questo step. Non mi scoraggio anzi riprendo da qui il mio percorso evolutivo ancora più entusiasta di prima. Il low è potente ma io lo sono di più. Grazie e buon risveglio a tutti

  • viksan
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    09:40 23/10/24

    Solo stando in non pensiero possiamo collegarci alla nostra coscienza superiore, e solo così capire come èvolgerci Nel modo più naturale possibile… Grazie

  • SandraC.
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    15:12 21/10/24

    Da quando pratico ho compreso davvero quanto i pensieri siano infiniti e involontari. Mi capita spesso durante la meditazione di avere pensieri privi di senso e a volte anche negativi su ipotetiche cose che potrebbero accadere. Il non pensiero comunque praticando sta migliorando e sto cercando di imprimere un forte intento prima di iniziare, grazie per le preziose informazioni! ☺️

  • gloria✨
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:30 21/10/24

    È vero , a volte la testa è così piena di pensieri che si inseguono e si sormontano, che quasi diventano "ossessioni". Mi rendo conto che spesso mi ritrovo stanca senza aver fatto chissà che sforzo fisico, è quello che chiamo stress. Per me lo stress deriva dai continui pensieri e non dal fare, fare,fare. Grazie per gli strumenti che ci stai donando. Mi impegno per seguirli ed eseguirli 🙏🏻❤️

  • fabio-z
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    11:27 20/10/24

    Con la meditazione metto a tacere tutti i pensieri. Il problema è che poi si ripresentano e a volte mi riesce difficile controllarli. Devo allenarmi e migliorare.

  • vero😇
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    08:10 16/10/24

    La coscienza si trova nel cuore? Io ascolto molto l'istinto che ho sempre saputo (o meglio creduto) essere la scelta migliore dell'anima, proprio perché non influenzata o dalla mente e dalla low frequency, come l'energia di fuoco che arriva dalla pancia... Mentre appena arriva un pensiero negativo lo trasmuto o cerco di vedere il perchè è arrivato...e imparo a superare e a dire che a tutto c'è soluzione soprattutto tenendo alte le vibrazioni, ma a volte ci sono zavorre talmente pesanti che mi portano nella low frequency... Ho come compreso che devo stare lì in questa bassa frequenza per toccarla e poi risalire, e sono convinta che un giorno arriverò che non la toccherò neanche più.

  • marco-trombetta
    warning-solid

    Sei sicuro?

    Il commento verrà eliminato

    Conferma
    19:25 15/10/24

    L'argomento del non pensiero é anch'esso conolesso e difficile da mettere in pratica ma so che è un passo necessario da fare per il percorso spirituale visto che il low impedisce il non pensiero e tutto, il risveglio spero di riuscire ad andare avanti senza perdermi